Qu’est-ce que la gentillesse dans une relation ? (10 idées simples)

C’est simple : si vous voulez une relation saine et durable, la bienveillance doit être à la base. 

Cela dit, la gentillesse ne signifie pas nécessairement de grands gestes. La gentillesse dans une relation signifie des actes cohérents et aléatoires d’altruisme et généralement d’être généreux, attentionné et attentionné. Comme beaucoup de choses dans la vie, ce sont les petites choses qui comptent. 

Avouons-le, aucune relation n’est parfaite. À la fin de la période de lune de miel, le maintien d’une relation nécessitera des efforts constants de la part des deux parties. 

À travers tout cela, n’oubliez pas d’être gentil. Vous avez besoin d’idées de bienveillance au quotidien ? Absorbez simplement les étapes faciles de ce guide. Allons-y !

1) Écoutez !

Pensez-y, l’écoute ne demande pas un gros budget ni beaucoup d’efforts. Prêter attention et montrer un véritable intérêt pour les pensées et les sentiments de votre partenaire vous aidera grandement. 

Parfois, il est normal que nous soyons complaisants et que notre intérêt constant pour les petits détails de la vie de notre partenaire s’épuise avec le temps, ce qui le fait souvent se sentir négligé ou pris pour acquis.  

Au lieu de cela, mettez un point d’honneur à écouter activement lorsque votre partenaire s’ouvre . Même si leur bavardage ne vous attire pas au départ, montrez-leur de l’intérêt en posant des questions ou en donnant des réponses réfléchies. 

Le plus souvent, cela signifie poser votre appareil et lui accorder toute votre attention. 

Lorsque vous êtes sur votre téléphone en train de parcourir Instagram pendant que votre proche vous raconte sa journée, cela envoie le message que vous n’êtes pas vraiment investi ; que les médias sociaux sont plus une priorité. 

Ce type de comportement a tendance à se produire dans les relations à plus long terme, lorsque l’euphorie et la nouveauté d’une nouvelle relation s’estompent.

Mais si vous voulez que les choses s’arrangent, alors écoutez votre partenaire, en vous assurant qu’il se sent entendu. Ce sont de petits actes subtils de gentillesse comme celui-ci qui séparent les relations réussies du reste. 

2) Soyez toujours aimable 

Au fil du temps, nous pourrions négliger les petites choses. Exprimez votre gratitude pour les choses que votre partenaire a faites (ou fait régulièrement pour vous), grandes et petites. 

Ne sous-estimez pas le pouvoir des mots. Un simple « merci » n’est pas qu’une phrase, c’est une marque d’appréciation envers votre partenaire et lui fait savoir que ses efforts sont pleinement reconnus. Ne soyez pas complaisant, assurez-vous que votre partenaire se sent apprécié. 

En attendant, si votre partenaire a réalisé quelque chose de remarquable, comme une promotion professionnelle ou un score élevé à un test, faites-lui savoir à quel point vous êtes fier. Cet acte de gentillesse les fera se sentir en sécurité et aimés .

Faire preuve de gentillesse se présente sous d’innombrables formes, ce qui m’amène au point suivant…

3) Préparez une tempête 

Vrai discours : la nourriture n’est pas seulement pour nourrir le corps, c’est un acte d’amour. Disons que votre partenaire a eu une longue journée au bureau ou qu’il se sent stressé à l’idée de respecter une échéance. 

Il y a peu de choses aussi réconfortantes qu’un repas fait maison, surtout lorsqu’il s’agit de l’un de vos plats préférés. 

Faire l’effort d’acheter des ingrédients et de cuisiner un repas ne passera pas inaperçu. Il n’y a rien de tel que la nourriture pour dire « je t’aime » et faire preuve de prévenance.

Bien sûr, vous pouvez commander, mais le fait est qu’un délicieux repas fait maison est différent dans une relation amoureuse.   

Pour monter les choses d’un cran, essayez de vous rappeler leurs préférences en matière de nourriture – peut-être qu’ils aiment leurs pâtes al-dente ou leur curry épicé. Cela montrera une dose supplémentaire de gentillesse. 

4) Réserver une table 

D’accord, alors peut-être que vous n’êtes pas le plus grand chef du monde ou que vous n’avez tout simplement pas assez de temps pour cuisiner un repas élaboré. 

La meilleure option suivante consiste à emmener votre personne à un repas agréable, cela peut être sous la forme d’une réservation de restaurant chic ou d’un pique-nique pittoresque au parc. 

Qu’il y ait une occasion ou non, les deux options susmentionnées montrent des efforts et de l’attention de votre part. 

Faire tout son possible pour faire quelque chose de spécial pour votre partenaire est synonyme de gentillesse et fera probablement des merveilles pour votre relation. 

5) Combat équitable 

Mais avouons-le : ce n’est pas une relation sans dispute occasionnelle. Les couples s’interrogent sur les activités quotidiennes les plus élémentaires. 

Mais parfois, il suffit de laisser l’autre personne gagner. Les gens s’énervent pour diverses raisons – peut-être qu’ils ont passé une mauvaise journée ou qu’ils subissent beaucoup de pression de la part du bureau. 

Réalisez que sauver votre relation est plus important que de prolonger une petite bagarre. Laissez tomber votre fierté et laissez-les prendre celui-ci. Ce n’est peut-être pas facile dans le feu de l’action, mais c’est parfois nécessaire. 

Évitez également les injures et les attaques personnelles. 

Lorsque ma petite amie et moi nous disputons, je reviens maintenant à « Je suis désolé, tu as raison ». Le plus souvent, cette simple ligne diffuse la tension, et assez vite, on rit de la bagarre. 

Il fut un temps où je ripostais et laissais ma colère et mon pharisaïsme prendre le dessus sur moi. Maintenant que je lui permets habituellement d’avoir le dernier mot, quand elle finit par se calmer, elle m’en remercie. 

Dans le passé, j’abandonnais les relations difficiles. Quand les choses devenaient difficiles, je jetais rapidement l’éponge. 

Sans résilience, il est extrêmement difficile de surmonter tous les revers qui accompagnent l’amour et les relations. 

6) Rendez-leur service

Voici la chose, les actes de service sont l’un des principaux langages d’amour pour une raison. De petits actes de générosité ou de prévenance sont la quintessence de la gentillesse.

Accomplir des actes de service communique à quel point vous vous souciez et voulez aider les choses à se faire. Il communique que vous êtes une unité, une équipe, voyageant à travers la vie tout en vous soutenant mutuellement.  

Disons que vous rentrez du travail en voiture et que vous décidez de passer par l’épicerie. Envisagez de prendre la collation ou la boisson préférée de votre partenaire. Ce simple acte de gentillesse améliorera instantanément leur journée ainsi que leur admiration pour vous. 

Dans les cinq langages de l’amour , un « acte de service » est une méthode efficace pour communiquer avec votre partenaire que vous l’aimez de façon innée et que vous vous souciez de lui. 

Lorsqu’ils ont une grosse journée de travail, préparez-leur un café ou un petit-déjeuner le matin. 

Les actes de service peuvent s’étendre aux tâches quotidiennes, en particulier si c’est quelque chose qu’il n’aime pas faire, comme sortir le chien l’après-midi, nettoyer les toilettes ou faire la vaisselle. 

Rendre service à votre partenaire peut être évident, mais envoie un message puissant. Les faveurs peuvent se présenter sous différentes formes et tailles et dans différents gestes comme celui que je vais décrire.

7) Intéressez-vous à leurs intérêts 

D’après mon expérience, montrer de l’intérêt pour les passe-temps ou les intérêts de votre partenaire est une qualité essentielle d’une relation réussie . 

Qu’il s’agisse d’émissions de télévision, de livres, de sports ou de musique, s’intéresser aux centres d’intérêt de votre partenaire lui indique que vous vous intéressez également à lui, à l’intérieur comme à l’extérieur. 

Les intérêts d’une personne sont un peu le reflet de qui elle est en tant que personne. Nous le savons tous inconsciemment. Alors posez des questions, soyez curieux (même si vous devez faire semblant), et s’il vous plaît, ne semblez pas incommodé. 

Dans ma relation précédente, je voyais régulièrement regarder l’émission de télévision préférée de mon ex-petite amie avec elle comme une corvée fastidieuse et forcée – quelque chose que je redoutais d’avoir à faire, et je le disais clairement à travers mon langage corporel. 

Mon ex n’aimait pas particulièrement mes passe-temps ou mes centres d’intérêt non plus, devoir assister à un match de basket, qu’il s’agisse d’un match de saison régulière ou de la finale du championnat, était quelque chose qu’elle refusait catégoriquement de faire. Sans surprise, nous n’avons pas duré longtemps. 

Finalement, j’ai appris que l’un des fondements clés de toute relation réussie est le compromis. 

Dans ma relation actuelle, je prends le temps de regarder son groupe de K-pop préféré avec elle sur YouTube ou d’écouter ses commentaires sur un roman qu’elle vient de lire. 

Je sais combien cela signifie pour elle. Faites donc plaisir à votre partenaire en investissant votre temps avec lui quand cela compte. 

8) Soyez un roc pendant les moments difficiles 

Les choses vont bien mais préparez-vous à des temps plus difficiles. Dans la vie, les difficultés sont presque inévitables. Soyez le pilier de la force de votre partenaire lorsque les choses deviennent difficiles. 

Votre partenaire a peut-être perdu son emploi, ou un accord a échoué ou peut-être même a-t-il perdu un être cher – à ses moments les plus bas, faites preuve de gentillesse en étant simplement là et en lui faisant savoir qu’il n’est pas seul. L’empathie et le soutien sont des atouts précieux dans toute relation humaine. 

Le simple fait que vous soyez physiquement présent sera déjà réconfortant pour votre partenaire en soi. Peut-être leur faire un massage des pieds ou leur faire une tasse de thé apaisant pendant que vous y êtes.  

Il y a quelques années, lorsque mon berger allemand bien-aimé Cali est décédé subitement, j’étais absolument dévasté et impuissant. Ma petite amie, qui était en vacances à l’étranger à l’époque, s’est fait un devoir de m’appeler par vidéo tous les soirs jusqu’à ce qu’elle rentre à la maison, parfois pendant des heures, pour me surveiller et me faire savoir que je n’étais pas seul. 

Je n’oublierai jamais le gentil geste, et bien que mon chiot décédé me manque toujours, mon partenaire qui m’appelait tous les soirs m’a énormément aidé à traverser cette période sombre.  

Dans le même ordre d’idées, si votre partenaire a besoin d’encouragement et de motivation, essayez de lui en fournir. 

Complimentez-les et célébrez leurs réalisations, en fournissant des commentaires constructifs si nécessaire. Encouragez votre partenaire, élevez-le et inspirez-le. Gardez le harcèlement au minimum et gardez les choses respectueuses.   

9) Respectez les limites 

En parlant de respect, respectez le besoin d’intimité de votre partenaire. Bien que vous soyez dans une relation ensemble, acceptez le fait que vous êtes toujours deux personnes distinctes. 

Évitez la possessivité et la jalousie. Parfois, les gens ont besoin d’un sentiment d’autonomie dans une relation tout à fait normale. Ne laissez pas vos insécurités vous dominer. 

Réalisez que ne pas respecter les limites ou la vie privée de votre partenaire équivaut essentiellement à contrôler le comportement, la co-dépendance et le désastre général. 

Si votre petite amie ou votre petit ami veut dîner ou boire un verre avec ses amis, autorisez-le – avoir cet espace et cette liberté ne devrait pas être négociable dans toute relation. 

Personne n’aime se sentir pris au piège ou claustrophobe. Comprendre le besoin de votre partenaire d’avoir une vie est une démonstration de confiance en soi et de gentillesse. 

Ma copine, par exemple, est un peu introvertie. L’un de ses principaux débouchés est son compte Twitter anonyme, où elle communique avec des personnes partageant les mêmes idées à travers le monde.

C’est clairement une partie importante de sa vie, et je suis pleinement conscient que je n’en fais pas partie. Bien qu’au début j’aie été quelque peu perturbé par cela, j’ai commencé à comprendre qu’elle est sa propre personne et qu’elle devrait avoir une vie et un espace où elle peut se défouler et s’exprimer de manière indépendante, d’une manière qui pourrait être gênante pour moi. 

Je l’encourage maintenant à poursuivre sa vie sur les réseaux sociaux et d’autres choses, même lorsque je ne suis pas impliqué, si cela lui apporte finalement de la joie.

D’un autre côté, si votre partenaire est stressé ou en colère à propos de quelque chose, n’essayez pas d’envahir son espace personnel et de le forcer à se remonter le moral sur-le-champ. Cela ne fera que les agacer davantage. 

Parfois, les gens veulent juste qu’on les laisse seuls, et finalement, vous apprendrez que l’acte fondamental de respecter les limites est un acte de gentillesse en soi. Soyez conscient des gens et de leurs énergies.

10) Le toucher est puissant  

Pendant ce temps, le simple fait de toucher procure confort et intimité et permet à votre partenaire de savoir qu’il est apprécié. 

Toucher peut être aussi simple que de taper doucement sur l’épaule de votre partenaire pendant qu’il regarde Netflix pendant que vous vous promenez dans la pièce. 

Tenir la main de votre partenaire en marchant dans le centre commercial ou quelque part en public lui donne un sentiment de sécurité et d’amour, avec un soupçon de possessivité. 

La science l’a prouvé : un câlin libère du stress, stimule la mémoire et abaisse la tension artérielle. Faites un effort concerté pour étreindre souvent votre partenaire, que ce soit dans la cuisine pendant que vous cuisinez ou en disant au revoir le matin. Ceci est particulièrement pertinent si le langage amoureux de votre partenaire est le toucher physique.

L’essentiel est que la gentillesse est une belle chose. Être gentil a la capacité unique de faire en sorte que le donneur et le receveur se sentent plutôt bien. Qu’il s’agisse de montrer de la gratitude dans les activités quotidiennes ou d’être leur roc pendant les périodes tumultueuses, la vertu de bienveillance est absolument cruciale si vous voulez une relation longue et harmonieuse .