Mon ex boit et fait la fête après une rupture

Les ex boivent souvent, font la fête et adoptent des comportements autodestructeurs après la rupture.

Ils ressentent un fort sentiment de soulagement et un besoin d’exprimer leur soulagement, alors ils agissent sur leurs émotions post-rupture et se distraient d’une manière qui n’est pas toujours la plus saine pour eux.

Certains largueurs ne font rien de différent, tandis que d’autres se font de nouveaux amis et commencent à boire, à faire la fête, à se droguer, à sortir beaucoup, à voyager, à s’habiller différemment, à utiliser de nouveaux mots et à agir différemment.

Ceux qui agissent différemment utilisent le temps qui suit la rupture pour s’amuser plutôt que pour s’améliorer. Ils ne voient pas les ruptures comme les dumpees – comme des occasions de réfléchir et de grandir.

C’est pourquoi ils ne font que des changements superficiels qui modifient leur vie de manière visible et souvent sociale.

Sur le plan de la maturité et des relations, ils restent exactement comme ils sont, car boire, faire la fête et autres comportements improductifs n’inspirent pas la réflexion et la croissance.

Les lâcheurs qui semblent méconnaissables ne font donc qu’apparaître comme tels. Les changements réels/positifs sont les dernières choses qu’ils font car de telles choses demandent des mois de temps et d’efforts conscients. Ils ne peuvent pas s’attendre à améliorer leurs défauts et leur vie en général simplement en larguant quelqu’un et en entrant en territoire de consommation excessive d’alcool.

Donc, si votre ex a commencé à boire et à faire la fête après la rupture et que cela vous blesse, je vous encourage vivement à changer votre façon de voir le comportement de votre ex. En ce moment, vous enviez probablement votre ex parce qu’il ou elle s’amuse comme un fou sans vous.

Vous avez peur parce que vous ne savez pas ce qui pousse votre ex à agir de la sorte.

Mais au lieu de penser que votre ex a accompli de grandes choses sans vous, ayez plutôt pitié de lui ou d’elle. Rappelez-vous que votre ex aurait pu se remettre de la rupture et trouver des activités saines et intéressantes.

Mais au lieu de cela, votre ex a choisi d’ignorer l’autoréflexion et de rechercher la satisfaction immédiate.

Il n’y a rien de mal à être spontané de temps en temps, mais être spontané tout le temps et ne pas se soucier de l’avenir n’est absolument pas acceptable. L’impulsivité et les actes d’imprudence empêchent votre ex de ralentir et de s’attaquer aux problèmes qui ne demandent qu’à être traités.

En ignorant les précieuses leçons de la rupture, votre ex ne gâche pas seulement l’occasion de faire des changements positifs, mais prend également de mauvaises habitudes dans le processus. Votre ex s’appuie sur des personnes qui lui procurent un plaisir instantané et des distractions pas très saines.

Je suppose que votre ex veut être perçu(e) différemment et est ouvert(e) à l’influence d’autres personnes. Je parle des personnes qui peuvent influencer le plus votre ex, comme ses amis, ses pairs, ses collègues de travail et les membres de sa famille. Quelles que soient les personnes avec lesquelles votre ex traîne, elles sont aux côtés de votre ex et l’aident à aller de l’avant.

Je comprends pourquoi le fait que votre ex boive et fasse la fête vous dérange. Vous étiez habitué à ce que votre ex ait un style de vie différent, moins social et plus conservateur. Vous ne vous attendiez pas à ce que votre ex se désolidarise de vous et vous montre qu’il/elle ne se soucie plus de vous.

Vous ne vous attendiez certainement pas à ce que votre ex devienne sauvage et se comporte comme un(e) adolescent(e). C’est le comportement irresponsable et autodestructeur de votre ex qui vous trouble et vous blesse le plus.

Il vous fait croire que vous avez quelque chose à voir avec l’indulgence de votre ex pour de nouveaux comportements et activités alors qu’en réalité, le coupable de la fête et/ou de l’alcoolisme de votre ex est son soulagement et son désir de se réinventer.

En tant que dumper, vous ne voulez pas penser que vous empêchiez votre ex de s’amuser et d’explorer la vie. Vous voulez penser que vous avez eu une influence positive sur votre ex et que vous lui avez permis de réussir dans la vie et d’être heureux.

Si vous avez peur d’avoir rendu les choses plus difficiles pour votre ex, sachez que vous ne l’avez pas empêché d’avancer. Votre ex a simplement agi en fonction de ses émotions post-rupture et a profité de la rupture pour essayer de nouvelles choses.

Votre ex était peut-être plus introverti(e) ou introverti(e) lorsque vous étiez ensemble, mais cela ne signifie pas que votre ex aimait cela et voulait rester dans sa zone de confort toute sa vie. Il se peut que votre ex ait secrètement désiré un mode de vie plus social, mais qu’il n’ait pas eu l’énergie et la volonté de s’y engager.

Même si votre ex aimait le genre de vie qu’il ou elle menait avec vous, il ou elle finira par s’habituer à son nouveau style de vie et reviendra à un style moins impulsif.

Il ressemblera alors davantage à la personne à laquelle vous étiez habitué(e) et pourrait même arrêter de boire et de faire la fête. La plupart des largueurs ne font des folies que pendant un mois ou deux. Ils finissent par s’essouffler et ne font plus de folies qu’occasionnellement.

Ne pensez donc pas que votre ex s’est définitivement transformé en une personne différente et que c’est de votre faute. Si votre ex est comme les autres dumpers, il se désintéressera bientôt de la boisson, de la fête et d’autres activités insignifiantes et reprendra une vie « normale ».

Une vie normale n’implique pas les folies que votre ex fait en ce moment. Sauf si votre ex en devient dépendant, bien sûr. Mais dans ce cas, vous avez encore moins à envier et à vous inquiéter.

Aujourd’hui, nous expliquons pourquoi vous ne devriez pas vous inquiéter de la façon dont votre ex fait la fête après une rupture et ce que vous devriez faire à la place.

Mon ex boit/fait la fête après une rupture

Si votre ex boit, fait la fête, sort et/ou passe beaucoup de temps avec ses amis et sa famille après une rupture, ce n’est pas inhabituel. Les largueurs se distraient souvent en s’adonnant à des activités qui leur procurent le plus de satisfaction.

Les activités nouvelles et anciennes leur permettent de ne plus penser à leur ex et les aident à se concentrer sur les personnes qui les mettent à l’aise et les soutiennent.

Vous ne devez pas prendre le comportement inhabituel de votre ex personnellement, car si vous le faites, vous aurez du mal à vous aimer et à passer à autre chose. Vous donnerez trop d’importance à ce que fait votre ex et vous négligerez ce que vous faites.

Cela vous rendra extrêmement obsédé par votre ex et vous empêchera de vous détacher, de vous améliorer et de trouver votre but et votre joie dans la vie.

Essayez donc de ne pas vous inquiéter de la consommation d’alcool et des fêtes de votre ex. Ce que fait votre ex n’est pas pertinent et n’a pas d’importance. Tout ce qui compte, c’est ce que vous faites et si vous apprenez et grandissez de cette épreuve. Votre vie vous concerne, pas votre ex.

Si votre ex choisit de boire jusqu’à la mort, c’est sa décision et son problème.

Vous n’avez plus le droit ni l’influence de guider votre ex et d’être en désaccord avec ses décisions. Maintenant que vous êtes un ex, votre ex ne vous écoutera pas même si vous exprimez vos opinions négatives. Il pensera que ce ne sont pas vos affaires et que vous ne devriez pas vous mêler de ce qu’il fait ou ne fait pas.

Alors épargnez-lui l’effort et ne vous mêlez pas de ses affaires. Laissez votre ex boire et faire la fête autant qu’il ou elle le souhaite pendant que vous vous concentrez sur des choses plus productives.

Découvrez les raisons de la rupture (faites le point), réfléchissez à vos défauts, renforcez votre estime de soi et votre force émotionnelle, améliorez vos compétences relationnelles, retrouvez votre passion, entourez-vous de personnes stimulantes et efforcez-vous de devenir la meilleure version de vous-même.

La raison pour laquelle vous vous souciez tant de la nouvelle vie de votre ex est que vous souffrez.

La douleur du rejet vous fait

• vous sentir indigne et remplacé(e)
• regretter certaines de vos actions
• vous comparer à la nouvelle vie de votre ex
• vous sentir désespéré(e) à cause de la façon dont votre ex vous a traité(e) et de ce qu’il ou elle fait après la rupture.

Une fois que vous aurez traité la rupture et cessé de vous sentir anxieux, vous cesserez également de vous demander si votre ex se noie dans l’alcool ou regarde la télévision toute la journée, tous les jours.

Vous réaliserez que penser à ce que fait votre ex est une perte de temps et que vous avez de meilleures choses et personnes auxquelles penser.

Jusqu’à ce que cela arrive (c’est-à-dire jusqu’à ce que vous vous détachiez et deveniez indépendant(e) sur le plan émotionnel), concentrez-vous sur vous-même et acceptez de penser occasionnellement à votre ex et de vous soucier de ce qu’il ou elle fait. C’est normal et attendu de votre part, car votre ex vous a tellement blessé(e) que vous dépendez maintenant de lui/elle pour votre validation et votre guérison.

Ceci étant dit, voici pourquoi votre ex boit et fait la fête après une rupture.

Maintenant que vous savez que votre ex boit et fait la fête parce qu’il ou elle en a envie, éliminez la possibilité que vous ayez quelque chose à voir avec les raisons pour lesquelles votre ex agit ainsi. Reconnaissez que votre ex agit différemment en raison du soulagement post-rupture et que vous ne pouvez pas l’empêcher de se sentir et d’agir ainsi.

Si vous essayez d’interférer avec le processus de passage à l’acte de votre ex, vous allez probablement le piéger dans une situation inconfortable et risquer de provoquer une réaction négative de sa part. Une réaction négative est toute réponse qui vous fait ressentir de la douleur et d’autres émotions indésirables dont vous pourriez vous passer.

Que faire lorsque votre ex fait la fête et boit après la rupture ?

Si votre ex fait la fête, il n’y a pas grand-chose que vous puissiez faire. Vous plaindre ne l’empêchera pas de faire la fête et ne vous fera pas vous sentir mieux. Cela ne fera probablement que repousser votre ex encore plus loin et vous rendre encore plus malheureux.

C’est pourquoi la seule chose que vous puissiez faire est d’arrêter de traquer votre ex, de prendre vos distances et d’accepter que votre ex passe par les étapes d’une rupture pour celui qui la quitte.

En reconnaissant que votre ex se sent puissant(se) parce que votre ex se sentait malheureux(se) et piégé(e) dans la relation, vous devriez avoir plus de facilité à comprendre la dynamique de la rupture et à lâcher le contrôle.

Ce que vous faites actuellement ne fonctionne pas, alors prenez mon conseil au sérieux et arrêtez de prendre des nouvelles de votre ex et/ou d’obtenir des informations inutiles à son sujet. Vous vous sentirez mieux et guérirez beaucoup plus rapidement si vous retirez votre ex de votre vie et passez du temps avec des personnes qui méritent votre attention.

Il est clair que ce n’est pas le cas de votre ex. Il ou elle a cessé d’avoir de la valeur pour vous lorsqu’il ou elle a pris l’initiative de la rupture. Maintenant que vous êtes des ex, la seule chose que votre ex peut faire pour vous est de vous donner de l’espoir ou de vous en priver. Dans tous les cas, votre ex vous donnera beaucoup d’espoir ou vous en enlèvera trop.

Il est préférable que vous comptiez sur vous-même pour guérir et aller de l’avant.

Donc, si l’alcool et les fêtes de votre ex vous blessent, ne continuez pas à le surveiller de près. Au contraire, diminuez votre attachement à votre ex et reprenez le contrôle de votre vie.

Faites-le en :

• refusant de prendre personnellement la vie différente/active de votre ex après la rupture
• en apprenant davantage sur les ruptures
• comprendre pourquoi votre ex agit différemment tout d’un coup
• avoir pitié de votre ex plutôt que de l’envier
• ne pas avoir de contact et éviter toute information sur votre ex qui pourrait vous nuire.

Vous devez essentiellement vous retirer de l’équation et changer la façon dont vous percevez le comportement de votre ex. Lorsque vous faites cela, les choses que votre ex dit et fait n’affecteront plus autant votre estime de soi et ne vous feront plus penser que vous y êtes pour quelque chose.

Elles vous encourageront plutôt à voir que votre ex se sent responsabilisé(e) en retardant la rupture et qu’il ou elle essaie de rester actif(ve) et occupé(e) afin de profiter de la vie et de créer un autre type de style de vie.

Votre ex fait-il(elle) la fête et boit-il(elle) après la rupture ? Comment l’avez-vous découvert ? Commentez ci-dessous et partagez votre histoire avec nous.

Toutefois, si vous préférez discuter du comportement atypique de votre ex avec nous en privé, voyez nos options de coaching et prenez contact.