Comment surmonter la peur d’être trompé

J’avais l’habitude de penser qu’être trompé était l’une des pires choses qui pouvaient m’arriver. Et c’est arrivé. Une fois suffit amplement pour déclencher la peur d’être trompé.

Depuis lors, je me suis retrouvé à porter ce bagage avec moi dans chaque nouvelle relation.

Peut-être que vous pouvez comprendre cela, mais dès le départ, j’aurais peur que mon nouveau partenaire me trompe. J’avais lu dans les choses plus que je ne le devrais. Je chercherais n’importe quel type de signe avant-coureur indiquant que mon partenaire était infidèle.

Cela mettrait une clé en main ou causerait de graves problèmes inutiles dans mes relations.

Je n’ai pas honte de l’admettre. Je suis tombé dans ce gouffre sombre de la peur et cela m’a consumé.

Plutôt que de profiter de mes relations, j’étais perpétuellement dans un état d’inquiétude et d’inquiétude.

J’en ai parlé et cela m’a aidé, mais cela placerait une plus grande lutte sur mon partenaire que nécessaire.

C’est aussi assez peu attrayant.

Mais je m’en suis remis. Et ce n’est pas un seul article ou moment qui m’a résolu le problème. Dans une certaine mesure, sortir avec des personnes de meilleure qualité m’a aidé à surmonter ma peur d’être trompé, mais c’est une évolution interne qui a fait la plus grande différence.

Voici quelques points clés à considérer lorsque vous essayez de surmonter votre peur.

Être trompé est le reflet de votre partenaire, pas de vous

Ce que je n’ai pas réussi à faire après avoir été trompé, c’est réfléchir, accepter et surmonter.

J’ai joué la victime, à juste titre, mais à mon propre détriment.

J’ai permis à ma confiance en moi d’être anéantie et j’ai donné plus de pouvoir à mes amants infidèles plutôt que de garder une partie de cela pour moi.

Au lieu de reconnaître que la personne à qui je me suis donnée était un point de vente ou un personnage bas, j’ai décidé de m’en vouloir.

Ma recherche d’une réponse conduirait évidemment à la flambée de mes insécurités.

Quand quelqu’un vous trompe, ce n’est pas un reflet de vous, c’est un reflet de lui.

Enlevez-les immédiatement de ce piédestal et voyez-les pour la personne imparfaite qu’ils sont.

Acceptez la situation pour ce qu’elle est et ne vous cognez pas la tête contre le mur en essayant de comprendre pourquoi.

Partez avec votre dignité et reconstruisez.

Comment surmonter la peur d'être trompé

Vous ne devriez pas avoir à empêcher quelqu’un de vous tromper

Aucune relation saine ne se construit sur la base d’une limitation forcée.

Si vous devez forcer ou manipuler votre partenaire pour qu’il soit fidèle, vous menez une bataille perdue d’avance et vous aurez constamment peur d’être trompé.

C’est juste un fait.

En vieillissant, ma perception des relations et des partenaires a changé.

Je n’ai pas besoin d’empêcher mon partenaire de tricher. En fait, j’y suis complètement indifférent.

Mon état d’esprit est le suivant : si une relation est fondée sur la confiance, je ne prendrai aucune mesure active pour vous empêcher de tricher. En fait, je donnerai à mon partenaire toute la liberté du monde pour tricher et m’attendre à ce qu’il ne le fasse pas.

Si mon partenaire triche, alors je sais pertinemment qu’il ne me mérite pas du tout et c’est une disqualification immédiate. Et si elle ne triche pas, non seulement cela améliore la confiance et le lien entre nous, mais mon respect grandit au-delà des limites.

Honnêtement, vous vous privez d’une belle relation de confiance en investissant votre temps dans la peur d’être trompé.

Les bonnes personnes ne vous tromperont pas.

Ils n’ont pas besoin que vous les empêchiez de tricher parce qu’ils n’ont aucun intérêt à cela. Ils ont besoin que vous vous montriez dans la relation du mieux que vous le pouvez. Point final.

Donner une chance à quelqu’un

La meilleure façon de surmonter la peur est de l’affronter de front.

D’après mon expérience, plutôt que de fuir la possibilité d’être trompé, j’ai embrassé cette possibilité et avancé en gardant cela à l’esprit.

Tenter une chance sur quelqu’un de bien et lui faire confiance est pur. Cela donne à quelqu’un la possibilité de faire ce qu’il faut pour vous.

Et j’ai eu certaines des meilleures relations de ma vie avec cette approche.

Je sais que la douleur est inévitable mais elle ne me gouvernera pas.

Si je dois faire face à la douleur d’être trompé à nouveau, alors qu’il en soit ainsi. Mais, je ne vais pas tomber sans me battre.

Pour avoir quelque chose d’incroyable, vous devez être prêt à faire les choses difficiles !

Vous rebondirez toujours

Aucun mot plus vrai n’a jamais été dit. Pensez aux fois où vous vous êtes demandé si vous pouviez survivre à quelque chose de traumatisant, mais vous l’avez fait.

Ces batailles prouvent à quel point vous êtes résilient en tant que personne.

Même si quelqu’un vous trompe, non seulement c’est sa perte, mais c’est quelque chose que vous allez absolument surmonter et dont vous allez grandir.

Vous n’êtes pas défini par les actions de quelqu’un d’autre, pas même les personnes que vous aimez le plus.

Donc, au lieu de vous inquiéter de la gravité de la situation si vous êtes trompé, acceptez la réalité que vous rebondirez à 100% et que vous tomberez à nouveau amoureux de quelqu’un d’autre à l’avenir.

Tout se résume à se débrancher de ce sentiment de peur chargé d’émotion et à se rappeler que la vie ne fonctionne pas de la façon dont votre peur dépeint la réalité.

C’est pourquoi je vous recommande fortement de lire mon article sur pourquoi être célibataire c’est bien pour vous et comment être célibataire et heureux. Ils vous aideront à résoudre ces problèmes afin que vous entamiez votre prochaine relation avec la meilleure attitude et le meilleur état d’esprit possible.

Lâchez vos regrets

Je n’ai pas besoin de vous dire que nous ne pouvons pas changer le passé parce que vous le savez déjà.

Tous ces regrets que nous avons ne font que s’accumuler dans nos cœurs nous empêchant d’aimer librement, complètement et joyeusement.

Le pardon et l’acceptation sont si difficiles quand on vous a fait du tort, mais c’est impératif.

Pourquoi devrions-nous souffrir pendant des années alors que les personnes qui nous ont trompés passent à autre chose et profitent de leur vie ?

Chaque fois que vous agissez sur votre peur d’être trompé, vous donnez une partie de vous-même et du pouvoir à cette personne et à ses actions.

Ils ne le méritent pas !

Retournez et affrontez vos démons. Débarrassez-vous du regret et de la douleur que vous portez encore dans votre cœur.

Trouvez un moyen de le ressentir et de le guérir.

Commencez simplement par abandonner vos regrets en abandonnant le passé. Concentrez-vous sur le moment présent du mieux que vous le pouvez.

Je recommande de lire The Power Of Now pour vraiment débloquer les merveilleux avantages d’être présent dans le moment présent.

Vous rencontrerez des personnes fidèles

Malgré ce que vous pourriez penser, le monde est plein de personnes loyales et dignes de confiance qui souhaitent être dans une relation amoureuse et à long terme.

Je crois fermement à la loi de l’attraction.

Faites de votre mieux pour que l’univers sache exactement ce que vous voulez à travers vos paroles et vos actions.

Commencez par cela et vous vous retrouverez lentement entouré de personnes d’une qualité supérieure à celle à laquelle vous vous attendez.

La vie est un voyage.

Il y aura des hauts et des bas. Vous avez traversé un bas, il est maintenant temps pour un haut.

Accrochez-vous et ayez foi.

Travaillez sur vos insécurités

Tant que vous ne pourrez pas vous résoudre à affronter les démons de votre passé, vous continuerez à affronter la peur d’être trompé.

J’ai vécu ça moi-même.

Le passé ne peut pas être changé. Peu importe à quel point nous souhaitons réécrire les batailles du passé, nous ne pouvons pas. Ce que nous pouvons et devons faire, c’est apprendre et devenir plus forts grâce à cela.

Depuis que je suis arrivé à cette réalisation, je reviens aux moments de défaite et de douleur pour les affronter de front.

C’est ma façon de montrer à ces incidents et aux gens du passé que vous ne me vaincrez pas.

Je suis d’accord pour ressentir de la douleur maintenant parce que rien de bon ne vient de fuir la scène de la souffrance.

Il faut souffrir pour grandir.

C’est la sauce secrète que la plupart des gens éviteront d’adopter parce qu’ils ont peur de la douleur. Ne soyez pas une de ces personnes.

Lorsque vous choisissez de vous approprier la souffrance, c’est alors qu’elle perd le contrôle qu’elle a sur vous.

Et s’il ne peut plus vous contrôler, alors vous avez un contrôle total sur lui.

Si vous pouvez atteindre ce point, je vous le promets, la peur d’être trompé n’aura plus jamais d’impact sur votre vie ou vos relations.

Parler de ça

Il n’y a rien de mal à admettre que vous avez peur, surtout envers quelqu’un que vous aimez et avec qui vous voulez être.

La peur a cette tendance à nous faire croire qu’il est faible de s’exprimer. Il le fait pour nous empêcher de briser un mur qui pourrait nous aider à le surmonter.

La peur est le même genre d’émotion qui murmure de la négativité et des pensées d’échec dans votre esprit. Il veut que vous restiez enveloppé en toute sécurité dans une bulle.

Cette bulle de sécurité a un résultat, une mort lente, solitaire et douloureuse.

Et ce qui est triste, c’est que tout le monde doit mourir à un moment ou à un autre.

La seule différence est que certains vivent une vie pleine d’aventures alors que d’autres se confinent dans une cellule de sécurité 4×4.

L’un meurt avec peu ou pas de regret tandis que l’autre meurt avec un lit de regret.

La peur d’être trompé veut que vous restiez isolé en toute sécurité, mais vous et moi savons que nous ne pouvons pas vivre une vie saine de cette manière.

Tout le monde a besoin de quelqu’un. Même si c’est pour une courte durée.

Ouvrez-vous à la personne qui vous est chère. Laissez-les vous soutenir pendant cette période difficile.

Surmonter la peur d’être trompé est une bataille interne mais cela peut être fait avec un soutien externe.

Imaginez à quel point vous vous sentirez en sécurité si vous parvenez à surmonter cette peur avec un autre significatif à vos côtés ! Pensez-y!

Défiez votre peur d’être trompé

La peur est basée sur ce qui pourrait arriver dans le futur. C’est aussi le souci de ce que vous pouvez faire SI quelque chose de spécifique se produit.

Naturellement, nous avons tous des peurs. Cela ne peut être évité.

Il se trouve que la vôtre est la peur d’être trompé.

Mais que se passerait-il si vous pouviez vous concentrer sur la vie du moment, pourriez-vous être heureux ?

Et si vous preniez la décision consciente d’apprécier une relation en ce moment malgré votre peur de ce qui pourrait arriver, ne serait-ce pas une façon de surmonter cette peur ?

Je pense qu’il y a plus à gagner à pouvoir se contrôler malgré ses peurs plutôt qu’à espérer vivre sans elles.

Pensez à la force de votre volonté que vous pouvez devenir en défiant simplement vos peurs.

Imaginez être le genre de personne qui n’est pas dominée ou contrôlée par ses sentiments de peur ! Vous pourriez accomplir de grandes choses et vivre une vie saine sans regret.

C’est ce que vous avez à gagner en vivant la vie en ce moment malgré et malgré vos peurs.

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