Les évitants craintifs reviennent-ils après une rupture ?

Aujourd’hui, nous allons parler de la question de savoir si les évitants craintifs reviennent après une rupture. Croyez-le ou non, la réponse à cette question est un peu compliquée.

Nous avons constaté qu’en moyenne, un évitant craintif n’amorcera pas une reconnexion avec vous. Cependant, il y a une fenêtre de temps où ils l’envisagent et si vous le faites bien, vous pouvez les faire revenir si c’est ce que vous voulez.

Donc, ce que j’aimerais faire, c’est vraiment parler de ce qu’est un évitant craintif et de la façon dont il gère les ruptures afin que vous puissiez tout apprendre à leur sujet.

Commençons.

Pourquoi les évitants reviennent rarement d’eux-mêmes après une rupture

Une chose que vous devez savoir sur les personnes ayant des styles d’attachement évitants est qu’elles n’aiment généralement pas les choses qui les rendent trop vulnérables.

Dans mon dernier article à ce sujet, j’ai beaucoup parlé de la façon dont nous voyons les ruptures se produire pendant les « points de basculement »

1. Vous leur demandez d’être une relation officielle
2. Vous leur demandez des éclaircissements sur le moment où le mariage va avoir lieu
3. Vous leur demandez d’emménager ensemble
4. Vous achetez une maison ensemble
5. Vous avez un enfant ensemble
6. Vous vous fiancez
7. Vous vous mariez

Les points de basculement ont tous à voir avec des engagements plus profonds et certainement l’évitant craintif aura peur pendant ceux-ci.

Pourtant, voici peut-être la plus grande idée que je puisse vous laisser avec un évitant.

Ils préfèrent littéralement rompre avec vous. Ils comprennent qu’ils ont besoin d’un soutien émotionnel, mais les limites d’une relation leur font peur. Une partie d’entre eux aime exister dans un état constant de rejet et d’éloignement de vous.

Voici peut-être le meilleur aperçu que je puisse vous laisser avec ce que nous avons appris sur les évitants craintifs .

Ils préféreraient rompre avec vous et vous utiliser comme soutien émotionnel, car cela les fait se sentir en sécurité, mais il n’y a également aucune menace qu’une relation se produise. C’est un arrangement à sens unique où ils obtiennent ce qui leur manque, un soutien émotionnel, mais vous vous habituez.

Bien sûr, j’ai mentionné plus haut qu’il y a une période où ils envisagent de revenir.

Tout ça c’est à propos de quoi?

Comprendre le facteur nostalgie

Voici comment cela fonctionne.

Il est vrai que l’évitant craintif préfère vous tenir à bout de bras car cela le met à l’aise. Cependant, une chose intéressante se produit lorsqu’ils vous ont tenu à distance assez longtemps.

S’ils le font littéralement pendant une période suffisamment longue et qu’ils croient qu’il n’y a aucune chance qu’une reconnexion se produise, c’est à ce moment-là qu’ils s’autorisent à ressentir de la nostalgie.

Avez-vous déjà entendu parler de la règle de pointe ?

Il postule que nous ne sommes pas doués pour nous souvenir du « tout » d’une expérience. Au lieu de cela, nous effectuons ces calculs rapides et nous nous souvenons des moments de « pic » et des moments de « fin ».

Bien sûr, s’il n’y a pas de grands moments « de pointe », cela pourrait être un problème majeur, mais ce qui a tendance à se produire, c’est qu’une fois que l’évitant a cette vague de nostalgie, il repense à ces moments de pointe.

Et si vous tendez la main et essayez de vous reconnecter, ils sont beaucoup plus agréables.

Mais c’est pourquoi j’ai toujours trouvé ça un peu ridicule quand les gens prétendent qu’on peut récupérer un ex « quoi qu’il arrive ». Ou ils diront encore et encore que le « timing » n’a pas d’importance alors que nos recherches ont montré que c’est clairement le cas.

Comprendre l’idée effrayante des évitants d’une relation parfaite

Vous avez peut-être remarqué qu’un évitant craintif a tendance à passer d’une relation de rebond à une relation de rebond comme un type de mécanisme d’adaptation.

Mais si vous comprenez à quoi ressemble l’idée d’évitement craintif d’une relation parfaite, cela commencera à avoir plus de sens.

• Ils ont soif de passion (période de lune de miel)
• Ils ont soif de transparence (leur côté anxieux)
• Tout petit abus de confiance leur suffit pour jeter la relation (encore une fois leur côté anxieux ressort)

Abordons le besoin de passion. L’une des raisons pour lesquelles un évitant craintif aura tendance à avoir une histoire de relation difficile est qu’il poursuit constamment l’expérience de la période de lune de miel après l’expérience de la période de lune de miel.

Ils ont soif de cette passion et de ce pic chimique que vous obtenez pendant la période de lune de miel. C’est souvent la raison pour laquelle l’histoire de leur relation n’a pas beaucoup d’engagements à long terme.

Pourtant, en même temps, l’évitant craintif exigera souvent de la transparence tout au long de la relation. Ici, nous voyons leur côté anxieux sortir. J’ai déjà vu des situations où le moindre abus de confiance, comme se faire prendre dans un petit mensonge, a conduit à la fin d’une relation.

Il est important de se rappeler qu’ils rompent avec vous pour se protéger.

Une histoire de relation aussi volatile fera souvent un certain nombre de leurs idées préconçues sur ce à quoi ressemblent des relations saines et cela est enraciné dans leur enfance.

Je pense qu’il est important de donner quelques informations sur la façon dont le style d’attachement craintif moyen est créé.

Comment le style d’attachement évitant craintif est créé

Si vous avez fait des recherches sur les styles d’attachement, vous aurez appris que tous les styles d’attachement se forment pendant l’enfance.

L’évitant craintif est cependant un cas particulier.

Souvent, leurs parents auront créé un environnement où les signaux contradictoires étaient courants. Parfois, ils auront été trop affectueux. D’autres fois, ils auront potentiellement échoué à fournir à l’enfant même les besoins les plus élémentaires.

Une éducation aussi volatile apprendra à l’enfant que c’est ainsi que devraient être toutes les relations. Ils se rendront compte au fil du temps qu’ils doivent apprendre à répondre à leurs propres besoins.

Il est facile de s’asseoir et de blâmer les parents de l’enfant, mais le plus souvent, ils auront le même cadre de travail sur la façon dont les attachements doivent être développés et ils ne font que projeter ce qu’ils savent sur leurs enfants.

Et autour et autour du cycle va.

Alors, qu’est-ce qui fonctionne réellement sur un évitant craintif en supposant que vous vouliez revenir avec lui ?

Le concept de gravité d’attachement sécurisé

Si une personne anxieuse entretient une relation avec une personne sécure, elle peut en quelque sorte apprendre à quoi ressemble un attachement sécure. Après tout, je suis depuis longtemps un partisan du fait que les styles d’attachement sont fluides au lieu d’être fixes.

Alors, à quoi ressemble un style de pièce jointe sécurisée ?

Quelqu’un qui est en sécurité est à l’aise pour résoudre les conflits, relever les défis relationnels ouvertement et de manière non défensive, à l’aise avec l’intimité et l’indépendance, capable de montrer de la sympathie pour les comportements d’évitement et de donner au partenaire évitant l’espace dont il a besoin sans pression, mais aussi confiant pour articuler ses besoins et capable de tracer des limites claires contre les mauvais traitements.

Ce qui peut arriver, c’est que lorsqu’un style d’attachement craintif est associé à un attachement sécurisé, ils commencent à apprendre comment les relations devraient réellement être et vous constaterez que l’attachement craintif peut lentement évoluer vers une plus grande sécurité.

Après tout, nous apprenons les comportements d’attachement à travers les autres.

Bien sûr, le contraire peut aussi être vrai. N’oubliez pas que nos styles d’attachement sont fluides et que la sécurité et la peur sont aux extrémités opposées du spectre. Généralement, lorsque ces deux partenaires s’associent, l’une des trois choses se produit.

1. La personne craintive adoptera des traits plus sûrs.
2. La personne sûre prendra des traits plus craintifs.
3. La personne sûre partira en reconnaissant que la personne craintive représente trop de travail

Alors, récapitulons tout ce dont nous avons parlé jusqu’à présent.

Conclusion

Essayer de comprendre les évitants craintifs est toujours une chose difficile. Surtout quand on regarde s’ils reviennent après une rupture. La vérité est si compliquée. Voici ce que nous savons avec certitude.

• L’évitant ne sera probablement pas l’initiateur de vous demander de revenir, car cela le rend vulnérable.
• Ils se délectent des premières étapes d’une romance (à la période de la lune de miel)
• Des formes de connexion plus profondes les effraient, ce qui les amène à…
• Passer d’une relation de rebond à une relation de rebond en tant que mécanisme d’adaptation
• Finalement, ils ont un accès de nostalgie où ils pensent à se remettre ensemble, mais ils agiront rarement en conséquence.
• Si vous voulez qu’une reconnexion se produise, vous devrez probablement être celui à tendre la main.
• N’envisagez pas de tendre la main tant que vous n’êtes pas certain que votre style d’attachement a viré vers un territoire plus sûr.
• Pourquoi? En termes simples, c’est parce que la seule façon d’avoir une relation saine est d’utiliser la gravité de l’attachement sécurisé.

Boy c’est compliqué, non?

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