N’envoyez pas de « Joyeux anniversaire » à votre ex !

L’anniversaire de votre ex approche bientôt et vous envisagez de lui souhaiter un joyeux anniversaire ?

Si c’est le cas, vous n’êtes pas seul. De nombreuses personnes abandonnées sont tentées d’envoyer un message de joyeux anniversaire à leur ex. Ils considèrent l’anniversaire de leur ex comme une occasion de rompre tout contact, de communiquer avec leur ex et de se sentir pleins d’espoir et plus forts à l’idée de se remettre ensemble. 

Ils ne considèrent pas tout ce qui pourrait mal tourner, comme les effets que cela aura sur leur santé et la perception qu’a leur ex d’eux.

Les dumpees ne savent pas que tendre la main à leur ex et lui souhaiter un joyeux anniversaire ne fera pas comprendre à leur ex à quel point ils sont attentionnés et à quel point ce serait agréable de recommencer à parler à leur ex.

Au contraire, tendre la main et souhaiter un joyeux anniversaire à leur ex donnera aux victimes un air déterminé et obsédé. Cela fera d’eux des personnes qui attendent une occasion de tendre la main et de discuter de choses qui les responsabilisent.

C’est pourquoi tendre la main le jour de l’anniversaire de votre ex est inutile et contre-intuitif. Votre ex ne vous détestera pas nécessairement pour cela, mais il ne vous respectera pas non plus et ne retombera pas amoureux de vous non plus. Si vous suivez un régime strict de non-contact ( la règle de non-contact indéfini ), tout ce que vous envoyez par SMS pour un joyeux anniversaire à votre ex, c’est vous forcer à vous sentir anxieux et vous rendre émotionnellement dépendant de votre ex.

Ce sera le contraire de ce qu’est l’absence de contact. Aucun contact n’a pour but de guérir et de lâcher prise plutôt que de chercher des moyens de communiquer, de créer des liens et de reconquérir votre ex. Lorsqu’il s’agit de ruptures, il n’existe rien de tel que regagner la confiance et l’amour du dumper. Le dumper ne veut pas se laisser convaincre.

Il ou elle ne peut pas l’être parce que la rupture a détruit son désir d’amour et sa capacité à pardonner et à s’engager. Un simple texte d’anniversaire ne peut pas résoudre des problèmes d’une telle gravité. Cela ne peut pas faire oublier le passé au dumper et abandonner les perceptions malsaines de vous.

Mais ce que les SMS à votre ex peuvent faire, c’est vous faire comprendre qu’il ne veut toujours pas de vous. Cela réinitialisera probablement votre progression de guérison et vous fera regretter d’avoir tendu la main. C’est bien plus douloureux que l’idée de « ne pas être une bonne personne en ne souhaitant pas un joyeux anniversaire à son ex ». 

Étonnamment, les gens pensent qu’ils sont des êtres terribles pour ne pas souhaiter un joyeux anniversaire à leur ex. Ils se sentent particulièrement mal si leur ex leur souhaite un joyeux anniversaire quelque temps après la rupture. Certaines personnes ne veulent tout simplement pas que leur ex pense qu’elles sont méchantes ou vengeresses ou qu’elles ne se souviennent pas de son anniversaire.

C’est pourquoi ils prennent la liberté de contacter leur ex et de lui souhaiter un joyeux anniversaire. Parfois, ils parlent à leur ex pendant un moment, mais d’autres fois, ils ne le font pas parce que la conversation se termine par un « merci ». Cette réponse concise leur dit que leur ex ne veut pas parler et qu’ils ne se remettront pas de sitôt avec leur ex.

Comme vous pouvez l’imaginer, cela tue leur espoir et les rend extrêmement anxieux ou déprimés.

Donc, si vous envisagez de contacter votre ex le jour de son anniversaire, le meilleur conseil que je puisse vous donner est « N’envoyez pas de SMS à votre ex, joyeux anniversaire ! » Ne souhaitez pas un joyeux anniversaire à votre ex parce que votre ex ne veut pas de vos souhaits d’anniversaire, n’a pas besoin de vos souhaits d’anniversaire ou ne les mérite pas.

Votre ex a rompu avec vous, ce qui implique qu’il n’attend plus vos souhaits et vos cadeaux . Aussi difficile que cela puisse être à lire, votre ex préfère les obtenir de quelqu’un qu’il aime ou qu’il aime. Quelqu’un qui ne culpabilise pas et ne lui rappelle pas les échecs et les problèmes du passé. 

En tant que dumped, vous devez comprendre que votre santé et votre bien-être sont un million de fois plus importants que de tendre la main à un ex qui ne sait même pas ce que vous faites. Ils sont plus importants que quelqu’un qui vous a abandonné et vous a détruit émotionnellement.

Ne pas souhaiter son anniversaire à votre ex ne fait pas de vous une mauvaise personne ! Cela fait de vous une personne qui s’aime et qui ne veut pas perdre de temps, d’émotions et de santé avec un ex qui n’a même plus d’importance. C’est exact. Un ex (surtout un ex avec qui vous ne communiquez pas) n’a plus rien de précieux à vous donner maintenant que la rupture s’ensuit.

Si vous demandez quelque chose directement ou indirectement, vous risquez d’étouffer votre ex et de provoquer une réaction négative de sa part.

Cela est particulièrement vrai si vous n’êtes en aucun contact, car vous n’êtes alors ni partenaires ni amis. Vous êtes quelque chose entre les deux, donc cela ne sert à rien de prétendre que vous vous souciez toujours l’un de l’autre. Faire semblant de s’en soucier ne fera que déclencher votre désir d’amour et vous empêcher d’avancer dans votre vie.

Les amis se souhaitent un joyeux anniversaire, pas les ex qui ont arrêté de communiquer et se sentent anxieux ou étouffés.

Alors avant d’envoyer un message de joyeux anniversaire à votre ex, demandez-vous : « Pourquoi devrais-je mettre en péril ma guérison en essayant de me présenter comme une personne réfléchie ? Qu’est-ce que j’en retire ?

Si vous y réfléchissez, vous vous rendrez compte que vous n’en retirez pas grand chose. Vous dites simplement à votre ex que vous êtes toujours là et que vous attendiez une occasion spéciale comme un anniversaire pour lui tendre la main. Je ne sais pas pour vous, mais cela me dit que vous pensez toujours à votre ex et que vous êtes prêt à communiquer même si vous avez été largué et que vous ne voyez aucun signe de remise ensemble.

Dans cet article, nous expliquons pourquoi vous ne devriez pas envoyer un SMS de joyeux anniversaire à votre ex. Nous vous donnerons quelques conseils sur ce que vous devriez faire au lieu de dire à votre ex que vous voulez le meilleur pour lui.

N’envoyez pas de SMS à votre ex, joyeux anniversaire !

Si vous ressentez le besoin d’envoyer un SMS de joyeux anniversaire à votre ex, rappelez-vous que souhaiter un joyeux anniversaire à votre ex ne lui fera pas comprendre à quel point vous êtes une personne formidable et qu’il ou elle a fait une grosse erreur. Cela n’ouvrira pas les canaux de communication et ne vous permettra pas de revenir lentement dans le cœur de votre ex.

Les ex ne reviennent pas à cause de l’amitié et de la communication. Ils reviennent lorsque le monde s’écroule sur eux et les oblige à voir et à accepter qu’ils ne seront pas satisfaits des choix qu’ils ont faits.

Quand quelque chose de douloureux leur arrive, ruine leurs projets d’après-rupture et leur donne envie de tout faire pour être heureux, ils réfléchissent à leurs décisions et se rendent parfois compte que ce qu’ils ont eu avec leur ex était enrichissant et valait leur temps et leurs efforts. Ce n’était pas parfait, mais c’était suffisant pour eux.

Assez pour choisir la sécurité et la validation plutôt que le malheur, l’anxiété et la dépression. 

Gardez à l’esprit que votre ex n’a pas encore développé le besoin de validation et de sécurité. Votre ex n’a pas eu d’ennuis et n’a pas réfléchi au passé. Votre ex ne peut le faire que lorsque les choses tournent mal, car c’est à ce moment-là que son ego en prend un coup et lui permet d’être vulnérable.

Vous n’avez pas besoin de rester à l’affût des vulnérabilités dans la vie de votre ex. Il vous suffit de rester sans contact, de dégager une haute estime de soi et de laisser votre ex s’ouvrir à vous. 

Les chances que cela se produise le jour de l’anniversaire de votre ex sont proches de 0. Elles sont particulièrement faibles si vous contactez votre ex et essayez d’utiliser l’anniversaire de votre ex à votre avantage.

Envoyer un SMS de joyeux anniversaire à votre ex ne vous donnera pas les résultats que vous recherchez. Les anniversaires n’ont pas rapproché les ex. Ils n’ont pas fait comprendre aux dumpers qu’ils avaient commis la plus grosse erreur de leur vie et qu’ils devaient se réconcilier avant que leur ex ne parte et ne trouve quelqu’un d’autre.

Lorsque vous envoyez un SMS à votre ex , vous prouvez que votre ex est toujours dans votre esprit et enlevez le sentiment d’urgence de votre ex. Vous détruisez la curiosité et la nostalgie de votre ex et ruinez les progrès que vous avez réalisés sans contact. Non seulement vous êtes blessé, mais vous devenez également plus obsédé et faites en sorte que votre ex vous veuille encore moins.

C’est parce que votre ex voit que vous êtes toujours là et que vous êtes prêt à passer à l’amitié.

Dois-je vous rappeler que les ex ne sont pas amis ? Ils veulent tous les deux des choses différentes et ne peuvent pas prétendre qu’ils acceptent de rester en contact. Le dumper a besoin d’espace et le dumper a besoin de guérir. La seule façon pour eux d’être heureux est de comprendre les besoins de chacun et de ne pas communiquer pendant un certain temps.

Ils ne peuvent pas tendre la main et perturber ou risquer de perturber le processus de rétablissement de chacun.

Les anniversaires, les décès, les remises de diplômes, les promotions, la Saint-Valentin, les Noëls et tout ce que les gens célèbrent ou se souviennent ne sont plus la préoccupation des ex-partenaires. Cela a cessé de les concerner lorsqu’ils ont rompu, car c’est à ce moment-là qu’ils ont cessé de s’inclure dans leur vie.

Ainsi, même si vous souhaitez envoyer un SMS de joyeux anniversaire à votre ex, n’oubliez pas que la célébration de l’anniversaire de votre ex est réservée à votre ex, à ses amis et à sa famille. Ils font partie de la vie de votre ex alors que vous ne l’êtes pas. Par conséquent, vous devez garder vos distances et trouver d’autres personnes plus importantes dans votre vie avec qui parler et être heureux.

Une grande partie du bonheur consiste à s’en tenir à aucun contact et à faire de son mieux pour ne pas être obsédé par une personne qui vous a brisé le cœur et vous a obligé à gérer vous-même l’ anxiété et les peurs de séparation . Aucun contact ne doit être respecté à tout moment. Vous ne pouvez pas enfreindre ses règles simplement parce que vous craignez que votre ex vous en veuille de ne pas lui avoir souhaité un joyeux anniversaire.

Si vous tendez la main et montrez que vous vous souciez de vous, vous pourriez apprendre que votre ex ne se soucie pas de vous ou ne se soucie pas de vous comme vous voudriez qu’il se soucie de vous. Cela pourrait gravement affecter votre estime de soi et vous inciter à avoir encore plus besoin de l’attention et de l’amour de votre ex.

En tant que dumped, vous devez faire le contraire de ce que vos émotions vous disent de faire.

Au lieu de parler à votre ex, vous ne devez rester sans contact. Au lieu de souhaiter à votre ex le meilleur dans sa vie, vous devez vous concentrer sur vous-même et faire ce qui est le mieux pour vous. Et au lieu de rester optimiste et anxieux, vous devez perdre espoir et vous remettre de votre ex une fois pour toutes.

Il ne sera pas facile de résister aux émotions de rupture et aux tentations de tendre la main, mais vous devez quand même y résister. Vous ne devez pas faire d’exception, vous permettre d’envoyer un SMS de joyeux anniversaire à votre ex et vous sentir malheureux en conséquence. 

Si vous vous aimez et voulez arrêter de souffrir, vous devez reprendre le contrôle de votre vie. Vous devez améliorer la façon dont vous vous percevez et comprendre que vous pouvez survivre sans votre ex. Vous pouvez être heureux en gardant votre ex loin de vous et en laissant le temps, la patience, les passe-temps, les amis, la famille, la thérapie et un comportement approprié après la rupture guérir vos blessures et redonner un sens à votre vie.

C’est le moment pour vous de vous éloigner de votre ex plutôt que de chercher des moyens de réduire la distance. Alors débarrassez-vous de l’idée selon laquelle vous devez faire quelque chose pour attirer l’attention de votre ex et lui montrer des changements et des améliorations. Vous n’avez rien d’autre à faire que de guérir et de trouver la paix intérieure.

Une fois que vous avez trouvé la paix, que vous avez surmonté votre ex et que vous avez cessé de vous soucier de l’impressionner, vous pouvez faire tout ce que vous voulez tant que vous ne blessez pas votre ex. Cela inclut de tendre la main pour l’anniversaire de votre ex et de voir si votre ex veut être ami .

Cela dit, voici pourquoi vous ne devriez pas envoyer un message de joyeux anniversaire à votre ex.

Comment éviter d’envoyer des SMS joyeux anniversaire à votre ex ?

Vous pouvez éviter la tentation d’envoyer un SMS à votre ex en vous rappelant que votre ex ne veut ni ne mérite aucun souhait de votre part. Votre ex vous a quitté et vous a montré qu’il voulait arrêter de travailler sur la relation et de communiquer.

Si vous refusez de faire ce que votre ex veut que vous fassiez, vous lui ferez pression et lui donnerez le sentiment de manquer de respect. Vous pourriez mettre votre ex si mal à l’aise que vous soyez ignoré ou bloqué . Je sais qu’un souhait d’anniversaire semble sans attente et inoffensif, mais cela ne veut pas dire que tous les dumpers sont heureux d’avoir des nouvelles de leur ex.

D’après ce que je vois, la plupart des dumpers préféreraient ne pas recevoir de SMS d’anniversaire de leur ex. Surtout les dumpers qui éprouvent du ressentiment, se sentent victimes et entretiennent une nouvelle relation avec quelqu’un d’autre . Ces dumpers acceptent parfaitement de ne plus avoir de nouvelles de leur ex le jour de leur anniversaire ou plus jamais.

Ils veulent juste ce qu’il y a de mieux pour eux. Et ce qu’il y a de mieux pour eux, c’est de ne pas se sentir dérangés par quelqu’un à qui ils associent la négativité et à qui ils ont une mauvaise opinion. 

Ainsi, chaque fois que vous ressentez le besoin de tendre la main et de souhaiter un joyeux anniversaire à votre ex, rappelez-vous que votre ex traverse les étapes d’une rupture et que lui envoyer un SMS de joyeux anniversaire ou quoi que ce soit de manière aléatoire a beaucoup plus de chances d’ennuyer votre ex que de le faire. votre ex vous respecte et veut vous parler et être avec vous.

N’oubliez pas que votre ex est parti parce qu’il voulait prendre de l’espace avec vous et se concentrer sur des choses qui lui font du bien.

Maintenant que l’anniversaire de votre ex approche, rappelez-vous qu’en parlant à votre ex, vous enfreindrez les règles de non-contact , arrêterez la guérison, empêcherez votre ex de profiter de l’espace post-rupture et montrerez que vous pensez toujours à votre ex et que vous voulez ton ex pour être heureux.

Même s’il faut de la maturité et du détachement pour vouloir que votre ex soit heureux, ne le dites pas à votre ex. Votre ex n’a pas besoin de penser que vous le trompez et que vous essayez de vous remettre ensemble. Votre ex n’a pas besoin de savoir que vous avez encore des sentiments et que vous attendez une opportunité de vous remettre ensemble.

Votre ex doit penser que vous avez accepté la rupture et que vous vous en êtes surmonté. Vous pouvez inculquer cette croyance à votre ex en vous concentrant sur votre vie et en ne souhaitant pas son anniversaire.

Ce n’est pas une manipulation. Cela s’appelle s’occuper de ses propres affaires. C’est quelque chose que chaque dumped devrait pratiquer quotidiennement.

Malheureusement, tous les dumpers ne font pas cela. De nombreuses personnes abandonnées cherchent des raisons de cesser de résister à leur envie de tendre la main. Ces victimes tendent souvent la main, prolongent leur guérison et rendent leur ex moins intéressé à parler, à sortir et à se réconcilier.

Donc, si vous avez du mal à ne pas envoyer de SMS à votre ex, prenez un stylo et du papier et écrivez pourquoi vous souhaitez envoyer un SMS à votre ex. Voulez-vous tendre la main parce que vous n’êtes pas heureux et espérez que votre ex vous validera ? Vous voulez éviter de décevoir votre ex ?

Quoi qu’il en soit, écrivez-le et rappelez-vous qu’envoyer un SMS de joyeux anniversaire à votre ex ne lui donnera pas soudainement envie d’oublier le passé et d’être avec vous. Au contraire, cela ne fera qu’empirer les choses, car votre ex se sentira obligé de répondre ou de converser avec une personne par laquelle il se sent étouffé.

Et si mon ex ne se sent pas étouffé et risque de s’offusquer ?

Honnêtement, est-ce important ? Votre ex vous a causé une éternité de douleur, donc le fait qu’il soit un peu offensé ne devrait pas vous inquiéter. Cela ne devrait même pas vous venir à l’esprit, car vous avez de plus gros problèmes à régler. Il faut retomber amoureux de soi.

Et vous pouvez le faire en ne vous souciant pas de ce que votre ex penserait et ressentirait si vous n’envoyez pas de SMS de joyeux anniversaire. 

Quand pouvez-vous envoyer un SMS de joyeux anniversaire à votre ex ?

La seule fois où vous pouvez faire une exception en envoyant des SMS de joyeux anniversaire à votre ex, c’est lorsque vous êtes l’un sur l’autre et que vous communiquez toujours. Si vous êtes amis et que cela ne vous dérange pas de parler à votre ex et d’apprendre qu’il pourrait sortir ensemble à nouveau, vous pouvez contacter votre ex en toute sécurité et lui souhaiter du bonheur, de l’amour et tout ce que vous voulez. 

Ne vous attendez pas à ce que les choses restent ainsi pour toujours. Les amitiés après une rupture sont extrêmement fragiles et pourraient se briser lorsque vous et votre ex rencontrez quelqu’un de nouveau. Vos nouveaux partenaires pourraient s’opposer à ce que vous vous parliez et vous souhaitiez un joyeux anniversaire. 

Souhaitez donc un joyeux anniversaire à votre ex si vous, votre ex et vos deux partenaires l’approuvez.

Un simple souhait d’anniversaire ne devrait pas être bizarre et causer des problèmes lorsque vous êtes l’un sur l’autre et que vous ne voulez pas vous remettre ensemble.

Êtes-vous d’accord que vous ne devriez pas envoyer un SMS de joyeux anniversaire à votre ex si vous souhaitez toujours que votre ex revienne ? Quand est-il acceptable de rester en contact ? Faites-nous part de vos réflexions sous le message.