15 GRANDES raisons Votre Ex essaie de vous faire Réagir ! (guide ultime)

Vous est-il déjà arrivé de vous gratter la tête, de vous demander pourquoi votre ex vous envoie maintenant des SMS et se comporte bizarrement tout d’un coup ?

Vous vous demandez peut-être : « Quel est leur jeu ? » « Pourquoi ne peuvent-ils pas être normaux et heureux comme tout le monde ? »

Alors cet article est fait pour vous !

1) Ils sont coupables et regrettent la rupture

Lorsqu’une relation se termine, beaucoup d’émotions sont en jeu.

La blessure et la douleur sont ressenties par les deux personnes impliquées, mais si votre ex regrette ce qui s’est passé, il cherche peut-être à obtenir une réaction de votre part.

Ils voudront peut-être vous blesser en retour dans l’espoir que vous ressentirez la même chose qu’eux lorsqu’ils traversaient le processus de rupture .

Ou encore, ils peuvent chercher un moyen de réparer ce qui s’est passé en essayant de vous en parler.

La meilleure façon de combattre cette émotion ?

Exprimez simplement que vous avez confiance dans votre situation et que vous êtes satisfait des changements en cours.

2) Ils veulent la confirmation qu’ils ont fait le bon choix en rompant avec vous

Même s’ils ne l’admettent pas, de nombreux partenaires qui se séparent peuvent hésiter face à tous les changements et surprises qui se produisent.

Dans ces situations, une personne peut avoir besoin d’un point de vue extérieur qui confirme que ce qu’elle vient de faire était la meilleure décision pour elle et pour son propre développement.

Une réaction est très probablement l’un des produits que votre ex recherche pour renforcer son choix.

Voici un exemple :

Votre ex pourrait vous envoyer un SMS : « Je me sens tellement mal à cause de la façon dont nous avons laissé les choses, je veux vous dire que je suis content que ce soit fini. »

Alors comment réagir ?

Répondez simplement de manière positive et dites : « Je suis désolé d’entendre cela. J’espère que vous vous sentez bien face à la façon dont ça se passe.

3) Ils ont une faible estime de soi

C’est le scénario dans lequel votre ex pourrait avoir une faible estime de soi – et il pourrait avoir l’impression que vous êtes la personne qui peut l’aider à se sentir mieux dans sa vie.

En vous parlant, ils cherchent à renforcer leur confiance en essayant de reprendre contact avec vous .

Creusons un peu plus en profondeur :

Votre ex pourrait vous envoyer un SMS : « Je dois te dire que je suis triste. Je ne peux pas dire à mes amis ou à ma famille ce que je ressens vraiment, car ils seraient en colère contre moi. Mais tu pourrais être la personne qui pourrait m’aider.

Il s’agit essentiellement d’un texte « donne-moi-donne-moi ».

Cela signifie essentiellement : « J’ai besoin de parler à quelqu’un qui me comprend et sait à quel point je suis incroyable. »

Et vous pouvez répondre en disant : « Comment puis-je vous aider ?

Cela amènera votre ex à parler de ce qui le dérange actuellement.

Vous pouvez ensuite partir de là et guider la conversation dans une direction positive.

Que pouvez-vous faire d’autre lorsque vous remarquez que votre ex essaie de vous faire réagir en raison de sa faible estime de soi ?

4) Ils veulent tester votre fidélité

Dans certaines situations, votre ex peut se poser des questions sur le niveau de loyauté que vous lui témoignez.

Lorsque cela se produira, ils essaieront probablement de le tester.

Voici un exemple :

Votre ex pourrait vous envoyer un SMS : « J’ai entendu dire qu’il y avait une fête hier soir chez toi. N’étais-tu pas censé passer du temps avec ta famille ?

Ceci est un exemple de quelqu’un essayant d’obtenir une réaction de votre part. En testant votre fidélité, ils essaient essentiellement de voir si vous leur leur serez fidèle.

Mais pourquoi votre ex fait-il ça ?

• Supposons que beaucoup de temps s’est écoulé depuis la rupture. Ils ne sont peut-être pas sûrs de la rupture et veulent savoir si vous avez déjà tourné la page.
• Peut-être qu’ils veulent voir si vous sortez avec quelqu’un d’autre ou si vous êtes dans une relation sérieuse.

En bref:

Ils se sentent un peu jaloux . Tout ce que vous avez à faire est de leur donner une réponse honnête sur ce qui s’est passé.

5) Ils veulent provoquer un drame

Voici la vérité :

C’est dans notre nature de créer du drame, et nous le voyons tout le temps dans les émissions de télé-réalité. À un moment donné, le drame était associé à l’excitation et à l’action.

Ainsi, dans certaines situations, votre ex pourrait essayer de provoquer un drame juste pour le plaisir.

C’est pourquoi beaucoup de personnes qui se remettent ensemble doivent travailler très dur pour que leur relation fonctionne à nouveau.

La rupture n’était pas la dernière étape de leur relation ; ils doivent encore apprendre à garder les choses positives et sans drame.

Mais il est possible que votre ex vous recherche parce qu’il veut que vous soyez une cible juste pour le plaisir du drame.

Gardez donc à l’esprit :

Toutes les relations comportent des aspects dramatiques, mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas garder les choses positives.

6) Ils veulent se venger de quelque chose de mal survenu pendant votre relation

Une autre raison pour laquelle votre ex pourrait essayer de vous faire réagir est qu’il veut se venger de quelque chose de mal qui lui est arrivé au cours de sa relation.

Ce qui s’est passé ensuite était impensable :

Votre ex peut divulguer vos informations personnelles en ligne et transmettre vos informations privées à tous ses amis.

Ou bien, ils pourraient publier quelque chose sur vous sur les réseaux sociaux , en publiant une déclaration publique sur la façon dont leur vie s’est améliorée depuis votre séparation.

Ce sont des situations dans lesquelles votre ex pourrait essayer d’obtenir une réaction de votre part à cause de quelque chose de grave survenu au cours de la relation.

Comment le gérer ?

Voici notre recommandation :

Attendez. Il est possible que votre ex finisse par s’ennuyer et qu’il continue sa vie.

Ou peut-être que votre ex voudra peut-être s’excuser auprès de vous pour avoir partagé vos informations personnelles en ligne. Cependant, si vous ne pouvez pas attendre, vous pouvez toujours réagir de manière positive.

7) Ils projettent leur culpabilité sur vous dans le but d’obtenir une « solution de culpabilité »

La prochaine raison est la raison la plus étrange pour laquelle votre ex pourrait essayer de vous faire réagir.

C’est quand quelque chose de grave qui s’est produit au cours d’une relation les amène à se sentir coupables .

Ils vont donc projeter leur culpabilité sur vous et essayer d’y remédier en vous posant des questions ou en faisant des commentaires sur ce qu’ils ont fait de mal dans la relation.

Ce type de comportement est courant lorsque vous avez affaire à quelqu’un qui a beaucoup d’insécurité, et c’est l’une des choses les plus difficiles à gérer.

Mais la première chose à faire est de réaliser qu’ils n’essaient pas de s’excuser.

Au lieu de cela, ils essaient de trouver une « solution à la culpabilité » en vous faisant sentir désolé pour eux et en résolvant le problème selon vos propres conditions.

La meilleure chose que vous puissiez faire est d’ignorer leurs SMS ou leurs appels et de les éviter à tout prix.

8) Ils n’ont personne d’autre à qui se confier

Cette raison suivante peut survenir chez quelqu’un qui a vécu de nombreux déménagements.

Cela signifie qu’ils sont nouveaux dans une nouvelle région du pays ou même dans une nouvelle ville et qu’ils n’ont pas beaucoup d’amis. Ils pourraient avoir l’impression que personne d’autre ne comprendrait ce qu’ils vivent, alors ils pourraient se confier à vous.

Mais la vérité est que cela ne sert à rien de se confier à son ex car ses sentiments sont probablement loin d’être réels.

Votre ex pourrait dire quelque chose comme :

« J’ai déménagé ici d’un autre pays il y a quelques mois et j’ai vraiment du mal à m’installer. Je me sens tout le temps seul – et il m’est difficile de me faire de nouveaux amis.

C’est plus qu’une simple excuse pour essayer d’obtenir votre sympathie.

Ils vous donnent également l’occasion de leur dire ce qu’ils veulent entendre.

En leur disant à quel point il est difficile pour vous de vous faire de nouveaux amis, ils seront plus susceptibles de se rendre compte que vous n’avez pas de temps pour eux dans votre vie . Et cela les incitera à agir, ce qui signifie qu’ils vous laisseront tranquille et continueront leur vie.

9) Ils sont très stressés et recherchent une sorte de soulagement

Votre ex pourrait se sentir très stressé et anxieux .

Ou peut-être qu’ils subissent beaucoup de pression au travail ou dans leur vie et qu’ils recherchent une sorte de soulagement.

Ainsi, lorsqu’ils ne tirent aucune satisfaction de quoi que ce soit d’autre, ils iront là où ils peuvent parler librement, c’est-à-dire vous parler.

Ou encore, ils peuvent connaître votre réaction en vous rendant accidentellement dans un endroit où vous passez du temps avec vos amis. Et lorsque vous les surprendrez, ils voudront revenir à ce moment où ils avaient toute votre attention .

Quelle que soit la raison, une chose est sûre :

Il est probable que vous receviez un message de leur part de temps en temps.

Comment gérez-vous cela ?

La meilleure chose que vous puissiez faire est de garder la porte fermée à la communication avec votre ex et de vous concentrer sur vous-même plutôt que sur ce qu’il fait.

10) Ils vous utilisent pour se remettre de leur ex

Une autre façon pour votre ex d’essayer de provoquer une réaction de votre part est de vous utiliser pour oublier son ex.

C’est ce qu’on appelle la relation de rebond , et cela se produit lorsque quelqu’un retourne avec quelqu’un avec qui il est déjà sorti.

Je connais ce sentiment:

Je sortais avec une ex-petite amie avant de rencontrer l’amour de ma vie.

Nous avons passé beaucoup de temps ensemble et j’avais l’impression qu’elle essayait de se remettre de son ex en passant du temps avec moi.

Mais cette fois-là, nous n’avons pas duré longtemps, et cela ne s’est jamais bien terminé – simplement parce qu’elle n’était pas aussi engagée envers moi que je l’étais envers elle.

Un gros signal d’alarme pour savoir quand votre ex vous utilise pour se remettre de son ex est qu’il va prendre le contrôle de ce qui se passe dans votre relation.

Ils prendront toutes les grandes décisions, et lorsque vous essayez de parler d’autres options, vous avez l’impression qu’ils n’ont pas de temps pour vous.

11) Vous êtes toujours une partie importante de leur vie

En termes simples, vous pourriez leur manquer et ils ne savent pas comment gérer leurs sentiments.

Ils vont donc faire l’erreur de vous envoyer trop de SMS ou de vous appeler trop souvent.

Ou peut-être qu’ils se présenteront à l’improviste sur votre lieu de travail et voudront passer du temps avec vous plus tard dans la journée.

Dans certaines situations, votre ex peut même se présenter à des endroits où il sait que vous serez , comme votre café préféré ou un autre endroit où vous êtes susceptible d’être.

Cela signifie qu’ils ont l’impression que vous faites toujours partie intégrante de leur vie et que vous n’avez pas évolué.

La bonne nouvelle est que plus le temps passe sans contact, plus il est probable que votre ex vous lâche complètement.

Alors essayez-le :

Dites-leur que vous voulez être amis mais que vous n’êtes pas intéressé à être leur rebond. S’ils tentent de forcer les choses, dites-leur qu’ils devront passer à autre chose sans vous.

C’est difficile, je sais, mais c’est la bonne chose à faire.

12) Ils essaient de vous rendre jaloux de leur nouveau partenaire

Une autre raison pour laquelle ils pourraient essayer de vous faire réagir est qu’ils essaient de vous rendre jaloux de leur nouveau partenaire.

Voici quelques situations à surveiller :

• Lorsqu’ils montrent à quel point ils sont sexy avec leur nouveau partenaire, par exemple en publiant des photos sur Facebook
• Lorsqu’ils se vantent de ce qu’ils font avec leur nouveau partenaire, comme aller skier ou jouer au golf ensemble le week-end
• Quand ils vous montrent des vidéos d’eux et de leur nouveau partenaire qui sont prêts à aimer les chansons.

Ce genre de situations vous fera penser à quel point c’était formidable lorsque les choses allaient bien entre vous deux.

Ne tombez pas dans le panneau !

Il est préférable que vous ignoriez leurs tentatives pour obtenir une réaction de votre part. Et il est également préférable que vous arrêtiez de contacter votre ex.

13) Ils ont l’impression que vous leur devez une explication/excuse

Voici une autre raison pour laquelle votre ex pourrait essayer de vous faire réagir.

Il peut sembler que vous leur devez une explication ou une excuse pour votre décision de mettre fin aux relations entre vous deux.

Mais le fait est que vous ne leur devez aucune explication ou excuse.

La seule chose que vous leur devez, c’est un au revoir – et rien de plus.

Vous n’avez rien à leur expliquer, et ce n’est pas votre travail de donner la priorité à leurs sentiments lorsqu’il s’agit de ce que vous vivez dans votre vie.

Mais si vous sentez que vous avez besoin de vous expliquer, faites-le d’une manière qui n’est pas trop dramatique. Soyez factuel et dites-leur ce qui s’est passé et pourquoi vous continuez votre vie.

En tout:

Vous ne devez rien à votre ex . Il vous suffit de les laisser partir. Si vous êtes toujours en contact avec votre ex, il est temps de mettre fin aux montagnes russes.

14) Ils veulent s’assurer que tout le monde sache à quel point vous leur avez fait du mal

Votre ex pourrait également essayer de vous faire réagir lorsqu’il essaie de s’assurer que tout le monde sache à quel point vous lui avez fait du mal.

Lorsque cela se produit, votre ex pourrait :

• Publiez des choses qui mettent en valeur les autres personnes de votre vie sur Facebook.
• Envoyez des SMS à votre famille et à vos amis pour leur dire qu’ils ne trouveront jamais quelqu’un d’aussi bon que vous – et qu’ils seront seuls pour toujours.
• Dites des choses blessantes à votre sujet dans votre dos, devant leurs amis ou les membres de leur famille.

Ils pourraient même dire des choses blessantes à votre sujet en face – et ensuite essayer de vous énerver.

Souviens-toi:

Votre ex essaie de vous faire réagir et son objectif est de ressembler à la victime dans tout cela.

Et ne répondez pas avec vos propres mots blessants, car cela ne fera qu’empirer les choses et cela va durer plus longtemps qu’ils ne le devraient.

Mais si vous avez vraiment blessé votre ex et que vous savez que vous avez fait une mauvaise chose, il est préférable que vous vous excusiez.

15) Ils veulent voir s’ils peuvent encore avoir un impact émotionnel sur vous

C’est l’une des raisons les plus courantes pour lesquelles votre ex pourrait essayer d’obtenir une réaction de votre part.

Votre ex voudra voir s’il peut encore avoir un impact émotionnel sur vous. Ils veulent manipuler vos émotions pour vous faire dire ou faire quelque chose sans penser à ce que vous faites.

En gros, ils veulent vous embêter et ils espèrent que vous serez tellement bouleversé que vous direz quelque chose que vous regretterez plus tard.

Ce n’est pas la bonne façon de traiter avec votre ex, et cela ne se terminera pas bien pour vous, surtout si vous devez passer à autre chose.

Au lieu de vous énerver, gardez vos émotions sous contrôle et gardez votre sang-froid.

Gardez à l’esprit:

Votre ex essaie de vous énerver et espère que vous céderez à ses exigences.

Mais lorsque vous ne répondez pas comme ils le souhaitent, c’est le signe que les choses sont enfin terminées entre vous deux.