Mon ex est revenu mais est distant : 15 conseils pour surmonter ça 

Vous avez l’impression que votre ex revient mais être distant n’est qu’un autre de ses jeux ?

Je suis récemment revenu d’une rupture et j’étais heureux, mais il a recommencé à s’éloigner.

Cette fois, je voulais que les choses restent décontractées mais, oups, il n’arrêtait pas d’apparaître !

Maintenant, on se croise dans les couloirs. Si vous êtes dans la même situation, gardez la tête haute car vous n’êtes pas seul.

Ces 15 conseils vous aideront à surmonter cela. Commençons!

1) Communiquer, communiquer et communiquer

J’ai été dans cette situation plusieurs fois. La meilleure chose que j’ai trouvée qui aide est de communiquer.

Qu’est ce que je veux dire?

Parlez-en simplement. Exprimez vos sentiments au grand jour et mettez-vous d’accord sur un plan.

Le truc, c’est que les choses changent. Ce n’est pas seulement une personne qui doit faire des compromis sur certains de ses désirs, besoins et désirs pour que vous puissiez être à nouveau ensemble.

Vous devez parler de vos propres préoccupations ainsi que de celles de votre ex.

Lorsque vous parlez de tout, vous pourriez découvrir que ce n’était pas ce que vous pensiez ou ce que votre ex pensait d’être séparé ou de nouveau ensemble ou que peut-être que vous vouliez des choses différentes après tout.

Pour moi, la partie la plus difficile est de parler du « pourquoi » votre relation s’est rompue en premier lieu et de ce qui peut être fait pour y remédier. Parfois, même si vous pensez que vous aimeriez vous remettre ensemble, ce n’est peut-être pas bien. Vous devez parler de ces choses aussi.

C’est ce que je veux dire par communiquer et être ouvert les uns avec les autres. Cela aide avec toutes les inquiétudes et pensées que vous avez sur le fait de vous remettre ensemble ou sur la distance que votre ex prend comme il le fait maintenant.

2) Utilisez la «technique des câlins» et faites-leur se sentir mal ou coupables

Je n’ai jamais utilisé celui-ci non plus. Mais j’ai entendu dire que cela peut très bien fonctionner si c’est fait correctement.

Cette tactique fonctionne mieux lorsque votre ex est dans votre espace personnel (ce qui peut également arriver s’il revient vers vous et est distant).

Tout ce que vous faites est de vous mettre en boule et d’attendre qu’ils vous touchent ou vous serrent dans leurs bras. Ensuite, vous serrez fort, vous les tenez longtemps et vous ne les lâchez pas.

Votre câlin doit être si puissant qu’il ne peut rien faire d’autre que se sentir mal et se sentir coupable de la façon dont il vous a traité récemment.

C’est une excellente technique parce qu’elle ne blesse personne et ne le rend pas fou, mais elle fait quand même passer votre message sans l’effrayer ni le blesser.

3) Posez les bonnes questions pour attirer leur attention sur vous (et sur la personne avec qui ils veulent être)

C’est celui avec lequel j’ai eu du succès et je le recommanderais également à d’autres personnes.

Lorsque l’ex revient mais qu’il est distant, c’est en fait une bonne idée de lui demander pourquoi il ne peut pas ou ne veut pas vous parler .

Soyez honnête à propos de ce que vous pensez qu’il se passe et ne leur donnez pas l’occasion de donner leur avis.

Dites-leur d’emblée ce que vous ressentez, puis asseyez-vous et écoutez leur justification pour ne pas vouloir être avec vous.

Ne vous défendez pas et n’essayez pas de vous expliquer en dehors de la situation, mais écoutez simplement leur raisonnement.

Si vous pouvez les amener à l’exprimer, vous savez ce qui se passe et cela vous aidera à savoir comment réagir.

Même s’ils ne sont pas honnêtes avec vous, cela vaut la peine de le demander car la plupart des gens ont quelque chose à dire lorsqu’ils commencent à prendre leurs distances avec les autres.

Ils ne veulent tout simplement pas parler parce qu’ils pensent que cela ne vaut pas la peine de parler lorsqu’ils ne sont pas écoutés.

Montrer que vous l’écoutez vraiment peut aider à guérir la relation.

4) Parlez à un ami ou à un membre de votre famille

Lorsque mon ex revient ou est éloigné et que je ne sais pas quoi faire, j’en parle à un ami ou à un membre de ma famille.

J’ai découvert que parler avec quelqu’un d’autre éclaircit mes pensées et me fait réaliser des choses auxquelles je n’aurais peut-être pas pensé autrement.

Et parfois, l’opinion de l’autre personne m’aide simplement à sortir d’une situation délicate et me donne une nouvelle perspective sur des choses qui pourraient m’aider à mieux gérer la situation.

Parfois, ils me montrent même ce que je faisais de mal qui l’a fait réagir de cette façon. Et cela m’a aidé à sauver la relation car je me rends compte que parfois celui qui s’est trompé dans la situation n’est pas lui, c’est moi.

5) Ne le dénigrez pas

L’une des pires choses que vous puissiez faire pour votre propre estime de soi est de dire constamment du mal de votre ex et de dire à vos amis que vous ne voulez pas qu’il revienne.

Comme je l’ai recommandé ci-dessus, vous devriez parler à des amis ou à des membres de votre famille de votre situation, mais ne le dénigrez pas .

Ce n’est pas comme si quelqu’un pouvait garder un secret et donc tôt ou tard, il découvrira ce que vous dites.

Et quand il le fera, cela aggravera les choses, soit parce que cela le rend triste et seul que « tout le monde sait », soit parce qu’il n’a vraiment plus envie de se remettre avec vous.

Je pense qu’une partie de cela consiste vraiment à être honnête avec soi-même.

Ne cherchez pas d’excuses pour ne pas avoir à comprendre pourquoi vous avez rompu.

Et ne blâmez pas votre ex pour tout ce qui a mal tourné.

6) Respectez-les et dites-leur ce que vous ressentez

C’est vraiment très important.

Votre ex pourrait se désintéresser de vos sentiments, mais si vous le poussez, il vous fuira à nouveau.

N’oubliez pas que votre ex était probablement de la même manière lorsque vous étiez dans la relation et que le simple fait de le traiter avec gentillesse et respect l’aidera à comprendre ce que vous ressentez, lui donnera du temps pour réfléchir à ce qu’il veut et l’aidera à voir les choses d’après lui. votre point de vue.

7) Restez occupé et ne leur accordez aucune attention

Le conseil opposé à ce qui précède est de rester occupé et de ne pas leur accorder l’attention qu’ils souhaitent.

Je sais que c’est presque un stéréotype que les hommes chassent les femmes quand elles sont difficiles à obtenir . Mais, la vérité est que je pense que c’est vrai.

Chaque fois que j’ai traversé une période où mon ex a été distant, je commence à m’y attarder ou à lui accorder beaucoup d’attention. Quand je fais cela, ils semblent me vouloir encore plus, puis me repoussent à nouveau.

C’est là que j’ai réalisé que leur donner de l’attention comme ils le voulaient allait tuer leur soif d’amour.

Peux-tu le croire?

Au lieu de courir après lui, j’ai décidé de me concentrer sur d’autres choses. J’étais très occupé par le travail et ma famille, ne lui accordant aucune attention, il est revenu vers moi.

C’est peut-être parce qu’ils sont comme un chien qui poursuit sa queue et qui est frustré quand il ne peut pas l’attraper.

C’est comme s’il avait peur de me perdre dans ce monde occupé de ses rêves. Donc, la meilleure chose à faire est de rester occupé par votre propre vie et de leur accorder moins d’attention.

S’il veut quelque chose de vous, dites-lui que vous êtes occupé pendant quelques jours, puis rejoignez-le quand vous n’êtes pas trop occupé.

8) N’utilisez aucun contact

Il y a beaucoup de tactiques différentes que les gens utilisent, mais celle-ci, je l’ai apprise de mon meilleur ami.

Fondamentalement, si votre ex revient vers vous ou si son attention est sur vous pendant un moment, puis recommence à être distante et que vous avez envie qu’il reparte complètement, utilisez simplement le pas de contact.

Pas besoin d’excuses ou d’explications. Faites comme si de rien n’était et continuez votre vie. Ce n’est pas la peine de passer du temps à jouer avec ce type.

Bien sûr, cela les mettra mal à l’aise, leur manquera de respect et leur donnera l’impression d’être indésirables . Faites-leur savoir ce que vous ressentiriez s’ils faisaient la même chose.

Il y a beaucoup de tactiques et de conseils différents et je ne veux pas donner l’impression que c’est le seul moyen. Mais c’est ce qui fonctionne pour mon ami, et peut-être que cela fonctionnerait pour vous aussi.

9) Concentrez-vous sur les choses qui vous apportent de la joie

J’ai été dans des situations où j’ai été triste du fait que mon ex soit revenu mais était distant. Mais ensuite j’ai essayé de me changer les idées en me souvenant de toutes les choses qui me rendent heureux ou que j’aime faire.

Par exemple, lorsque vous vous sentez mal à l’idée que votre ex revienne mais que vous êtes distant, essayez l’une de ces choses :

• Faites un tour au cinéma
• Obtenir un nouvel animal de compagnie
• Développer de nouveaux passe-temps et intérêts,
• Mangez des aliments différents de différents endroits

Ou amusez-vous simplement à faire les choses que vous faites déjà

Cela vous aide à vous souvenir de ce qui vous rend heureux et vous empêche de vous sentir mal à propos de votre ex.

Des hauts et des bas dans la vie vont arriver.

Vous devez vous rappeler que ce n’est pas la fin du monde si les choses ne fonctionnent pas.

10) N’essayez pas de forcer

Une fois que la décision a été prise que la relation est terminée, vous devez accepter que c’est fini.

Vous pourriez être heureux pendant quelques jours ou quelques semaines après le retour de votre ex, mais il est distant, mais vous devez ensuite vous rappeler que les choses n’ont pas fonctionné et qu’il y avait probablement de bonnes raisons pour qu’elles ne fonctionnent pas.

La seule façon de s’en remettre, c’est de l’accepter. Donc, si votre ex revient, ne le reprenez pas. Si votre ex est distant, n’essayez pas d’inventer une excuse fabriquée ou de passer par toutes sortes d’obstacles juste pour qu’il recommence à vous parler.

Parce que cela s’est produit plus d’une fois, cela va probablement se reproduire. Ne vous mettez pas dans la même situation.

Laissez faire et continuez votre vie.

11) Continuez à faire de l’exercice et à bien manger

J’ai beaucoup de poids à perdre et c’est quelque chose sur lequel je veux travailler. Mais pour l’instant, je vais juste me concentrer sur cet exercice et bien manger ici.

L’exercice réduit le stress, stimule votre métabolisme afin que vous brûliez les graisses au lieu du sucre, vous aide à mieux dormir la nuit et vous aide à commencer la journée avec une bonne sensation.

Cela vous donne également de la force et de l’endurance afin que lorsque la vie devient difficile, elle ne vous abatte pas physiquement.

Bien manger rendra votre corps plus sain et plus fort, soulagera votre esprit du stress et renforcera votre système immunitaire afin que lorsque vous avez besoin d’une maladie ou d’un problème de santé, il soit moins susceptible de revenir.

Tout comme l’exercice, bien manger améliore votre santé , vous garde fort et aidera votre corps à combattre les maladies lorsqu’elles surviennent.

Lorsque vous savez qu’il y a plus de choses à vous soucier dans la vie, comme la gestion du poids ou la santé mentale, vous constaterez que vous n’avez pas de temps à consacrer aux personnes qui ne sont pas vraiment sérieuses dans une relation et continuez à jouer. avec vos sentiments.

12) Changez les choses dans votre vie

Si vous traînez toujours avec eux ou si vous faites toujours les mêmes choses avec eux, ils pourraient commencer à avoir l’impression qu’ils n’ont pas besoin de vous.

Une fois qu’ils se rendront compte qu’ils peuvent faire mieux que vous, ils seront probablement plus intéressés à sortir plus souvent avec d’autres personnes.

Changez-le et faites des choses différentes au lieu de la même chose. Une nouvelle aventure est toujours excitante, donc si vous pouvez offrir cela à votre ex, c’est peut-être ce dont il a besoin pour se concentrer à nouveau sur vous.

13) Donnez-leur de l’espace

C’est un grand.

Vous devez donner à votre ex l’espace dont il a besoin à ce stade de sa vie.

Il est facile de penser qu’ils sont égoïstes et qu’ils font ce qu’ils veulent. Mais en vérité, acceptez que votre relation se soit terminée une fois, et maintenant s’il s’éloigne à nouveau, il doit y avoir des raisons non résolues qui ne pourront probablement jamais être résolues

Si la relation n’a pas fonctionné, laissez tomber. N’essayez plus de vous forcer à revenir dans leur vie.

Donnez-leur du temps et laissez-les guérir au lieu de vous pousser sur eux comme un poids de plomb trop lourd à manipuler ou plus bon pour eux.

Mais je veux que vous vous souveniez : la distance ne doit pas être une mauvaise chose !

La distance est le pouvoir si vous voulez remuer les choses dans leur esprit.

14) Restez ferme sur vos limites et ne reculez pas

Si votre ex revient mais est distant, vous devez rester ferme sur vos limites avec lui.

Vous n’êtes pas obligé d’être impoli ou cruel, mais vous devez lui dire clairement que vous ne voulez pas jouer à des jeux et que vous ne voulez pas être avec lui s’il ne veut pas être avec vous.

Vous pouvez leur dire que vous êtes prêt à officialiser les choses avec eux, mais vous voulez le faire quand ils sont prêts à officialiser les choses avec vous.

C’est ce que vous voulez, mais vous voulez que ce soit eux qui arrivent à cette conclusion par eux-mêmes.

S’ils reculent, ils ne vous méritent pas vraiment et s’ils vous poussent toujours à être ensemble, alors cela finira probablement par se retrouver dans la même situation.

15) Ayez confiance en vous et n’ayez pas l’air d’être triste ou dans le besoin

Vous attirerez l’attention de votre ex si vous agissez comme si vous n’en aviez pas besoin.

Soyez fort et ayez confiance en vous.

Vous ne devriez pas simplement agir de cette façon avec votre ex, cela vous aidera encore plus si vous pouvez réussir cet exploit avec lui.

L’ex pourrait ne pas revenir vers vous s’il pense que vous pouvez faire mieux qu’une personne qui a l’air triste et nécessiteuse.

En fait, si vous êtes confiant et ferme, ils pourraient vous respecter parce que vous êtes assez fort pour ne pas céder à leurs souhaits.

Lorsqu’ils reviennent vers vous mais qu’ils essaient d’agir de manière distante, vous devez faire disparaître vos sentiments lorsqu’ils sont là.

Assurez-vous que votre visage est exempt de toute tristesse et ne les laissez jamais vous voir autrement que fort et confiant.

Conclusion

Dans cet article, j’ai essayé d’expliquer comment surmonter un ex encore et encore, étant distant.

Comme je l’ai mentionné, concentrez-vous sur vous-même et sur les choses qui vous aideront à trouver le bonheur avec ou sans elles.

S’ils décident toujours qu’ils veulent être avec vous, vous pouvez résoudre vos problèmes ensemble et y arriver.

Mais s’ils ne veulent toujours pas être avec vous, ne le prenez pas personnellement, car il y a probablement de meilleures choses pour vous, comme quelqu’un qui vous aime vraiment et qui se soucie vraiment de vous.

Tous mes vœux!