21 conseils clés pour amener un évitant à s’engager

Je suis sorti avec beaucoup d’évitants émotionnels.

La plupart d’entre eux font de bons partenaires à long terme, mais il peut être terriblement difficile de les convaincre de s’engager.

Dans cet article, je vais partager 21 conseils clés pour amener tout évitant émotionnel à s’engager.

Plongeons dans le vif du sujet :

1) Comprendre leurs déclencheurs d’évitement

Pour de nombreux évitants, la peur de se rapprocher de quelqu’un et que cette personne les abandonne est ancrée dans une expérience passée.

Si l’enfance a été marquée par la négligence ou la maltraitance, cela peut créer chez la personne évitante un sentiment de méfiance qui rend difficile l’engagement dans une relation.

Une façon d’amener un évitant à s’engager est de comprendre les facteurs spécifiques qui déclenchent ses insécurités. De cette façon, vous pouvez être proactif et empêcher ces déclencheurs de vous empêcher d’avoir une relation saine.

2) Ne le prenez pas personnellement

Je sais que c’est plus facile à dire qu’à faire, mais vous devez vraiment essayer de ne pas le prendre personnellement.

Si votre partenaire ne veut pas s’engager, ce n’est pas parce que quelque chose ne va pas chez vous, c’est parce qu’il a des problèmes à régler.

Voilà le truc :

Pour de nombreux évitants, la peur de se rapprocher de quelqu’un et que cette personne les abandonne est ancrée dans une expérience passée.

Si l’enfance a été marquée par la négligence ou la maltraitance, cela peut créer chez la personne évitante un sentiment de méfiance qui rend difficile l’engagement dans une relation.

Vous ne devez donc pas vous sentir mal et penser qu’ils ne vous aiment pas ou que vous n’êtes pas assez bien. Vous devez simplement être fort et les aider à surmonter ce qui les retient.

3) Demandez à un coach relationnel

Les conseils donnés dans cet article vous aideront à amener un partenaire évitant de s’engager, mais il peut être utile de parler de votre situation à un coach relationnel.

C’est ce que j’ai fait récemment.

Lorsque ma relation était au plus mal, j’ai contacté un coach relationnel pour voir s’il pouvait me donner des réponses ou des idées.

Je m’attendais à des conseils vagues sur le fait de se remonter le moral ou d’être fort.

Mais, étonnamment, j’ai obtenu des conseils très approfondis, spécifiques et pratiques pour résoudre les problèmes de ma relation. Cela incluait de vraies solutions pour améliorer de nombreuses choses avec lesquelles mon partenaire et moi avions lutté pendant des années.

4) Ne pas chasser

Ceci est valable pour toutes les relations, pas seulement pour les relations avec les personnes qui évitent les problèmes.

L’une des pires choses que vous puissiez faire lorsque vous sortez avec un partenaire évitant les gens est de lui courir après.

Essayer d’attraper votre partenaire évitant et de l’amener à s’engager finira très probablement par se retourner contre vous.

Vous voyez, si vous les poursuivez, vous finirez probablement par les repousser car le fait de poursuivre quelqu’un le pousse à s’engager avec vous.

En conséquence, ils peuvent ressentir le besoin de se repousser pour ne pas se sentir piégés dans la relation.

Je vous conseille de ne pas courir après votre partenaire en lui demandant constamment quand il va s’engager avec vous. Concentrez-vous plutôt sur la création d’une relation saine avec une ligne de communication ouverte.

5) Communiquez vos besoins

L’une des choses les plus importantes que vous puissiez faire lorsque vous fréquentez un partenaire évitant de parler est de communiquer vos besoins.

Vous pouvez avoir l’impression de vous la jouer « cool » ou d’essayer d’être « discret » en gardant tout sous le coude.

Cependant, vous ne pouvez pas attendre de lui qu’il ou elle lise dans vos pensées. Si vous voulez que la relation progresse, vous devez faire connaître vos besoins.

De nombreux types évitants hésitent à s’engager parce qu’ils ne savent pas comment faire confiance à leur partenaire. Ils ne savent pas si vous allez les quitter.

La solution ? La communication.

En communiquant vos besoins, vous montrez à votre partenaire que vous êtes digne de confiance et que vous ne cherchez pas à le laisser tomber.

6) Demander ce que l’on veut au lieu de se plaindre

Tu dois arrêter de te plaindre. Est-ce que j’ai votre attention ?

Les types évitants ne réagissent pas bien aux plaintes. Ils veulent sentir que vous êtes quelqu’un d’indépendant et de compétent.

Si vous n’arrêtez pas de dire qu’il ne s’engage pas envers vous, il risque de s’éloigner encore plus.

Essayez plutôt de demander ce que vous voulez. Soyez précis et ne vous excusez pas pour ce que vous attendez de votre relation.

7) Traiter les problèmes d’abandon que vous pouvez avoir.

Si vous avez des problèmes d’abandon, vous devez les résoudre avant de pouvoir amener un évitant à s’engager.

Les évitants n’aiment pas se sentir étouffés ou avoir l’impression qu’ils ne peuvent pas avoir leur propre temps à eux.

Si vous entamez une relation en pensant que votre partenaire sera toujours à vos côtés et n’aura jamais de temps pour lui, vous risquez de repousser un évitant.

Au lieu de cela, vous devez apprendre à gérer vos problèmes d’abandon – vous devez aller à la racine du problème.

Vous voyez, la plupart de nos lacunes en amour proviennent de notre propre relation intérieure compliquée avec nous-mêmes – comment pouvez-vous réparer l’extérieur sans vous occuper d’abord de l’intérieur ?

J’ai appris cela du chaman de renommée mondiale Rudá Iandê, dans son incroyable vidéo gratuite sur l’amour et l’intimité.

Donc, si vous voulez améliorer les relations que vous entretenez avec les autres et amener votre partenaire à s’engager avec vous, commencez par vous-même.

8) Soyez compréhensif

Lorsque vous sortez avec un partenaire évitant, vous devez être totalement compréhensif.

Si votre partenaire ne vous dit pas tout de suite « Je t’aime » ou s’il n’est pas prêt à emménager avec vous, vous devez comprendre que cela vient de la peur.

Bien que certaines personnes puissent être blessées ou offensées par cela, vous devez garder à l’esprit que votre partenaire est évitant. Il n’est ni blessant ni grossier.

Vous devez comprendre qu’ils n’avancent pas au même rythme que vous et qu’ils ont besoin de plus de temps pour pouvoir dire ou faire ces choses.

Cela ne signifie pas qu’ils ne se soucient pas de vous, mais qu’ils ont besoin d’analyser les choses et de peser tous les résultats.

Allez-y doucement.

Cela nous ramène à ce que j’ai mentionné plus haut – les évitants ont un tempo différent.

Donc, si vous voulez amener un partenaire évitant de s’engager, vous devez y aller doucement.

Le truc avec les évitants, c’est qu’ils ne sont pas des gens impulsifs. Elles aiment prendre leur temps et évaluer toutes les options avant de prendre une décision.

Cela peut parfois être frustrant, croyez-moi, je le sais.

Il est peu probable que vous rencontriez un évitant qui vous propose un premier rendez-vous et vous demande d’emménager avec lui la semaine suivante – ou le mois suivant – ou peut-être même l’année suivante.

Si vous êtes capable d’avancer lentement, vous pouvez aider l’évitant à se sentir plus à l’aise dans la relation. Et il sera beaucoup plus facile de l’amener à s’engager.

9) Apprendre à être autosuffisant

L’une des principales choses que vous pouvez faire pour amener un partenaire évitant de s’engager est d’apprendre à être plus autonome.

Les évitants ne veulent pas avoir l’impression qu’ils doivent prendre soin de vous ou répondre à vos besoins. Elles veulent avoir confiance en leur capacité à prendre soin d’elles-mêmes. Ils veulent savoir qu’ils n’ont pas à s’inquiéter que vous vous écrouliez s’ils doivent s’absenter pour le travail ou s’ils ont une urgence.

S’ils peuvent compter sur votre autonomie, ils se sentiront plus à l’aise pour s’engager avec vous.

Cela ne signifie pas que vous devez être capable de subvenir à vos besoins financiers ou de tout faire par vous-même. Cela signifie simplement que vous devez pouvoir compter sur vous-même et non sur votre partenaire pour tout.

10) Être fiable et digne de confiance

La prochaine chose sur laquelle vous devriez travailler est d’être plus fiable et digne de confiance.

Votre partenaire ne veut pas avoir à s’inquiéter de savoir si vous allez ou non vous présenter aux réunions ou tenir vos promesses.

Ils veulent savoir que les choses vont être faites et que vous êtes responsable.

Si vous voulez qu’un évitant s’engage, vous devez lui montrer qu’il peut compter sur vous.

Cela signifie que vous devez vous présenter quand vous dites que vous le ferez et faire ce que vous dites que vous allez faire.

L’essentiel est que vous ne fassiez pas de promesses que vous ne pourrez pas tenir et que vous teniez les promesses que vous faites.

11) Donnez-leur de l’espace

Voici un élément à garder à l’esprit lorsque vous sortez avec un partenaire évitant : il a besoin d’espace.

Ils ont besoin d’espace pour prendre leurs propres décisions sans la pression des autres.

Réfléchissez-y une minute.

Si vous voulez que votre partenaire évitant s’engage avec vous, vous devez lui donner de l’espace et lui faire savoir qu’il est libre de choisir.

Lorsqu’ils seront prêts à aller plus loin, ils vous le feront savoir. S’il ne semble pas prêt à s’engager avec vous, ne le poussez pas à le faire. Ne rendez pas votre relation claustrophobe pour votre partenaire en évoquant constamment le fait que vous voulez vous marier ou emménager ensemble.

Dans l’ensemble, la meilleure chose que vous puissiez faire lorsque vous sortez avec un partenaire fuyant est de lui laisser de l’espace.

12) N’essayez pas de sauver votre partenaire

Si vous essayez de sauver votre partenaire évitant, les choses ne feront qu’empirer.

D’après mon expérience, si vous essayez de venir les chercher et de les sauver de leurs problèmes, vous finirez par les repousser encore plus.

Ils ne veulent pas être « sauvés ». Ils veulent être avec quelqu’un qui respecte leurs choix et comprend le fonctionnement de leur esprit.

En essayant de les sauver d’eux-mêmes, vous agissez comme si vous étiez meilleur qu’eux et vous leur montrez que vous ne les comprenez pas vraiment.

En bref : en essayant de sauver votre partenaire, vous lui montrez que vous ne le respectez pas et que vous ne le laissez pas gérer ses propres problèmes.

13) Soyez patient

C’est la clé si vous voulez que votre partenaire évitant s’engage. Les personnes évitantes ont souvent du mal à faire confiance, ce qui les fait hésiter à s’engager avec quelqu’un.

Ils manquent souvent de confiance dans leur capacité à prendre la bonne décision en matière de relations, ce qui les rend moins susceptibles de franchir le pas et de s’engager avec vous.

Si votre partenaire évitant prend son temps, n’essayez pas de le forcer à passer à l’étape suivante avant qu’il ne soit prêt.

En fait, si vous essayez de pousser votre partenaire évitant à s’engager trop rapidement, il est probable qu’il se sente encore plus mal à l’aise dans la relation et vous repousse.

Si vous voulez amener un partenaire évitant de s’engager, vous devez apprendre à être patient.

Vous pourriez vous mettre à la méditation ou trouver un nouveau passe-temps, n’importe quoi pour relâcher la pression sur la relation et vous aider à gérer le temps…

14) Donnez du temps à votre partenaire

Si vous voulez amener un partenaire évitant de s’engager, vous devez lui donner le temps de s’ouvrir à vous et de s’engager dans la relation.

Vous ne pouvez pas les précipiter dans quoi que ce soit. Il faut laisser la nature suivre son cours et attendre que les choses évoluent naturellement.

Si vous essayez de presser votre partenaire, il se fermera encore plus et la relation ne progressera pas.

Mais en donnant du temps à votre partenaire et en laissant les choses évoluer naturellement, vous aurez plus de chances de l’amener à s’engager.

15) N’oubliez pas que les relations sont difficiles

Lorsque vous sortez avec une personne évitante et que les choses commencent à sembler incroyablement difficiles, vous devez vous rappeler que toutes les relations sont difficiles.

Vous ne pouvez pas regarder votre relation et vous attendre à ce que tout se passe bien. Vous devez accepter le fait que les choses seront parfois difficiles.

Il faut s’attendre à quelques défis sur la route, mais les récompenses en valent vraiment la peine.

En d’autres termes, tout ce qui vaut la peine d’être acquis nécessite du travail et des efforts.

16) Reconnaissez les limites de votre partenaire

Si vous voulez amener un partenaire évitant de s’engager, l’une des choses les plus importantes que vous pouvez faire est de reconnaître les limites du type de personnalité de votre partenaire.

Voilà le truc :

Les évitants sont prudents par nature. Elles aiment jouer la sécurité et n’aiment généralement pas prendre de risques.

Cela peut rendre difficile pour votre partenaire de faire le saut de la foi nécessaire pour faire passer votre relation au niveau supérieur. Si vous voulez amener une personne évitante à s’engager, vous devez comprendre que vous avez probablement affaire à une personne qui est très anxieuse face à l’avenir et à la possibilité de vous décevoir.

C’est pourquoi il est si important que vous soyez patient et compréhensif lorsqu’il s’agit de convaincre votre partenaire de faire le saut dans une relation sérieuse.

17) Soyez honnête

Un autre conseil important pour amener un partenaire évitant de s’engager est de toujours être honnête et franc avec lui.

Les évitants sont des personnes extrêmement sensibles et ils remarqueront probablement chaque petite chose sur laquelle vous ne semblez pas complètement honnête.

Si vous n’êtes pas tout à fait honnête sur certains aspects de votre vie, il sera encore plus difficile de convaincre votre partenaire de s’engager avec vous.

Plus vous serez honnête avec votre partenaire évitant, plus il sera susceptible de vous faire confiance et de se sentir suffisamment à l’aise pour faire le saut dans la foi avec vous.

18) Fixez des limites

Si vous voulez amener un partenaire évitant de s’engager, il est important de fixer des limites.

Cela ne signifie pas que vous devez être contrôlant et autoritaire, mais que vous devez avoir suffisamment confiance en vous pour savoir ce que vous attendez de votre relation et le faire savoir à votre partenaire.

En fixant des limites, vous aiderez votre partenaire fuyant à se sentir plus en sécurité dans la relation et il lui sera plus facile de faire le saut dans la foi avec vous.

19) Ne cherchez pas à vous engager trop rapidement

Si vous sortez avec un partenaire évitant, il peut être réticent à passer à l’étape suivante de la relation.

Ils peuvent hésiter à vous présenter à leurs amis et à leur famille, ou même à vous présenter par votre nom.

Si le sujet de votre relation est abordé, ne poussez pas votre partenaire évitant à s’engager avec vous.

Le fait d’exiger un engagement trop tôt peut amener un partenaire évitant à se retrancher davantage dans sa coquille. Les personnes évitantes ont souvent du mal à faire confiance aux autres. Si vous le poussez à s’engager trop tôt, il peut craindre de ne pas être prêt à s’engager avec vous et se sentir de plus en plus coupable.

Si votre partenaire évitant ne se sent pas prêt à s’engager avec vous, essayez de ne pas le prendre personnellement. Parlez plutôt à votre partenaire de ses hésitations et essayez de l’aider à les surmonter.

20) Montrez votre amour par des actions, pas par des mots.

Les évitants ont souvent du mal à exprimer leurs sentiments.

Il peut vous aimer mais être incapable d’exprimer ces sentiments verbalement. Si votre partenaire évitant ne dit pas « Je t’aime », ne le poussez pas à le dire.

Essayez plutôt de parler « leur langue ». Montrez-leur votre amour par vos actions.

Si vous fréquentez un partenaire évitant, essayez d’exprimer votre amour par des actions. Au lieu de dire « Je t’aime » tout le temps et de parler de vos sentiments, montrez à votre partenaire qu’il est aimé :

• Être là pour eux
• Faire des choses comme préparer leur repas préféré
• Les surprendre avec un cadeau

21) Savoir quand il est temps de lâcher prise

Enfin, si vous voulez amener un partenaire évitant de s’engager, vous devez savoir quand il est temps de lâcher prise.

Quels que soient vos efforts, certains évitants ne seront jamais capables de s’engager dans une relation sérieuse.

Si vous avez donné à votre partenaire tout le temps et tout l’espace du monde et qu’il ne veut toujours pas faire le saut de la foi nécessaire à une relation saine, vous devez le laisser partir.

Il n’est pas juste pour vous de rester dans une relation avec une personne qui n’est pas capable de vous faire confiance ou de baisser sa garde.

Si vous avez tout essayé et qu’il n’est toujours pas prêt à s’engager, il est préférable de le laisser partir avant qu’il ne vous brise le cœur ou que vous finissiez par lui en vouloir de ne pas avoir donné une chance à votre relation.

En résumé

Sortir avec une personne évitante peut être un défi.

Lorsque vous sortez avec une personne qui évite les problèmes, il peut être difficile de savoir comment l’amener à s’engager.

Parce que les personnes de type évitant ont tendance à avoir du mal à faire confiance aux autres et à placer leur confiance dans une autre personne peut être un défi pour elles.

Lorsque vous commencez à fréquenter un partenaire évitant, vous pouvez avoir l’impression qu’il hésite à aller plus loin dans la relation.

En effet, de nombreuses personnes ayant ce type de personnalité ne se rendent pas compte qu’elles sont évitantes jusqu’à ce qu’elles rencontrent quelqu’un qui les défie et leur donne envie de tendre la main et de faire le saut de la foi nécessaire à une relation saine.

Comme je l’ai mentionné dans l’article, il y a certaines choses essentielles que vous pouvez faire pour qu’ils s’engagent dans une relation.

L’une des choses les plus importantes à retenir est de ne pas prendre pour vous si votre partenaire hésite à aller de l’avant dans votre relation – il ne s’agit pas de vous, mais de lui.

Vous devez également éviter de les poursuivre et leur laisser de l’espace pour prendre leurs propres décisions.

Soyez patient et compréhensif, et faites confiance à votre partenaire pour s’engager lorsqu’il sera prêt.