10 raisons votre ex vous manque mais vous ne voulez pas qu’il revienne (et ce qu’il faut faire ensuite).

Lorsque vous avez eu le cœur brisé, comment avez-vous fait face à la situation ?

Avez-vous été capable de passer à autre chose ? Si la réponse est oui, alors vous avez de la chance.

Cependant, malheur à ceux qui souffrent encore et qui essaient de passer à autre chose.

Le fait est que, parfois, on ne peut pas se remettre d’une rupture.

Votre ex peut vous manquer, même s’il n’était pas l’homme idéal pour vous.

Et même si vous avez l’impression que tout espoir est perdu et qu’il n’y a aucune chance de le récupérer, il s’avère qu’il est facile de s’en remettre.

Si cela vous ressemble ou ressemble à quelqu’un que vous connaissez, continuez à lire pour connaître les 10 raisons pour lesquelles nos ex nous manquent et comment s’en remettre avec un minimum de douleur.

1) Vous pensez encore à lui.

Que votre ex vous manque ou non en tant que personne, il se peut que vous pensiez encore à lui simplement parce que vous n’arrivez pas à le chasser de votre esprit.

Alors, pourquoi est-il si difficile d’oublier un ex-petit ami ?

Disons que votre ex était l’amour de votre vie. Vous pensiez qu’il était le bon pour vous. Vous avez partagé de bons souvenirs avec lui et il vous a rendue heureuse.

Ce sont des choses qui prennent du temps à oublier.

Il n’y a aucun moyen pour vous d’arrêter de penser à lui de temps en temps, surtout s’il était la raison pour laquelle vous aviez tant d’espoir en l’amour.

Mais vous devez juste y mettre fin.

Peut-être que son manque d’engagement vous a fait peur, ou que vous avez découvert que vous n’étiez pas compatibles à long terme.

Quoi qu’il en soit, pour quelque raison que ce soit, vous pensez parfois à lui et il vous manque profondément.

Indépendamment de ce qui s’est passé, il est assez difficile de tourner la page sur les souvenirs que vous avez partagés avec lui.

Ce n’est pas la même chose que de retomber amoureuse de lui, mais cela arrive plus souvent qu’on ne le pense.

Si cela vous arrive, essayez de trouver un moyen de ne pas penser à lui pendant une heure environ chaque jour.

Vous pouvez passer du temps avec vos amis ou votre famille pour chasser son souvenir de votre tête pendant un moment.

2) Vous avez des questions sans réponse.

Si votre rupture avec votre ex s’est produite pour une raison ou sans raison, vous avez peut-être des questions sans réponse.

Peut-être qu’il a fait quelque chose de mal, ou peut-être qu’il vous aimait vraiment mais qu’il n’a tout simplement pas pu faire face.

Vous pouvez même penser que quelque chose a dû se produire exprès, comme s’il essayait de s’en tirer, qu’il vous a peut-être trompé ou qu’il ne veut tout simplement pas être dans une relation avec vous.

Indépendamment de ce qui s’est passé, les choses n’ont pas fonctionné et il ne vous reste plus qu’un sentiment de tristesse et d’impasse.

Lorsque quelque chose comme ça arrive, ne voulons-nous pas tous des réponses ?

Vous voulez peut-être arrêter de penser autant à lui, mais vous avez l’impression qu’il n’y a aucun moyen de passer à autre chose sans connaître la raison de l’échec de votre relation.

Est-ce à cause de vous ? N’étiez-vous pas suffisant ? Ces questions ne cesseront de vous tarauder.

Maintenant, écoutez-moi.

Si vous vous autorisez à toujours penser à ce qui a mal tourné, il s’ensuit que vous penserez aussi constamment à votre ex et il vous sera impossible d’arrêter.

Vos pensées vous consumeront et il vous sera difficile d’aller de l’avant.

Que devriez-vous donc faire ?

Essayez de trouver les réponses en lui demandant, si vous le pouvez.

S’il n’y a pas de réponses, alors vous devriez peut-être arrêter de penser à lui.

Cela devrait être plus facile que de vous demander pourquoi ça n’a pas marché avec lui, non ?

Si vous obtenez des réponses, vous saurez que ce n’est pas quelque chose qui doit continuer à vous hanter et c’est un pas en avant dans votre guérison.

Ta paix mentale et émotionnelle compte davantage.

3) Vous vous sentez triste.

Vous êtes peut-être quelqu’un qui ressent de temps en temps de la tristesse au cours de ses journées.

Vous ne pleurez peut-être pas, mais la tristesse que vous avez ressentie lorsque vous vous êtes remise de lui a pris sa place. La tristesse peut être grave ou moins grave, mais elle vous affecte quand même.

Cela est dû au fait que les sentiments qu’il vous faisait ressentir lorsqu’il touchait votre cœur ont maintenant disparu.

Lorsqu’il vous aimait et était prêt à tout pour être avec vous, c’est ce qui vous faisait avancer.

Ils ont disparu, et il ne reste plus que la tristesse qui les remplaçait.

C’est tout à fait normal.

C’est une étape que vous devrez traverser pour guérir complètement.

Il faudra peut-être des semaines, voire des mois, avant que la tristesse ne s’estompe. Mais surtout, elle s’estompera.

Il se peut que vous pleuriez, que vous ressentiez un engourdissement et un vide. Il peut vous manquer pour de nombreuses raisons.

Mais si ces choses se produisent au début de votre rupture, elles ont quelque chose de positif : vous êtes en train de guérir !

La tristesse signifie que vous n’en avez pas encore fini avec lui, c’est pourquoi elle est appelée à s’estomper.

Ressentir ces choses signifie que vous vous remettez, ce qui est une bonne chose.

Vous pensez peut-être que cette douleur sera éternelle, mais croyez-moi quand je vous dis que ce n’est pas le cas et que tout ira bien après un certain temps.

Vous vous sentirez mieux en un rien de temps.

4) Tu souhaites que les choses soient différentes entre vous deux.

Si ton ex te manque, c’est peut-être parce que tu aimerais que les choses soient différentes entre vous.

Peut-être que tout allait bien au début, mais que tout a dérapé un jour.

Il s’est peut-être avéré être un sale type, ou bien il n’était pas la personne que vous pensiez qu’il était.

Il a peut-être changé avec le temps et ne ressemble plus à la personne qui faisait battre votre cœur.

Vous pourriez souhaiter pouvoir remonter le temps et ramener les premiers mois en arrière.

Ils étaient si beaux. Il vous aimait tellement et vous pensiez qu’il était parfait.

Puis quelque chose s’est produit et votre relation a tourné au vinaigre.

Si c’est ce qui s’est passé, il peut être difficile pour vous d’apprécier à nouveau ces bons souvenirs comme une grande chose qui s’est produite.

Vous pouvez avoir l’impression que vous ne pourrez plus jamais être avec lui ou que vous ne méritez pas d’être heureuse.

Vous souhaiteriez peut-être que les choses soient différentes entre vous deux, afin de pouvoir tourner la page en toute sérénité et oublier ces mauvais souvenirs qui vous font penser à lui.

Je comprends que vouloir des choses différentes est normal.

Mais si vous restez bloquée dans ce souvenir, vous ne pourrez pas aller de l’avant.

Vous devriez donc arrêter de penser à lui et penser à ce qui vous attend.

5) Vous voulez qu’il revienne.

Si vous avez l’impression de parler souvent de votre ex, vous avez peut-être envie que vous vous remettiez ensemble.

Vous avez peut-être encore envie d’être avec lui, même s’il y a tellement de raisons de ne pas le faire.

Si c’est ce qui se passe dans votre esprit et dans votre cœur, cela ne signifie pas que vous avez tourné la page.

Lorsque certaines personnes pensent à leur ex, elles ressentent plus d’amour pour lui que jamais auparavant.

Je suis sûr que vous savez ce que je veux dire.

Il s’agit de la deuxième étape du deuil, c’est-à-dire lorsque vous êtes dans le déni !

Bien sûr, vous ne voulez pas qu’il revienne parce que se remettre avec lui est une mauvaise idée !

Si vous ne ressentiez pas cela avant et que maintenant c’est différent, alors il y a quelque chose qui ne va pas.

Vous ne pouvez pas contrôler vos pensées et vos sentiments. Vous ne pouvez pas choisir comment vous voulez vous sentir à ce moment précis.

Mais vous pouvez choisir comment vous voulez vivre votre vie.

Si c’est le cas, je vous encourage vivement à aller de l’avant, car il est malsain de rester bloqué dans le passé comme ça.

Alors, que devez-vous faire ?

Je vais vous confier un secret.

Aucune relation n’a de solution unique. Je le sais par expérience personnelle.

Mon expérience personnelle est que la plupart des conseils relationnels des amis et de la famille finissent par se retourner contre moi.

Mais mon combat contre le manque d’un ex l’année dernière m’a conduit à essayer quelque chose de nouveau.

J’ai parlé à un conseiller spirituel de Psychic Source des raisons pour lesquelles mon ex me manque, même si je ne veux pas qu’il revienne.

C’était une excellente décision, à laquelle je ne m’attendais pas !

Parce que le médium à qui j’ai parlé était intelligent, compatissant et terre-à-terre. Ils ont abordé le défi que représentait le fait que mon ex me manque et m’ont vraiment aidé à le relever efficacement.

J’ai finalement senti que j’avais une feuille de route pour ma vie amoureuse, pour la première fois depuis des années.

Ils en savent beaucoup sur les raisons pour lesquelles votre ex vous manque, et comment optimiser votre vie amoureuse et faire tomber les barrières qui vous retiennent.

Essayez-le !

6) Vous êtes déprimé(e).

Si tu te sens triste et en colère, c’est probablement parce que tu penses beaucoup à lui, même si tu ne le veux pas.

Tu es peut-être triste parce qu’il a rompu avec toi, parce qu’il n’a pas appelé quand il avait dit qu’il le ferait ou parce qu’il ne le pensait pas quand il a dit ces choses pour te faire sentir mal.

Quelle que soit la raison, cela n’a pas d’importance.

Le fait est qu’il vous manque et que vous souhaitez que les choses soient différentes.

Bien sûr, il est difficile de passer à autre chose quand on a investi autant de temps et de sentiments.

Et peu importe ce que vous pensez, cela ne changera pas comme par magie.

Il vous manquera toujours pour une raison ou un sentiment et souhaiter son retour n’y changera rien.

Cela pourrait seulement signifier que vous êtes vulnérable à son égard.

Mais attendez, vous pouvez faire quelque chose à ce sujet.

Vous pouvez apprendre à vous protéger pour éviter d’être à nouveau blessée.

Il est important de prendre soin de vous pour pouvoir guérir grandement votre cœur et ne pas vous sentir comme une victime.

C’est une bonne idée de manger des aliments sains et de faire des promenades, etc. Cela pourrait te faire oublier les choses et lui.

7) Vous pensez qu’il finira par revenir.

Si vous pensez que votre ex finira par revenir vers vous, alors je dois vous demander : êtes-vous folle ?

Vous pensez peut-être qu’il est normal de penser ainsi parce qu’il a rompu avec vous, mais voulez-vous qu’il revienne ?

Bien sûr, il est normal que quelqu’un lui manque. Si cela m’arrivait, il me manquerait aussi.

Mais je ne pense pas qu’il me rappellerait. Je sais qu’il en a fini avec moi et qu’il ne veut plus être avec moi.

Vous remarquez peut-être que vous pensez encore à des choses qui se sont produites dans le passé. Et vous pensez peut-être que vous ne pourrez pas passer à autre chose tant qu’il n’aura pas fait son retour.

Vous êtes peut-être dans le déni de la situation. Mais, regardez au-delà.

Il est important de regarder les choses objectivement, car ce n’est pas la faute de votre ex s’il a rompu avec vous s’il ne veut plus être avec vous.

Je sais que c’est difficile parce que vous vous sentez blessé et trahi.

Mais s’il ne veut plus être avec vous, vous ne pouvez rien y faire.

Allez de l’avant et vivez votre vie sans lui. Je sais que c’est difficile, mais c’est ce que vous devez faire s’il ne revient pas vers vous.

L’amour peut être magnifique, mais il peut aussi être très douloureux.

8) Vous n’êtes pas prêt à passer à autre chose.

Voici ce qu’il en est.

Si vous n’êtes pas prête à passer à autre chose, alors il vous manque probablement beaucoup et vous souhaitez qu’il revienne.

Vous essayeriez probablement de vous accrocher ou de raviver la relation de toute façon.

Mais ce n’est probablement pas ce que vous voulez faire.

Vous lisez ceci parce que vous n’êtes pas encore prête à passer à autre chose et que vous ne savez pas quoi faire.

Je suis passé par là et je sais que ce n’est pas drôle, mais vous devez dépasser ce stade.

La question est donc la suivante : comment allez-vous passer à autre chose ?

Vous devez commencer à faire face aux choses et apprendre à vivre avec son départ avant de passer à autre chose et de rencontrer quelqu’un d’autre.

Que devez-vous faire ?

Je commencerais par changer votre point de vue sur la situation.

Réalisez que quoi qu’il se soit passé, vous allez vous en sortir sans lui.

Bien sûr, il vous manque et vous aimeriez qu’il soit encore là, mais vous vous en sortirez très bien sans lui.

Vous devez juste apprendre à apprécier les petites choses de la vie que vous pouvez faire par vous-même.

Alors, comment faire ?

Apprenez à vous connaître et à mieux connaître vos besoins. Si vous vous sentez plus sûre de vous, il vous sera plus difficile de vous laisser entraîner par les choses avec lui.

Vous pouvez y arriver !

9) Vous êtes dans le déni de ce qui s’est passé.

Tu t’es peut-être créé une réalité où il est toujours ton petit ami et où tu es toujours dans une relation avec lui.

Pour être honnête, je ne sais pas si c’est une bonne ou une mauvaise chose. Ça pourrait être les deux.

Peut-être pensez-vous qu’il va revenir d’une minute à l’autre et que vous allez le revoir bientôt.

Vous êtes peut-être dans le déni de la situation et vous pensez que ce qui s’est passé était un coup de chance.

Vous pensez peut-être que ce n’est pas fini entre vous et qu’il va bientôt redevenir normal.

Mais regardez les choses objectivement.

Je sais qu’il est difficile d’accepter la réalité, mais tant que vous réalisez que les choses s’amélioreront à l’avenir, vous finirez par vous en sortir.

Comprenez simplement que les choses ne vont pas changer comme par magie et retomber sur vos genoux. Vous pouvez travailler sur vous-même maintenant et commencer à améliorer la situation bientôt.

Et enfin.

10) Vous êtes coincé dans le passé.

Il se peut que votre ex vous manque parce que vous êtes coincé dans le passé et que vous ne pouvez pas passer au présent.

Je sais ce que vous ressentez. Il est facile de se perdre dans les souvenirs et de souhaiter que les choses soient différentes.

Mais cela ne sert à rien, car vous devez accepter ce qui s’est passé et poursuivre votre vie.

Une bonne chose à retenir est que l’amour est vraiment important.

Vous devez vous sentir bien dans votre peau et aimer ce que vous avez pour être à nouveau heureux.

Bien sûr, vous devez comprendre que vous serez bien sans votre ex.

Alors, que devez-vous faire ?

Commencez à changer les choses pour vous en prenant du temps pour vous et en écoutant de la musique apaisante ou en faisant du yoga.

Prenez note de votre volonté de vous améliorer et passez à autre chose.

Vous serez sur pied en un rien de temps !

Et c’est tout !

J’espère que cela vous a aidé. J’ai vécu une telle situation et je sais combien elle peut être difficile.

Pour ceux d’entre vous qui traversent une situation similaire, j’espère que cela vous aidera également.

Je sais que le fait que votre ex vous manque peut être un défi, et je veux vous encourager à ne jamais abandonner.