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Les Narcissiques Aiment-Ils Passer Du Temps Seuls ?

Les narcissiques n’aiment généralement pas passer trop de temps seuls. Ils recherchent l’attention des autres parce qu’elle leur fournit une validation . Mais ils peuvent aussi être introvertis et profiter de leur propre solitude. 

Qu’ils veuillent être seuls à un moment donné varie en fonction de leur humeur, de leurs désirs et de leurs relations actuelles avec les autres. Gardez à l’esprit qu’ils ne partagent pas nécessairement ces schémas avec les autres et qu’ils n’en sont souvent pas conscients eux-mêmes. 

Lorsque les narcissiques se sentent le moins en sécurité, ils ont tendance à avoir besoin d’être « corrigés » par d’autres personnes. Ils peuvent agir de manière obsessionnelle, collante et trop dramatique. En même temps, ils sont souvent rapidement dépassés et sentent qu’ils ne peuvent compter que sur eux-mêmes pour faire certaines choses. 

Cette dynamique concurrente peut expliquer pourquoi les narcissiques présentent un tel comportement chaud et froid dans leurs relations. À un moment donné, ils peuvent se présenter comme trop collants et nécessiteux. Mais d’autres fois, ils sembleront complètement renfermés.Table des matières

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4 raisons pour lesquelles les narcissiques peuvent ne pas aimer être seuls

Les narcissiques préfèrent souvent être entourés de gens parce qu’ils comptent sur la présence des autres pour se sentir puissants et en contrôle. Ils s’appuient également sur une validation externe, et le fait d’être avec des gens le permet rapidement.

# 1 Désir d’attention et de validation des autres

Le narcissisme se définit par un besoin continu et incessant d’admiration. Il s’agit d’un besoin fixe – il est omniprésent tout au long de la vie et il a en fait tendance à être plus prononcé pendant les périodes de stress.

Les narcissiques ne font pas nécessairement la distinction entre l’attention positive et prosociale et l’attention négative. La plupart des gens veulent généralement que les autres les aiment vraiment, mais les narcissiques sont beaucoup plus intéressés par la nature transactionnelle des relations.

Le saviez-vous ? : Le rejet est une tactique courante utilisée par les narcissiques pour garder le contrôle sur leur partenaire.

Ils scannent constamment pour évaluer ce qu’ils peuvent « obtenir » d’autres personnes. Et même lorsqu’ils sont apparemment généreux, ces gestes visent souvent davantage à alimenter leur ego ou à se faire reconnaître. 

Le besoin d’attention est incessant. Ils feront souvent tout ce qu’il faut pour garder les gens proches d’eux, même si cela signifie les menacer, les salir ou les maltraiter. Ils se sentent souvent plus en sécurité avec des gens qui les détestent (mais ne peuvent pas partir) plutôt que de n’avoir personne du tout. 

# 2 Peur de l’abandon et de l’attachement

Même si les narcissiques se présentent comme des ayants droit et des supérieurs, ils ont une peur profonde de l’abandon. Plus que tout, le narcissique craint la négligence. Et ainsi, ils s’attacheront aux autres dans l’espoir d’éviter un traumatisme.

Dans de nombreux cas, même la plus proche bouffée de négligence rappelle le traumatisme qui a probablement causé leur narcissisme. De nombreux narcissiques ont des antécédents d’abandon complexe. Parce que leurs soignants ne pouvaient pas leur fournir l’amour adéquat, ils n’ont jamais appris à créer correctement des liens avec les autres.

À un niveau subconscient, les narcissiques savent qu’ils sont plus inférieurs qu’ils n’aiment le présenter. Mais l’idée de cela semble si insondable qu’ils essaient de la distraire en passant du temps avec des gens qui les élèveront.

Et ainsi, ils s’accrocheront à tout ce qui leur accordera de l’attention, juste pour éviter d’être seuls avec leurs propres peurs.

# 3 Besoin de stimulation et d’admiration constantes

Les narcissiques s’ennuient facilement et sont souvent profondément insatisfaits, peu importe ce qu’ils accomplissent. Au lieu de profiter des bons moments de la vie, les enjeux ne font qu’augmenter.

Leur comportement confiant ne doit pas se substituer à un véritable bonheur . Les narcissiques sont souvent aux prises avec la jalousie, la peur de la vulnérabilité et un immense sentiment d’inadéquation.

Ils ne mesurent leur valeur qu’en fonction de leurs réalisations externes. Ils comptent sur eux pour se sentir entiers, et le désir d’ en avoir plus devient un tapis roulant rapide sans fin en vue.

Le saviez-vous ? : Les narcissiques peuvent réagir avec une rage extrême lorsqu’ils sont exposés parce que leur ego fragile ne supporte pas la critique.

#4 Peur de confronter ses propres faiblesses

Être seul avec soi-même nécessite intrinsèquement un certain niveau de vulnérabilité. Lorsque vous êtes juste avec vous-même, vous êtes coincé avec vos propres sentiments et pensées.

La plupart des gens luttent avec cela de temps en temps. Mais un vrai narcissique veut souvent éviter complètement l’inconfort.

Comme mentionné, cela peut être dû à une peur de l’abandon. Mais cela peut aussi être dû à la peur d’être inadéquat, mal aimé ou même « normal ». Les narcissiques assimilent « être normal » à catastrophique. S’ils ne sont pas spéciaux ou autorisés, ils se sentent souvent complètement creux.

4 raisons pour lesquelles les narcissiques peuvent aimer être seuls

Bien que les narcissiques recherchent le contrôle et l’attention, ils préfèrent parfois être seuls. De nombreux narcissiques sont aux prises avec d’autres problèmes de santé mentale et le fait d’être seuls les empêche d’avoir à montrer ce côté vulnérable aux autres.

#1 Auto-importance et indépendance 

De nombreux narcissiques préfèrent être seuls car ils peuvent se concentrer sur eux-mêmes sans avoir à tenir compte des besoins des autres. Ils peuvent se concentrer sur ce qui est le plus important pour eux. 

Les narcissiques cérébraux , en particulier, valorisent l’intellect par-dessus tout et méprisent les personnes qui ne semblent pas aussi brillantes. En conséquence, ils peuvent passer la plupart de leur temps seuls à lire, étudier ou apprendre. Ils ne prennent pas la peine de se connecter avec les autres parce que les relations semblent immatures.

#2 Désir de contrôle et de pouvoir  

Les narcissiques peuvent préférer être seuls lorsqu’ils doivent faire quelque chose qui nécessite leur contrôle total. Par exemple, s’ils sont engagés dans un projet professionnel, ils peuvent éviter de discuter avec des collègues parce qu’ils ne veulent pas risquer que quelqu’un les distrait. 

Cette tendance leur revient souvent à croire qu’ils sont beaucoup plus compétents et talentueux que les autres. Ils ne veulent même pas collaborer avec une autre personne, car ils sont souvent si sûrs d’eux qu’ils savent ce qui est le mieux.

#3 Plaisir des activités solitaires 

Les narcissiques peuvent aimer faire certaines activités seuls. Cela peut être dû au fait que l’activité elle-même est généralement indépendante (course, écriture, lecture). Cependant, ils peuvent également trouver d’autres personnes ennuyeuses ou distrayantes, alors ils choisissent de faire les choses par eux-mêmes.

Saviez-vous que : lorsqu’un narcissique se sent hors de contrôle , il peut se tourner vers des comportements destructeurs comme la dépendance, le jeu ou les dépenses excessives 

#4 Obtenez des réactions des autres

Un narcissique peut préférer passer du temps seul car cela attire l’attention des autres. Par exemple, s’ils sont en colère contre leur partenaire, ils pourraient soudainement l’ignorer .

Ils peuvent le faire pour de nombreuses raisons, qui ont toutes à voir avec l’obtention d’une sorte de reconnaissance.

Les narcissiques préfèrent aussi parfois être considérés comme mystérieux et distants. Cela peut être vrai au travail, à l’école ou même parmi des groupes d’amis.

Les narcissiques cachés , en particulier, ont tendance à être timides et renfermés. Ils savent qu’ils ont du mal avec les relations, alors ils évitent simplement d’interagir avec les autres. Mais d’autres les perçoivent souvent comme timides, peu sûrs d’eux ou incompris plutôt que narcissiques.

Comment les narcissiques font-ils face à la solitude ?

Même s’ils préfèrent parfois être seuls, de nombreux narcissiques ont du mal avec cela. Ils n’ont pas de relations solides avec eux-mêmes, ils ont donc tendance à recourir à des comportements inadaptés pour faire face à leur détresse. 

Comportements addictifs Comportements 

Il existe une forte comorbidité entre le narcissisme et les comportements compulsifs, y compris la toxicomanie , les troubles de l’alimentation, le jeu et le shopping. Ces comportements sont souvent un moyen d’automédication de l’inconfort sous-jacent au narcissisme (que le narcissique en soit conscient ou non).

Les narcissiques ont beaucoup de mal à s’asseoir avec leurs propres sentiments. La tristesse, la honte et la peur sont toutes carrément menaçantes.

Ils ne veulent pas traiter avec eux. Et ainsi, ces comportements engourdissent la douleur et procurent de brèves bouffées de plaisir. Au fil du temps, le modèle devient addictif et les arrêter est incroyablement difficile.

Saviez-vous que : Les narcissiques utilisent leurs enfants comme des pions pour contrôler leurs ex .

Recherche de validation en ligne 

Même si les narcissiques ne socialisent pas beaucoup en personne, ils peuvent passer trop de temps en ligne. Par exemple, certaines personnes organiseront des vies parfaites sur les réseaux sociaux malgré très peu d’amis ou de passe-temps.

Mais ils comptent sur les goûts, les commentaires et les partages comme quelqu’un compte sur la nourriture ou le logement. Sans validation, ils se sentent creux. 

Certains narcissiques deviendront également des « trolls » en ligne. Ce type d’intimidation agit souvent comme un moyen de maintenir le pouvoir ou le contrôle. L’attention, même si elle est négative, peut être suffisamment incitative pour continuer à le faire. 

Booster leur ego 

Les narcissiques peuvent essayer d’utiliser leur temps seul pour s’engager dans des activités qui renforcent leur sentiment de supériorité. Par exemple, ils peuvent passer trop de temps à se concentrer sur leur apparence (s’entraîner ou se maquiller).

Ils peuvent passer leur temps à essayer de se constituer un patrimoine (travailler en parallèle, investir leur argent ou essayer de trouver des moyens d’économiser plus de revenus). 

À la recherche de plus d’approvisionnement

En général, les narcissiques n’aiment pas être seuls trop longtemps. Même s’ils semblent à l’aise, c’est peut-être parce qu’ils élaborent simplement une stratégie pour leur prochain déménagement.

Ils sont peut-être actuellement dans la phase de « renforcement de leur ego » car ils sont sur le point de commencer à rechercher une offre différente. Cela explique pourquoi les narcissiques peuvent rapidement passer d’une relation à l’autre.

Les narcissiques aiment-ils vraiment être seuls, ou est-ce juste une façade ?

Cela peut être un peu des deux. Parfois, les narcissiques prétendent qu’ils préfèrent être seuls pour attirer l’attention (c’est-à-dire qu’ils veulent que l’autre personne les contacte et essaie de se connecter).

D’autres fois, ils préfèrent être seuls s’ils savent qu’un cadre social particulier pourrait ne pas leur fournir l’approvisionnement dont ils ont besoin (c’est-à-dire que c’est le mariage de quelqu’un d’autre et qu’ils ne seront pas au centre de l’attention) 

Est-il possible pour un narcissique d’être heureux sans la validation des autres ?

Le bonheur est un terme complexe, et le bonheur est un état éphémère. Les narcissiques veulent souvent la validation des autres, mais ils peuvent également être validés par d’autres sources, comme gagner de l’argent ou créer de l’art.

Cependant, même ces sources se résument souvent à combien d’autres les valident pour ces succès. 

Quels sont les signes qu’un narcissique a du mal à être seul ?

Ils tendent souvent la main, même lorsque vous passez beaucoup de temps ensemble. Ils ne peuvent pas ou ne respectent pas vos limites d’espace.

Ils ont de nombreuses amitiés superficielles et peu (ou pas) de relations profondes. Ils peuvent également prétendre qu’ils sont tout à fait d’accord pour être seuls, même s’ils vérifient tout ce que les gens font en ligne. 

Le saviez-vous ? : Lorsqu’un narcissique reflète une autre personne, il la fait se sentir comprise et appréciée, ce qui peut donner à la victime un faux sentiment d’intimité avec le narcissique.

Comment quelqu’un avec des tendances narcissiques peut-il apprendre à apprécier d’être seul ?

Ils devraient utiliser ce temps pour construire une véritable relation avec eux-mêmes. Les narcissiques ont un faux self qui tente de les protéger de plus de traumatismes.

Se démêler de ce faux soi – même s’il est douloureux et incroyablement vulnérable – est la seule façon de profiter d’être seul.

Les narcissiques peuvent-ils avoir des relations significatives ou ne s’intéressent-ils qu’aux relations superficielles ?

Les narcissiques qui travaillent consciemment et activement sur leur narcissisme peuvent nouer des relations significatives.

Pour ce faire, ils doivent être conscients de leurs déclencheurs interpersonnels et prendre les bonnes mesures pour créer une intimité . 

Est-il possible pour un narcissique de changer et de devenir plus à l’aise avec la solitude ?

Le narcissisme est souvent enraciné dans un traumatisme complexe. Les gens peuvent toujours changer, mais cela demande un travail acharné, de l’intention et de l’introspection.

De nombreuses personnes bénéficient de travailler avec un professionnel de la santé mentale qualifié spécialisé dans les troubles de la personnalité. Le chemin du rétablissement peut être ardu, mais il est possible de grandir et de guérir. 

Comment les narcissiques font-ils face aux sentiments de solitude ?

Les narcissiques ont du mal à se sentir seuls. Beaucoup d’entre eux garderont leurs relations en veilleuse juste pour éviter la possibilité d’être seuls.

Ils peuvent contacter des amis ou des membres de leur famille au hasard pour se sentir connectés. Parfois, ils vont même commencer un problème avec quelqu’un juste pour obtenir une réaction.

Est-il sain pour un narcissique de passer de longues périodes de temps seul ?

Ça dépend. Passer du temps seul est certainement mieux que de sortir et de blesser les autres. Cela dit, la solitude déclenche des sentiments complexes pour tout le monde, et un narcissique est encore plus sensible à ces effets. 

Être seul peut-il aider un narcissique à développer une plus grande conscience de soi et de l’empathie ?

Cela dépend de la façon dont ils utilisent ce temps. S’ils passent du temps seuls à s’améliorer activement et à s’engager dans une saine gestion du stress, ils peuvent diminuer leurs tendances narcissiques. 

Avant que tu partes,

Le comportement narcissique est souvent déroutant et peut changer sans avertissement. Même si vous pensez comprendre leur modèle, ils vont probablement le changer et vous faire deviner ce que vous pensez savoir. 

Les narcissiques ont tendance à trouver un équilibre entre passer du temps seul et passer du temps avec les autres. Ils sont plus susceptibles de socialiser lorsqu’ils ont besoin d’attention et de validation. Mais s’ils ne se sentent pas en sécurité ou s’ennuient – ou s’ils luttent contre une sorte de compulsion – ils pourraient préférer être seuls.

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