Pourquoi vivre avec son ex est une mauvaise idée ?

Vivre avec son ex est une mauvaise idée car vous et votre ex vous rappelez constamment que vous avez échoué en tant que partenaires et que vous ne vous sentez pas bien l’un avec l’autre. Vos seules présences évoquent des sentiments désagréables et vous font passer par les étapes du dumpee et du dumper.

Le dumper ressent un fort besoin de se dissocier du dumpee tandis que le dumpee se sent anxieux et veut se reconnecter aussi vite que possible. En raison de leurs besoins, de leurs désirs et de leurs attentes contradictoires, le dumpee exerce généralement, sans le vouloir, une pression sur le dumper et provoque une réaction négative de sa part.

La pression et les réactions négatives augmentent alors la distance émotionnelle entre les ex-couples et déclenchent les peurs et les insécurités du dumper. Le dumper se sent alors fortement obligé de réparer la relation avant que le dumper ne passe à autre chose et ne l’oublie.

Le dumper, quant à lui, n’est peut-être pas anxieux et n’a pas peur d’être oublié, mais il a besoin de beaucoup d’espace et déteste les conversations ou même les rappels concernant la reprise de la relation.

La personne qui se sépare veut simplement établir ses propres priorités et faire comme si la relation n’avait jamais existé.

Comme certains couples vivent ensemble après la rupture, ils ont beaucoup de mal à se concentrer sur eux-mêmes. Ils se sentent constamment obligés d’interagir avec l’autre et se sentent entraînés dans le passé. Le passé les fait se sentir piégés et stressés et les empêche d’aller de l’avant et de vivre une vie joyeuse après la rupture.

Par conséquent, vivre avec son ex est une mauvaise idée, que vous soyez un dumpee ou un dumper. Si vous êtes un dumper, vous vous sentez probablement étouffé, coupable et malheureux. Le fait de voir que votre ex se débat émotionnellement vous blesse et vous incite à l’éviter (et non à l’aider).

C’est d’autant plus vrai si votre ex ne cesse de vous dire à quel point il ou elle est en colère, triste, plein de regrets, déprimé(e) et déçu(e).

Cependant, si vous êtes un(e)  » dumpee « , vos problèmes sont légèrement différents. Vous observez tout ce que votre ex dit et fait et vous attendez qu’il s’excuse et vous demande de vous remettre avec lui. En vous remettant ensemble, vous espérez cesser immédiatement de vous sentir rejeté et commencer à vous sentir validé et utile.

C’est pourquoi votre plus grande motivation et votre ami le plus prétentieux à la fois n’est autre que l’espoir. L’espoir travaille jour et nuit en prétendant qu’il essaie de vous aider à trouver la joie et le bonheur dans la vie.

Mais en réalité, il ne fait que vous montrer les solutions les plus rapides (pas les meilleures) qui vous font vous sentir mieux temporairement et vous empêchent d’accepter la rupture.

Au lieu de vous aider à accepter la situation douloureuse et à vous rendre autonome, il vous dit d’oublier la longue guérison par le détachement et l’apprentissage de l’amour de soi et de vous imaginer plutôt en train de vous remettre avec votre ex.

Cela semble malheureusement beaucoup plus attrayant que de ne pas avoir d’objectifs ni de projets. Mais il est également vrai que cela vous rend encore plus attaché et dépendant de votre ex à long terme. Il s’agit d’une arme à double tranchant qui vous fait vous sentir mieux sur le moment et qui cause plus de problèmes plus tard lorsque la réalité vous rattrape.

L’espoir fonctionne de la même manière que les drogues. Il vous fait du bien lorsque vous le laissez entrer, mais il cause également d’immenses dégâts au fil du temps.

Si vous vivez avec votre ex, déménager vous effraie probablement parce que vous savez que vous perdrez le contrôle sur votre ex. Vous ne saurez pas où il se trouve ni ce qu’il fait, et l’idée de vous retrouver seul dans le noir vous effraie.

Vous préférez garder un œil sur votre ex et garder l’espoir plutôt que de vous sentir désespéré. L’espoir vous donne du pouvoir alors que le désespoir vous oblige à exclure votre ex de votre vie.

Puisque la réconciliation est hors de question, la seule solution viable est de cesser de considérer votre ex comme votre sauveur. Vous n’avez pas d’autre choix pour le moment, car vous devez donner la priorité à votre guérison et à votre bien-être. Pour donner la priorité à ces choses, trouvez un moyen d’arrêter de vivre avec votre ex immédiatement.

Vivre au même endroit que votre ex continuera à retarder votre guérison et à compliquer vos relations futures et celles de votre ex.

Aucune nouvelle personne ne veut voir que vous vivez toujours avec votre ex et que vous agissez comme si la rupture n’avait jamais eu lieu. Les ex ne devraient pas avoir une relation de frère et sœur l’un avec l’autre.

L’une des raisons en est que cela donne aux nouvelles personnes un sentiment de nervosité et de bizarrerie, pour ne pas dire plus. Ils se disent constamment que leur partenaire est trop proche de leur ex et qu’ils pourraient se brûler s’ils ne font pas attention.

Il ne s’agit pas d’une insécurité ou d’un problème de confiance, comme le disent certaines personnes qui vivent avec leur ex pour se défendre, mais plutôt d’un manque de respect ou d’empathie de leur part. C’est leur manque de compréhension et d’attention qui blesse leur partenaire et l’amène à remettre en question sa place dans la relation.

Les hommes sont particulièrement coupables de ce genre de comportement car ils considèrent les choses de manière rationnelle (de leur point de vue principalement) et ne comprennent pas pourquoi leur partenaire se sent mal à l’aise dans leur situation de vie. Ils aiment justifier leur comportement en disant que les femmes sont trop sensibles, jalouses et contrôlantes.

Que vous vous soyez fait larguer ou que vous l’ayez fait vous-même, sachez que vous ne devez pas vivre avec votre ex après la rupture. Même si vous avez signé un bail ensemble, vous devez rapidement discuter de qui va déménager et quand.

Ce devrait être l’une des premières choses dont vous discutez lors de la conversation de clôture, car ignorer ce sujet et le retarder prolongera la guérison de la personne larguée, étouffera la personne larguée et causera aux deux parties des problèmes inutiles dans leurs prochaines relations.

La plupart des personnes que vous fréquentez ne comprendront pas pourquoi vous vivez toujours avec votre ex.

La première chose qu’ils supposeront, c’est que vous êtes toujours prêt à travailler sur votre relation ou que quelqu’un a des sentiments et n’a pas encore abandonné.

Cet article explique pourquoi vivre avec son ex est une mauvaise idée et ce que vous devez faire pour y remédier.

Pourquoi vivre avec son ex est une mauvaise idée

En supposant que vous soyez un(e) dumpee, vivre avec votre ex est une mauvaise idée non seulement parce que vous voyez constamment votre ex et avez envie de sa reconnaissance, mais aussi parce que vous voulez le meilleur mais supposez le pire.

Lorsque vous voyez votre ex, vous avez l’espoir qu’il ou elle remarque votre valeur et lorsque votre ex sort, vous craignez qu’il ou elle parle à d’autres personnes et apprenne à les connaître sur un plan personnel.

L’idée que votre ex puisse trouver quelqu’un d’autre et devenir sérieux avec lui ou elle vous fait mal car vous n’êtes pas prêt(e) à voir votre ex passer à autre chose. Vous préférez que votre ex reste célibataire, travaille sur ses problèmes relationnels et se comporte comme avant.

C’est pourquoi vous analysez le comportement de votre ex après la rupture et essayez de donner un sens à ce qui se passe. Vous souhaitez que votre ex grandisse en tant que personne et revienne au moment opportun. Mais vos espoirs et vos rêves ne font que développer une obsession pour votre ex et le/la rendre responsable de vos émotions et de vos actions.

Cela vous rend extrêmement vulnérable à ses sautes d’humeur, ses mots durs, ses réactions instinctives et ses intérêts qui ne vous concernent pas. Chaque réaction indésirable de votre ex vous rend vulnérable à l’anxiété et à la douleur.

Vivre avec son ex peut également être difficile parce que vous avez l’impression que votre ex ne vous aime plus et/ou ne vous respecte plus. Vous constatez que votre ex ne se soucie plus de vous et que ses intérêts, ses hobbies, ses amis ou ses objectifs ont changé. Votre ex n’est plus intéressé(e) à construire une vie avec vous et à partager son bonheur avec vous.

Votre ex a maintenant des projets et des objectifs qui ne vous concernent pas. Et cela ne vous plaît pas. Parce que vous voyez que les priorités de votre ex dans la vie ainsi que son attitude à votre égard ont changé, vous vous sentez confus et peut-être même induit en erreur.

Vos premières pensées sont que votre ex est plus heureux maintenant qu’il ou elle est célibataire et que vous étiez le problème.

Vous n’envisagez pas la possibilité que votre ex se sente renforcé(e) par la rupture après des semaines ou des mois d’étouffement, de malheur et de retardement de la rupture.

Même si vous comprenez pourquoi votre ex agit comme il ou elle, cela ne résout pas vos problèmes et n’enlève pas votre douleur. Vous avez encore besoin de plusieurs mois pour accepter émotionnellement la nouvelle personnalité de votre ex et l’accepter. C’est pourquoi vous continuez à vouloir que votre ex revienne et à penser qu’il ou elle pourrait être heureux avec vous plutôt qu’avec d’autres personnes.

Vous aviez l’habitude d’obtenir l’affection de votre ex sans la demander. Mais maintenant que la rupture a eu lieu, cela a changé. Votre ex n’est plus disposé(e) à vous donner son affection, même si vous faites des caprices et que vous le/la suppliez. Votre ex est tout simplement d’accord pour ne pas vous donner d’affection et est également d’accord pour ne pas en recevoir.

Cela signifie que les sentiments et les attentes romantiques de votre ex ont changé et que vous devez les changer aussi. Cela ne se fera pas du jour au lendemain, mais cela n’a pas non plus été si rapide pour votre ex. La rupture est peut-être tombée du ciel, mais votre ex y réfléchissait depuis un certain temps déjà.

Ce n’est pas parce que votre ex n’a pas exprimé ses problèmes avec vous que tout allait bien. Ce n’est manifestement pas le cas, sinon votre ex ne serait pas tombé amoureux et ne serait pas parti. Il serait resté engagé et aurait d’abord essayé d’exprimer ses problèmes.

Si vous vous demandez pourquoi vivre avec votre ex est une mauvaise idée, c’est parce qu’en tant que dumper, vous n’avez pas besoin de voir votre ex se comporter de manière soulagée, étrange ou différente. Vous n’avez ni besoin ni envie de penser que vous avez quelque chose à voir avec le comportement étrange et imprévisible de votre ex après la rupture et que vous n’avez pas été un bon partenaire.

L’auto-culpabilisation ne vous aidera pas à vous sentir mieux. Elle fera chuter votre estime de soi au plus bas et vous forcera à sombrer davantage dans la dépression. Si vous ne prenez pas de distance avec votre ex, vous penserez qu’il ou elle pourrait revenir et vous y penserez 24 heures sur 24, 7 jours sur 7.

Vous placerez votre ex sur un piédestal et vous aurez du mal à vous souvenir (ou à prendre au sérieux) de ses mauvais côtés.

Vous ne vous souviendrez que des bons moments et de la sécurité et du bonheur que vous aviez. La nostalgie veillera à ce que vous mettiez vos lunettes roses et évitiez les conseils de rupture sains.

Un conseil de rupture sain implique de commencer à ne plus avoir de contact ou, si vous vivez encore ensemble, de limiter les contacts jusqu’à ce que vous ayez déménagé.

En tant qu’ex, vous devez avoir des limites, sinon vous pourriez continuer à agir comme si vous étiez avec votre ex et espérer que la relation reprenne là où elle s’est arrêtée.

Si quelque chose blesse les dumpees, ce sont les attentes élevées. Lorsque les choses ne se passent pas comme ils l’espèrent, les dumpees sont obligés d’avaler une dose de réalité et souffrent énormément. Ils doivent accepter et traiter ce qu’ils refusaient auparavant de reconnaître.

Gardez donc à l’esprit que les multiples erreurs post-rupture et l’exposition aux faux espoirs engendrent le déni, l’obsession, l’anxiété, la dépression et le sentiment d’impuissance.

Si vous n’avez pas la capacité de vous protéger des revers douloureux, vous risquez d’avoir des pensées suicidaires, des crises de panique et des symptômes physiques de sevrage déchirants. Vous pourriez également développer des problèmes de confiance et d’estime de soi qui nécessiteront une aide professionnelle pour les résoudre.

Vous pouvez éviter ces problèmes maintenant et à l’avenir en comprenant simplement comment le fait de rester proche de votre ex affecte votre vie. Je vous conseille d’apprendre que le fait d’être physiquement proche de votre ex tout en restant émotionnellement distant vous privera de toute validation et vous rendra confus.

Cela est particulièrement vrai si vous pensez que le comportement chaud et froid de votre ex est un bon signe.

Tout ce que le comportement chaud et froid indique, c’est que votre ex a des moments où il se soucie de vous en tant que personne et des moments où il se sent étouffé et mal à l’aise. Cela pourrait être dû au fait que vous êtes trop proche de votre ex et que celui-ci se sent obligé de vous aider.

Maintenant que vous savez que vivre avec votre ex est une mauvaise idée, il est temps de faire quelque chose pour améliorer votre situation. Vous devez vous séparer de votre ex le plus rapidement possible et devenir indépendant(e) sur le plan émotionnel. Le temps est particulièrement important si la rupture a été brutale, si votre ex vous en veut ou s’il fréquente quelqu’un d’autre.

Plus vous continuerez à vivre ensemble, plus vous observerez votre ex et en souffrirez.

Déménagez dès que vous le pouvez !

Puisque vous n’êtes plus en couple, vous devez parler à votre ex de déménager tout de suite. C’est absolument nécessaire pour votre bonheur, votre bien-être et pour passer à autre chose. Ne perdez plus de temps. Parlez à votre ex aujourd’hui ou demain et fixez une date et une heure pour déménager.

Vous pouvez également discuter de la manière dont la rupture va se dérouler.

Techniquement, vous devriez déjà avoir discuté de ces questions pendant la rupture. Mais si ce n’est pas le cas, mieux vaut maintenant que jamais. Commencez la conversation avec votre ex lorsque celui-ci semble libre et réceptif. De cette façon, vous maximiserez les chances d’avoir une conversation civile avec votre ex et de parvenir à un compromis.

De plus, si vous êtes propriétaires d’une maison ensemble, c’est probablement celui ou celle qui a laissé tomber qui devrait déménager. Il ou elle a abandonné, il n’est donc que juste qu’il ou elle déménage jusqu’à ce que vous décidiez de ce que vous allez faire de la maison.

Si cela n’est pas possible financièrement pour la personne qui quitte la maison (ou pour celle qui déménage), vous devriez envisager de vous entraider financièrement ou de déménager chez des parents ou des amis pendant un certain temps.

Quelle que soit votre décision, assurez-vous de parvenir à une conclusion pacifique. Vous ne voulez pas finir par vous disputer pour savoir qui déménage et qui garde quoi. En tant qu’ex, il est préférable de parler respectueusement et uniquement lorsqu’il s’agit d’affaires non terminées.

S’il s’agit de choses aléatoires comme les nouvelles ou la politique, il est préférable de garder cela pour vous.

Dans l’ensemble, vivre avec un ex-partenaire peut être une expérience difficile et épuisante sur le plan émotionnel. Il est dans votre intérêt d’essayer d’établir des conditions de vie séparées dès que possible. Cela vous permettra, à vous et à votre ex, de passer à autre chose et de prendre un nouveau départ dès que possible.

Vivez-vous actuellement avec votre ex ? Cela vous semble-t-il être une bonne idée ? Faites-le nous savoir dans les commentaires ci-dessous.