Disparaître après avoir été largué

Il est fortement recommandé de disparaître après avoir été largué. Votre disparition démontre non seulement que vous respectez la décision de votre ex de partir, mais aussi que vous vous respectez vous-même. Cela prouve que vous comprenez ce dont votre ex a besoin de vous pour être heureux et que vous n’avez pas peur de vous retirer et de faire de votre vie une réalité.

Disparaître après la rupture est ce dont le dumper et le dumpee ont besoin. Le dumper en a besoin pour se sentir soulagé et libre tandis que le dumper en a besoin pour rompre l’attachement au dumper et retrouver son estime de soi.

En ressentant les émotions qu’ils ont besoin de ressentir, ils peuvent à la fois se distancer de la rupture et commencer à voir les choses de manière plus rationnelle.

Une perception rationnelle de la relation peut aider le dumper à voir qu’il a réagi de manière excessive et que le dumpee a de bonnes qualités ou des traits que le dumper ne pouvait pas voir à cause de frustrations refoulées.

Le dumpee, d’autre part, peut arrêter d’adorer le dumper et voir que le dumper a également commis des erreurs. Cette prise de conscience peut aider le dumpee à faire des progrès émotionnels et lui permettre d’arrêter de se blâmer.

Le dumpee et le dumper doivent donc généralement disparaître après la rupture. La disparition est essentielle pour leur récupération, leur valeur, leur croissance, voire leur attraction. La distance a le meilleur effet possible sur eux car elle les laisse à leurs appareils et leur permet de se concentrer sur ce sur quoi ils doivent se concentrer.

Les dumpers se sentent généralement soulagés, alors ils partagent leur liberté et leur excitation retrouvées avec le monde tandis que les dumpees analysent la rupture de manière obsessionnelle et recherchent des réponses qui pourraient apaiser leur anxiété.

Les réponses leur permettent de se sentir un peu en contrôle de leur anxiété après que leur ex leur a enlevé leur pouvoir. Cela peut également leur permettre de voir où ils se sont trompés et comment ils auraient pu mieux faire les choses.

Parce que les dumpees souffrent de la douleur du rejet, ils ont beaucoup plus de chances d’évoluer et de devenir les meilleures versions d’eux-mêmes que les dumpeers.

Leur estime de soi détruite les pousse à chercher des défauts en eux-mêmes plutôt qu’en leur ex et les empêche de lâcher prise sur leur ex . Au moins au début parce qu’ils sont choqués, blessés et déprimés.

Contrairement aux dumpers qui n’ont pas besoin de faire de changements, les dumpees sont anxieux et se sentent obligés de faire des changements sains. Ils sont convaincus que s’ils ne grandissent pas, ils ne parviendront pas à attirer leur ex et perdront leur ex pour toujours.

C’est pourquoi ils consacrent une grande partie de leur temps à lire et à en apprendre davantage sur les relations et les ruptures. En termes simples, ils essaient de se préparer au moment où leur ex tendra la main .

Donc, si votre ex vous a largué et que vous êtes sur le point de disparaître, sachez que vous ne pourrez pas réattirer votre ex simplement en lui parlant, en plaisantant, en paraissant confiant, en affichant des changements personnels, en jouant à des jeux de jalousie, en menaçant, ignorer, bloquer et faire tout ce qui montre que vous avez besoin ou pas de votre ex.

Vos paroles, vos actions et votre présence n’auront pas le genre d’effet que vous voudriez qu’ils aient parce que votre ex a une perception négative de vous et ne veut pas modifier cette perception. Vous voir comme il le fait est bénéfique pour votre ex, car cela lui donne du pouvoir et le rassure sur le fait que vous n’êtes pas un partenaire compatible.

Changer la perception de votre ex avec force ne fera que vous donner l’air désespéré, irrespectueux et misérable, ce qui n’est pas le message que vous voulez faire passer.

Le message que vous voulez envoyer est que vous allez vous concentrer sur vous-même et passer à autre chose. Vous pouvez envoyer ce message non pas en disant à votre ex que vous méritez mieux, mais en lui montrant que vous méritez mieux.

Faites-le indirectement en disparaissant après avoir été largué et en vous occupant de vos propres affaires.

Vous n’avez pas besoin de vous excuser et de réparer vos erreurs si vous pensez que vous avez été grossier, méchant ou vengeur. Les choses que vous avez faites n’ont plus d’importance. Votre ex a également fait des erreurs et ne s’est probablement pas excusé pour aucune.

Il est maintenant temps d’être fort, de disparaître et de préserver votre valeur. Quelle que soit la personne qui vous a tendu la main, coupez la parole à votre ex soit en lui demandant de ne pas vous tendre la main (lorsqu’il vous tend la main), soit simplement en n’initiant aucun contact .

Si votre ex ne vous a pas contacté depuis la rupture, il n’a pas besoin de savoir que vous allez vous concentrer sur vous-même. Votre ex n’est plus la personne la plus importante dans votre vie. Même si vous n’avez pas d’amis ou de personnes à qui vous confier, votre ex ne peut plus être votre personne numéro un.

Il ou elle a perdu ce poste automatiquement avec la rupture. Ne faites pas semblant d’être amis. Ne vous contentez pas de l’amitié si votre ex vous la propose par pitié ou par intérêt personnel. Les amitiés avec un ex sont extrêmement difficiles à maintenir car elles donnent de l’espoir, retardent la guérison et empêchent les largués de grandir comme ils le doivent.

Rappelez-vous toujours que vous guérirez beaucoup plus vite et ferez une bien meilleure impression sur votre ex si vous dégagez indirectement de la force en disparaissant après la rupture.

Dans l’article d’aujourd’hui, nous verrons comment disparaître après avoir été largué peut vous aider à retrouver le respect de vous-même, à augmenter votre valeur et à réduire le temps nécessaire à la guérison.

Pourquoi est-il important de disparaître après avoir été largué ?

Disparaître après la rupture est la chose la plus importante que vous puissiez faire. Rien de ce que vous dites ou faites n’est aussi puissant que votre disparition car votre absence parle d’elle-même. Il dit que vous avez une bonne compréhension des ruptures et que vous avez la force de faire ce que la rupture vous demande de faire ( laissez votre ex tranquille ).

Il n’est peut-être pas facile d’arrêter d’interagir avec votre ex, mais cela ne veut pas dire que vous devriez l’embêter avec des émotions et des problèmes dont il ne se soucie franchement pas. Votre ex a beaucoup de problèmes qui lui sont propres et ne veut pas ajouter les vôtres aux siens.

Ne rendez pas les choses difficiles à votre ex simplement parce que la vie est difficile pour vous.

Au lieu de cela, apprenez-en plus sur les ruptures et reconnaissez que votre ex avait une raison pour initier la rupture. Cette raison est peut-être ridicule, mais c’est toujours une raison que votre ex ne peut pas et ne veut pas ignorer. Vous ne devriez pas essayer de faire en sorte que votre ex l’ignore, car cela irait à l’encontre de ses croyances et de ses émotions.

La seule chose qui reste à faire est de lâcher prise et de laisser votre ex penser et ressentir ce que votre ex veut penser et ressentir. Vous n’êtes pas trop content de cela (surtout si la rupture était moche et que vous voulez vous présenter sous un jour positif), mais il est de la plus haute importance que vous acceptiez la rupture et désintensifiiez la situation.

La désintensification donnera à votre ex un espace pour respirer et vous rendra aussi attrayant que possible.

Peu importe si vous étiez un très mauvais communicateur et que vous faisiez des erreurs (tout le monde en fait d’ailleurs). Personne n’est parfait.

Mais ce qui vous donne le plus de valeur en tant que dumpee, c’est la façon dont vous vous percevez. Si vous vous percevez comme quelqu’un qui a besoin que son ex soit heureux, vous allez très probablement projeter vos insécurités, votre douleur et votre co-dépendance sur votre ex et le repousser.

Et à l’inverse, si vous pensez être digne d’amour et de reconnaissance, vous montrerez que vous n’avez pas besoin de personnes qui n’ont pas besoin de vous. Cela ne donnera pas immédiatement envie à votre ex d’être avec vous, mais cela l’empêchera de vous maltraiter et de perdre du respect pour vous.

Votre travail en tant que dumpee est de vous remettre sur pied. Vous ne pouvez pas faire cela si vous continuez à parler à un ex qui vous rend anxieux et désespéré pour la réconciliation. Vous ne pouvez que prolonger votre guérison et diminuer l’intérêt de votre ex pour vous.

Gardez à l’esprit que le silence après la rupture est la connaissance de la rupture 101. C’est le plan de rupture le plus élémentaire que vous devez mettre en œuvre si vous voulez retomber amoureux de vous-même et éviter de donner à votre ex des raisons de détruire son respect pour vous.

Le but de disparaître après la rupture n’est pas de manipuler votre ex pour qu’il s’occupe de vous. C’est pour guérir de la rupture et montrer que vous n’allez pas chasser quelqu’un qui ne mérite pas d’être poursuivi.

Votre ex se sent déjà trop prioritaire. Il n’a pas besoin d’être admiré à moins qu’il ne mérite votre admiration.

Si vous ne disparaissez pas après avoir été largué, vous ne devriez pas vous attendre à vous sentir mieux et à faire penser à votre ex . Vous devez vous attendre à rester obsédé par votre ex et être facile à prévoir.

Les dumpers croient qu’ils connaissent leur ex sur le bout des doigts et que leur ex n’est pas la personne qu’ils voulaient qu’il soit. Pour changer cela (ou tenter de le changer), vous devez prouver indirectement que votre ex a tort en disparaissant et en vous concentrant sur les personnes qui méritent votre temps et vos efforts.

Ne le faites pas en vous lançant immédiatement dans une relation avec quelqu’un de nouveau, car la jalousie ne fonctionne pas sur la majorité des détracteurs (elle a tendance à avoir l’effet contraire à celui souhaité). Au lieu de cela, éloignez-vous de votre ex et assurez-vous qu’il n’apprend rien (de mal) sur votre nouvelle vie.

Votre ex ne peut pas savoir que vous cherchez désespérément à vous réconcilier et que vous attendez qu’il revienne. Si quoi que ce soit, votre ex doit penser que vous vous débrouillez bien et que vous avez retrouvé votre pouvoir personnel et trouvé un but dans ce monde.

Cela pourrait donner envie à votre ex de vous parler s’il pense beaucoup à vous, a besoin de votre aide pour quelque chose ou veut que vous reveniez .

Que vous vouliez que votre ex revienne ou non, vous devez suivre les règles de non-contact et laisser le pouvoir du silence après avoir été largué parler à votre place.

Vous n’aimez probablement pas l’idée que votre ex interprète mal le silence, mais soyez assuré qu’il n’attendra pas que vous fassiez le premier pas s’il veut que vous reveniez. Un dumper qui vous aime et veut être avec vous aura peur de vous perdre et ne vous laissera pas partir simplement parce que vous semblez bien vous débrouiller sans lui.

Votre ex peut être la personne la plus têtue et la plus fière de la planète, mais s’il sait ce que vous apportez à la table, il fera tout ce qui est en son pouvoir pour regagner votre confiance et votre amour. La fierté semble insignifiante lorsque la peur et l’anxiété entrent en jeu.

Dois-je disparaître des réseaux sociaux ?

Disparaître des réseaux sociaux n’est pas nécessaire, mais cela a tendance à avoir des effets positifs. L’un d’eux est que cela peut rendre le dumper curieux de la décision du dumpee de disparaître et encourager le dumper à se demander si le dumper est occupé à sortir avec quelqu’un d’autre et à profiter de sa vie.

Disparaître des réseaux sociaux après la rupture est dans le meilleur intérêt du dumpee. En effet, la désactivation ou la fermeture de comptes sociaux empêche le dumpee de traquer le comportement du dumper sur les réseaux sociaux et lui permet de se prioriser et de s’habituer à vivre sans le dumper.

Le dumpee peut essentiellement faire deux choses en même temps.

1. Se rendre aussi attrayant que possible.
2. Travaillez à perdre espoir et passez à autre chose.

Il n’y a rien de mal à passer à autre chose si vous voulez toujours que votre ex revienne . Les largués pensent souvent qu’ils ne voudront de leur ex que tant qu’ils dépendront de leur ex. Mais la vérité est qu’ils pourraient aussi vouloir que leur ex revienne même après s’être remis de leur ex.

Les émotions ne sont pas le seul facteur décisif en matière de réconciliation. Les opinions rationnelles sur le dumper jouent également un rôle majeur. Si vous ne faites aucun contact, les sentiments (que vous associez à la douleur) s’atténueront définitivement au bout d’un an environ.

La vitesse à laquelle ils disparaissent dépend de l’intensité, de la durée et de la qualité de la relation ainsi que de votre estime de soi.

Quant à la façon dont votre opinion sur votre ex change, cela dépend de la façon dont votre ex vous a traité pendant et après la relation et des choses que vous faites pour découvrir votre valeur et grandir en tant que personne.

Si vous réfléchissez et commencez à réaliser que vous étiez attaché à votre ex (pas amoureux de votre ex) principalement parce que votre ex ne vous a pas accordé de temps et d’attention, vous vous rendrez probablement compte que votre ex n’est pas votre partenaire idéal et qu’il y a beaucoup de meilleurs poissons dans la mer.

Lorsque votre ex voudra enfin que vous reveniez, vous penserez beaucoup plus rationnellement que vous ne le faites maintenant (ou ne l’avez fait après la rupture) et saurez si votre ex ajoute de la valeur à votre vie ou vous en retire. Vous comprendrez qui est votre ex en tant que personne et saurez donc très rapidement ce qui est le mieux pour vous.

Quoi qu’il en soit, je crois fermement que tous les dumpees qui sont amis avec le dumper en ligne et les dumpees qui ne peuvent pas arrêter de vérifier le dumper devraient faire quelque chose à propos de leurs profils de médias sociaux.

Tous les dumpés doivent :

• supprimer les photos de leurs ex de leurs comptes
• ne plus suivre leurs ex
• publier rarement (principalement des réalisations et des choses positives) et/ou aussi souvent qu’avant la rupture

Les dumpees blessés qui ne peuvent pas s’empêcher de tendre la main devraient :

• supprimer leurs ex
• ou supprimer/désactiver leurs comptes

Et les largués qui reçoivent des messages de leurs ex et n’arrivent pas à les faire cesser de les contacter devraient :

• bloquer leurs ex

C’est si simple.

Donc, si vous envisagez de disparaître des réseaux sociaux, oubliez les effets que votre disparition pourrait avoir sur votre ex. Vous devriez plutôt vous donner la priorité et vous demander si les médias sociaux de votre ex vous empêchent de vous détacher et de trouver la paix intérieure.

Si cela rend les choses difficiles, vous devriez faire ce qu’il faut pour pousser votre ex hors de vue et embrasser la guérison. Se faire du mal volontairement ne sert à rien.

De nos jours, les médias sociaux rendent la guérison beaucoup plus difficile qu’elle ne l’était à l’époque où les gens ne savaient pas comment allait leur ex et qui il ou elle voyait.

Aujourd’hui, ce n’est souvent pas le cas, car les médias sociaux obligent les dépositaires à être obsédés et à chercher des informations. Cela les fait chercher des choses qu’ils ne sont pas prêts à trouver et à accepter.

Donc, en ce qui concerne les ruptures, les médias sociaux ont honnêtement très peu d’avantages car ce n’est pas un outil que vous pouvez utiliser pour faire regretter à votre ex d’avoir rompu avec vous .

Abuser des médias sociaux (en publiant trop) va très probablement agacer votre ex, vous causer plus de douleur et créer plus de problèmes qu’il n’en résoudra.

La plupart des dumpees veulent savoir comment utiliser les médias sociaux à leur avantage. Je suppose qu’ils veulent disparaître des réseaux sociaux pour choquer leur ex et rendre leur ex curieux et nostalgique. Bien que cela puisse arriver, ce n’est pas un moyen infaillible de faire en sorte que le dumper pense à vous et veuille être avec vous.

Les médias sociaux ne peuvent pas ramener des sentiments lorsque le dumper se sent soulagé et heureux de la rupture. Cela permet simplement au dumper de vous surveiller lorsque les émotions négatives de la rupture diminuent et / ou que la vie lui donne des citrons.

C’est alors que les médias sociaux peuvent être utiles pour obtenir le pardon, la validation, le soutien ou l’amour.

Cela dit, envisagez de rester en dehors des réseaux sociaux ou de limiter votre utilisation des réseaux sociaux si vous souhaitez éviter :

• surgir dans l’esprit de votre ex (trop souvent) et l’embêter
• donner l’impression que vous vous vantez et que vous faites semblant d’être heureux
• être bloqué
• et souffrir inutilement

En fin de compte, quelle que soit la décision que vous prenez, assurez-vous qu’elle vous aide à gérer la rupture et à vous motiver à grandir.

Envisagez-vous de disparaître après avoir été largué ? Comment comptez-vous faire cela? Partagez vos pensées ci-dessous.