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Nous sommes en pause. Devrais-je lui envoyer un texto ? [RÉPONSES]

A couple sitting on a sofa and seems upset with each other

Non. Si vous décidez de faire une pause avec votre partenaire, vous devez respecter les conditions de cette pause, que ce soit en évitant de vous voir ou de vous contacter pendant une certaine période ou en prenant des nouvelles de temps en temps. « Je pense que nous devons faire une pause » est une phrase bien trop familière […].

Non. Si vous décidez de faire une pause avec votre partenaire, vous devez respecter les conditions de cette pause, que ce soit en évitant de vous voir ou de vous contacter pendant une certaine période ou en prenant des nouvelles de temps en temps.

« Je pense que nous devons faire une pause » est une phrase trop familière que les couples prononcent lorsqu’ils ne sont pas satisfaits de leur relation mais ne savent pas quoi faire d’autre.

Pensez-vous que c’est une bonne idée de faire une pause dans votre relation ?

Certaines personnes pensent que faire une pause dans une relation peut être bénéfique pour la relation à long terme. D’autres pensent qu’il s’agit simplement d’une excuse pour l’un des partenaires (ou les deux) pour rompre sans conséquence.

Alors, c’est quoi ? Et qu’est-ce que cela signifie vraiment quand quelqu’un dit qu’il veut « faire une pause » ?

Que signifie faire une pause dans une relation ?

Faire une pause, c’est un peu comme appuyer sur pause dans votre relation. Ce n’est pas tout à fait fini, mais vous n’êtes pas non plus tout à fait ensemble. Ça semble effrayant, mais ça ne doit pas forcément l’être.

L’avantage de faire une pause est qu’elle vous donne à tous les deux du temps pour réfléchir à votre relation et décider si vous voulez y mettre fin ou s’il y a des difficultés qui peuvent être surmontées.

Si la séparation peut rendre le cœur plus tendre, elle peut aussi vous donner l’occasion de prendre du recul et de voir les choses clairement en l’absence de tous les drames, conflits et émotions qui accompagnent une relation.

Faire une pause vous donne à tous les deux le temps et l’espace nécessaires pour résoudre les problèmes sans y mettre fin complètement – et je pense que nous sommes tous d’accord pour dire que se jeter dans une autre relation n’est pas toujours la meilleure façon de résoudre les problèmes !

Le risque est qu’une pause ne mène qu’à une rupture. Lorsque les gens font une pause dans leur relation, ils commencent souvent à voir d’autres personnes, à tromper leur partenaire et, finalement, à mettre fin à leur relation.

Et si faire une pause peut sembler être le moyen idéal de déterminer la direction que vous souhaitez donner à votre relation – ou même de savoir si vous voulez continuer à être en couple – ilest important que les deux parties de la relation s’entendent sur la définition de « faire une pause ».

Vous êtes en rupture avec votre petite amie/petit ami, et vous ne savez pas quoi faire !

Ce n’est pas votre faute – c’est l’une des situations les plus difficiles au monde. Comment lui tendre la main ? Devriez-vous lui envoyer un SMS ?

5 fois où vous pouvez lui envoyer le texte si vous étiez en pause.

Peu importe ce que vous ressentez, il y a une chose qui est sûre : ils vous manquent. Et maintenant que vous avez un peu d’espace et de temps pour y réfléchir, vous avez compris exactement ce qui fait qu’ils vous manquent tant – et peut-être même pourquoi il vaut la peine de se battre pour eux.

Si c’est ce que vous pensez, voici trois cas où il est tout à fait approprié de leur envoyer un texto :

#1 Le texte est après la période décidée

Vous devriez envoyer un message une fois le délai spécifié écoulé. Peut-être. Si vous et votre partenaire avez convenu d’une pause, la meilleure chose à faire est d’attendre que le délai soit écoulé pour lui envoyer un message, afin de ne pas l’effrayer ou de ne pas le blesser s’il essaie d’avoir un peu d’espace.

Je pense que si vous avez tous décidé d’un délai pour la rupture et que ce délai est terminé, il n’y a pas de mal à tendre la main à votre partenaire et à voir s’il serait ouvert à l’idée de se remettre ensemble.

Si un certain temps s’est écoulé depuis et qu’il ne vous a pas encore contacté, je dirais qu’il est possible qu’il soit passé à autre chose et ait commencé à sortir avec quelqu’un d’autre. Dans ce cas, il est préférable de garder vos distances, à moins qu’il ne vous contacte en premier !

#2 S’il a des problèmes

Si vous vous demandez si vous devez envoyer des SMS à votre partenaire même si vous êtes en pause, la réponse est oui. Si vous savez que votre partenaire traverse une période difficile, vous pouvez lui tendre la main. Vous pouvez mettre votre ego de côté et faire quelque chose de gentil pour quelqu’un d’autre.

Vous êtes tous deux adultes, et si la relation ne fonctionne pas, vous pouvez au moins rester amis. Un SMS peut sembler être un petit geste, mais il peut signifier beaucoup pour quelqu’un qui se débat avec quelque chose dans sa vie personnelle.

Posez-vous la question suivante : si la personne à qui je renvoie un message est en souffrance émotionnelle, vous devriez peut-être envisager de lui envoyer un message. La vie peut être difficile, et parfois, tout ce dont nous avons besoin, c’est de quelqu’un qui se soucie d’écouter.

Si vous êtes avec votre partenaire depuis longtemps et que vous vous investissez toujours dans son bien-être, il peut être agréable d’être là. Vous pouvez aussi vous sentir mieux en sachant qu’il a quelqu’un sur qui il peut compter s’il a besoin de parler ou de se défouler.

#3 Si vous voulez continuer la relation

Lorsque vous et votre partenaire avez décidé de faire une pause, vous n’étiez pas sûr de ce qui allait se passer. Vous ne saviez pas si c’était la fin ou simplement un nouveau départ. Mais aujourd’hui, vous réalisez à quel point vous avez été idiot de penser que cette pause n’apporterait que douleur et souffrance.

Vous réalisez que votre partenaire est important pour vous, et que rester éloigné l’un de l’autre ne peut résoudre aucun problème. La rupture vous a fait comprendre que toute relation passe par des moments difficiles, mais qu’il est possible de les résoudre en communiquant correctement.

Vous réalisez maintenant qu’il ne s’agit pas du tout de la rupture. Il s’agit de ce qu’elle représente : un nouveau départ, un nouveau chapitre dans votre relation, qui sera meilleur que jamais.

Alors pourquoi attendre ? Envoyez ce texte !

Arrêtez de vous faire du mal et faites le premier pas pour entamer un nouveau chapitre de votre vie amoureuse. Faites savoir à votre partenaire combien il compte pour vous et faites de ce nouveau chapitre de votre relation un chapitre que vous aimerez tous les deux !

#4 Ils t’ont envoyé un texto

Ça dépend.

S’il vous a envoyé un message en premier, c’est à vous de répondre ou non. Cela dépend du texte qu’il a envoyé et de son sujet.

S’il vous a envoyé un texto en premier et que son message était du genre « Bonjour, j’ai eu une augmentation au travail » ou « Bon anniversaire « , vous pouvez lui répondre par politesse, même si vous êtes encore en pleine pause.

Mais si le message est plus personnel, comme « tu me manques » ou « je t’aime », il est peut-être préférable de ne pas répondre pour le moment. Après tout, c’est pour cela que vous avez fait une pause… non ?

S’ils n’ont pas encore envoyé de SMS, ne le faites pas en premier ! Attends qu’il le fasse.

#5 Si c’est un jour spécial

Vous êtes donc en pause avec votre partenaire. Vous voulez lui envoyer un message, mais vous ne savez pas si c’est la bonne chose à faire ou non.

De nombreux couples font une pause lorsqu’ils ont des problèmes dans leur relation.

Si vous avez fait une courte pause pour réévaluer les choses dans votre relation, il serait peut-être bon de leur envoyer des SMS lors de leurs journées spéciales, car cela leur rappellera tous les bons moments que vous avez passés ensemble.

Les journées spéciales sont une partie importante d’une relation. Peu importe que vous vous disputiez ou que vous fassiez une pause, ces jours sont toujours importants pour votre partenaire, et il est bon de s’assurer qu’il sait que vous savez que ce jour est important pour lui.

Si c’est leur anniversaire, l’anniversaire de votre relation ou tout autre jour spécial, n’oubliez pas de leur faire savoir que vous pensez à eux et de leur souhaiter bonne chance.

4 fois où vous ne pouvez pas lui envoyer le texte si vous étiez en pause.

Si vous et lui étiez en pause, il y a certaines situations où vous ne pouvez pas envoyer le texto. Voici cinq situations dans lesquelles vous ne devez jamais envoyer de SMS :

#1 Pas avant le délai prévu

Vous traversez une période difficile en ce moment, mais cela ne signifie pas que vous devez perdre votre dignité. Votre partenaire a accepté de faire une pause, ce qui signifie qu’il a besoin de temps pour lui. Il n’a pas besoin d’une avalanche de textos de votre part pour prendre de ses nouvelles à chaque minute de la journée.

Quoi qu’il arrive, n’oubliez pas qu’être seul est bon pour vous. Vous pouvez apprendre à vous connaître et à savoir ce que vous voulez dans la vie sans que quelqu’un d’autre ne le définisse pour vous. Vous n’y avez peut-être pas encore pensé, mais cette pause est l’occasion pour vous deux de prendre du temps pour vous et de faire un peu d’introspection.

Cela dit, si votre partenaire a envoyé le premier un texto, vous pouvez tout à fait lui répondre. Mais ne prenez pas l’initiative avant la fin de la pause.

#2 Si vous ne manquez que leur compagnie

Sa compagnie ou les moments que vous avez partagés avec lui vous manquent-ils ? Cette question est très importante.

Il est facile de se laisser emporter par les moments que nous avons partagés avec un ancien partenaire. Tu dis honnêtement qu’il/elle te manque ? Si ce n’est pas le cas, n’envoyez pas ce texto. Parfois, la personne ne nous manque pas ; ce sont les moments passés avec elle qui nous manquent.

Lorsque vous faites une pause, n’oubliez pas que c’est l’occasion de prendre du temps à l’écart de votre partenaire et de réfléchir à votre relation. Il est important de prendre ce temps à bon escient et de ne pas revenir directement dans la relation.

#3 Non, si tu t’ennuies seulement

Il semble que vous et votre partenaire ayez une période un peu difficile. Je suis désolé d’entendre ça, mais ça nous arrive à tous !

Si vous faites une pause, c’est probablement parce que vous avez besoin de temps pour recalibrer votre relation. Si vous avez déjà convenu de vous éloigner l’un de l’autre, l’envoi d’un énième SMS ne fera que retarder l’inévitable. Vous avez tous les deux besoin de prendre le temps de réfléchir à la façon dont vous voulez que les choses soient.

Vous constaterez peut-être que tout est parfait lorsque vous vous remettez ensemble. Mais si ce n’est pas le cas, vous le saurez tout de suite et vous éviterez de perdre encore plus votre temps précieux dans une relation malsaine.

#4 Non, juste parce que tu ne veux pas être célibataire.

Hé là ! Toi, mon ami. Et ça veut dire que tu es assez vieux pour savoir ce que tu attends d’une relation.

Vous voulez de l’amour, du respect et quelqu’un qui vous rende la vie un peu plus facile, pas plus difficile. Si ces choses manquent dans votre relation et que vous envoyez des SMS à votre partenaire uniquement parce que vous vous ennuyez et que vous voulez vous remettre avec lui, alors n’ envoyez pas ce SMS !

Essayez donc de poser votre téléphone pour un moment et prenez du temps pour vous. Faites quelque chose d’agréable pour vous : sortez avec des amis, regardez un film ou offrez-vous une glace (ou les trois !).

Vous pouvez le faire !

Vous pouvez tirer le meilleur parti du temps que vous passez loin de votre partenaire en vous concentrant sur votre propre développement et en reprenant contact avec vos désirs et vos besoins.

6 conseils pour profiter pleinement de la pause

Voici six idées pour tirer le meilleur parti d’une rupture, de sorte que lorsque le moment sera venu de vous remettre ensemble (si vous le souhaitez), vous serez prêt à faire face à tout ce qui vous attend !

#1 Analysez votre relation avec votre partenaire

C’est peut-être vous qui avez pris l’initiative de la rupture, ou peut-être votre partenaire. Quoi qu’il en soit, vous devriez profiter de cette période pour réfléchir à votre relation dans son ensemble.

  • Qu’est-ce qui a marché ?
  • Qu’est-ce qui n’a pas marché ?
  • Avez-vous tous deux changé depuis le début de votre relation ?
  • Comment étaient les choses quand tout allait bien, et comment ont-elles changé avec le temps ?

#2 Plongez profondément en vous-même pour savoir clairement ce que vous attendez de la relation.

Certaines personnes sont plus aptes à se connaître que d’autres, mais nous avons tous parfois du mal à le faire.

Profitez de cette période pour réfléchir au type de relation qui vous rendrait heureux et pour vous demander si la personne dont vous vous séparez est capable d’être cette personne pour vous.

#3. Respectez les limites que vous avez fixées pendant la pause.

Il y aura probablement des règles de base à respecter lorsqu’on fait une pause dans un engagement à long terme.

Veillez à ce que vous respectiez tous deux ces règles, car elles permettront de ne pas abuser d’une personne et de lui donner l’espace qu’elle désire pendant cette période de séparation.

#4 Apprenez quelque chose de nouveau pour rester engagé

Il est facile de sombrer dans la dépression si vous avez l’impression que votre pause vous éloigne de vos autres objectifs de vie, mais vous ne devez pas vous laisser faire !

Adoptez un nouveau passe-temps, apprenez une nouvelle compétence ou trouvez simplement un nouveau podcast qui vous intéresse. Faitestout ce qu’il faut pour rester productif et participer à la vie qui vous entoure.

#5 Prenez soin de vous

Soyez présent. Soyez ici et maintenant. Prenez le temps de méditer, de faire des exercices de respiration, ou même simplement d’éteindre votre téléphone et de vous promener dehors.

Être présent signifie être attentif à son environnement et à son moi intérieur, ce que nous oublions souvent de faire lorsque nous sommes occupés !

#6 Demandez de l’aide si vous en avez besoin

Si vous luttez contre un problème émotionnel ou physique et que rien ne semble vous permettre de vous améliorer ou de progresser, n’attendez pas la fin des vacances pour agir.

Faites appel à des membres de votre famille ou à des amis qui peuvent vous conseiller sur les ressources susceptibles de vous aider à résoudre le ou les problèmes auxquels vous êtes confronté en ce moment.

Conclusion

Il est difficile de faire une pause dans une relation. Après tout, pourquoi voudriez-vous être séparé de la personne que vous aimez ? Mais chaque couple a besoin d’une pause de temps en temps – c’est ainsi que l’on se ressource et que l’on se rattrape lorsque l’on est ensemble depuis trop longtemps. Considérez cela comme un investissement dans votre relation et non comme quelque chose qui la brisera.

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