Pourquoi ne me réconforte-t-il pas quand je pleure ? (10 raisons + quoi faire)

Lorsque vous pleurez, vous vous attendez à ce que votre partenaire vous tienne dans vos bras, essuie vos larmes et vous dise que tout ira bien. Au lieu de cela, il vous ignore simplement et ne semble pas se soucier du fait que vous ne voudriez rien de plus qu’il vous réconforte.

N’est-il pas censé te faire te sentir mieux ? Eh bien, probablement, mais peut-être qu’il y a une bonne explication à son manque d’empathie.

Vous allez apprendre les raisons possibles pour lesquelles il ne semble pas se soucier de vos sentiments, ainsi que les façons dont vous pouvez aborder ce problème et trouver la solution.

Les choses ne changeront peut-être pas aussi facilement, mais tant que votre partenaire est prêt à faire des efforts, vous pouvez avoir une relation plus saine.

10 raisons pour lesquelles votre partenaire vous ignore quand vous pleurez

Les larmes coulent lorsque nous sommes tristes et nous rendent vulnérables, mais elles peuvent amener certaines personnes à reculer au lieu de tendre la main pour nous réconforter.

Le fait est que tout le monde n’a pas une attitude saine envers les pleurs. Beaucoup d’hommes ont été élevés dans l’idée que pleurer est un signe de faiblesse.

D’un autre côté, peut-être que votre partenaire ne se soucie vraiment pas assez de vous pour s’inquiéter lorsque vous pleurez. Il pourrait même supposer que vous utilisez des larmes pour obtenir quelque chose de lui.

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles votre partenaire peut vous ignorer lorsque vous pleurez, alors continuez à lire et voyez ce qui s’applique à votre situation.

1. Il ne sait pas comment vous réconforter.

Certaines personnes ne savent tout simplement pas réconforter les autres. Peut-être que votre partenaire ne sait tout simplement pas quoi faire lorsque vous pleurez et qu’il se sent trop mal à l’aise pour essayer d’essuyer vos larmes.

Résoudre votre problème pourrait être aussi simple que de lui faire savoir ce que vous aimeriez qu’il fasse dans ces situations et de l’aider à se sentir plus à l’aise pour le faire.

Peut-être qu’il n’y est pas habitué et qu’il a juste besoin d’un peu d’entraînement. Cela est particulièrement vrai si personne ne s’est jamais soucié quand il pleure, s’il pleure jamais devant les autres.

Certaines personnes, en particulier les hommes, ne sont pas à l’aise avec les pleurs en général, mais nous en reparlerons plus tard.

2. Il manque d’empathie.

Votre homme est-il capable de comprendre et de partager des émotions avec d’autres personnes ?

S’il n’a aucune empathie pour les autres, il n’est pas surprenant qu’il n’en montre aucune pour vous et vos larmes.

Il a du mal à établir une relation avec vous et à ressentir ce que vous ressentez, mais cela ne doit pas être un si gros problème. Apprendre à être plus empathique n’est pas facile. Votre partenaire devra être prêt à y mettre beaucoup d’efforts.

Le manque d’empathie n’est pas la pire raison pour laquelle il ne se soucie pas de pleurer. C’est certainement mieux que s’il ne se souciait pas de toi pour commencer.

3. Il ne sait pas comment gérer les émotions fortes.

Beaucoup d’hommes ont du mal à gérer leurs émotions, qu’elles soient les leurs ou celles de leur partenaire. Bien que vous étreindre lorsque vous avez mal puisse venir naturellement à certains hommes, d’autres trouveront cela difficile parce qu’ils ne savent pas comment réagir à des émotions aussi fortes.

Comment votre partenaire réagit-il à d’autres situations émotionnelles ? Pleure-t-il parfois ?

S’il est du genre fort et silencieux qui aime garder le silence sur ses propres émotions, il n’est pas surprenant qu’il ne puisse pas réagir correctement aux vôtres.

S’il devient calme et distant dans toutes les situations émotionnelles, en particulier les plus négatives, son problème n’est pas à propos de vos larmes.

En revanche, s’il ne vous ignore que lorsque vous pleurez, la raison en est probablement autre chose.

4. Il pense que pleurer est mal.

Comme déjà mentionné, certains hommes ont été élevés pour penser qu’il y avait quelque chose de mal à pleurer. Ils pensent souvent que c’est un signe de faiblesse et que ce n’est pas viril de pleurer, ou, à tout le moins, que pleurer est sans importance et inutile.

Si votre partenaire a été élevé pour penser de cette façon, il ne sera pas capable de comprendre vos larmes et de réagir en les voyant comme vous l’attendriez.

Vous devriez l’aider, non seulement pour vous, mais aussi pour lui. Il n’y a rien de mal à pleurer, peu importe le sexe, l’âge ou quoi que ce soit d’autre.

Il devrait trouver un moyen d’accepter d’être vulnérable et d’exprimer ses émotions, et un professionnel qualifié pourrait l’aider à y parvenir.

5. Il s’est habitué à ce que vous pleuriez.

À quelle fréquence pleures-tu ?

Peut-être avez-vous pleuré devant lui tellement de fois ces derniers temps que cela est devenu normal pour lui. Peut-être qu’il avait l’habitude de vous réconforter, mais il a abandonné parce que cela continuait et qu’il n’avait rien de nouveau à dire ou à faire qui pourrait vous aider.

Si vous pleurez fréquemment et qu’il pense que c’est à cause de choses insignifiantes, cela pourrait être la raison pour laquelle il a commencé à vous ignorer.

Peut-être qu’il est moins sympathique parce que vous avez eu besoin de lui trop de fois. Il pourrait penser que rien de ce qu’il pourrait faire ne vous rendrait heureux à nouveau.

Si c’est le cas et que vous n’avez pas de raison extrêmement compréhensible de pleurer si souvent (comme pleurer la perte d’un être cher), essayez de creuser profondément et d’aller à la racine du problème.

Si vous trouvez constamment de petites raisons de pleurer, essayez de déterminer s’il existe une raison plus importante que vous n’abordez pas et qui pourrait en fait causer votre malheur.

6. Il pense que pleurer est une forme de manipulation.

Les pleurs peuvent être utilisés pour obtenir ce que vous voulez. Nous apprenons cela en tant qu’enfants. Ainsi, votre partenaire sait que les larmes peuvent être utilisées pour manipuler quelqu’un, pas seulement pour exprimer de la tristesse.

Que vous le fassiez ou non, s’il pense que vous essayez de le manipuler, c’est probablement la raison pour laquelle il vous ignore. Peut-être que ses ex-petites amies avaient l’habitude de le faire chanter émotionnellement en pleurant chaque fois qu’il ne faisait pas ce qu’elles voulaient qu’il fasse.

Si vous arrêtez de pleurer quand il fait ce que vous lui avez demandé, il pense probablement que vous avez commencé à pleurer pour qu’il le fasse en premier lieu. Il peut maintenant supposer que vous essayez de le manipuler chaque fois que vous pleurez devant lui, que ce soit la vérité ou non, et ignore donc vos larmes.

7. Il ne se soucie pas de vous.

Malheureusement, l’une des raisons possibles pour lesquelles votre partenaire ne se soucie pas de vos pleurs est qu’il ne se soucie pas de vous au départ.

Il y a beaucoup d’autres raisons possibles cependant, vous ne devriez donc pas regarder ce problème séparément des autres que vous pourriez avoir ou non dans votre relation.

Votre partenaire vous traite-t-il bien et essaie-t-il de vous rendre heureux en plus des situations où vous pleurez ?

S’il montre qu’il se soucie moins de vous qu’auparavant, en plus du simple fait d’ignorer vos larmes, il se peut qu’il ait déjà mis fin à la relation.

Ne sautez pas aux conclusions avant d’avoir examiné tous les faits. Si vous êtes autrement heureux avec votre partenaire, son comportement concernant les larmes pourrait n’avoir que peu ou rien à voir avec ses sentiments pour vous. 

8. Il a peur de pleurer aussi.

Peut-être que votre homme ne s’en soucie pas quand vous êtes vulnérable, mais il n’aimerait pas être vulnérable aussi.

La raison pour laquelle il ignore vos larmes est peut-être parce qu’elles sont trop émotives pour lui et qu’il ne veut pas non plus pleurer. Il agit comme s’il s’en fichait et recule parce qu’il a peur de commencer à pleurer aussi.

Peut-être qu’il ne veut pas vous laisser voir ses émotions, alors il s’éloigne lorsque vous allumez l’aqueduc. Cela est particulièrement vrai si ses sentiments pourraient également être blessés.

9. Il veut juste régler le problème.

Beaucoup d’hommes supposent que la seule façon de régler un problème est de le régler.

Alors que vous avez besoin que votre partenaire vous tienne et vous réconforte en parlant de vos sentiments, il pourrait être occupé à réfléchir à la solution pour faire cesser les larmes.

Il ne pense pas que parler du problème ou en pleurer avec vous le résoudra. Pour lui, c’est simple – si vous pleurez à propos d’un toit qui fuit, il devrait réparer le toit ou engager quelqu’un pour le faire. Il pense qu’il est inutile de dire à quel point on se sent mal d’avoir un toit qui fuit.

Vous pouvez l’aider à comprendre qu’il résout parfois le problème simplement en vous écoutant en parler.

10. Il ne pense pas que vous ayez une raison de pleurer.

En fin de compte, votre partenaire pourrait parfaitement bien vous réconforter. Il ne comprend tout simplement pas pourquoi vous pleurez en premier lieu.

S’il pense que vous n’avez pas de raison de pleurer, essayez de mieux lui expliquer. Dites-lui également ce que vous attendez de lui.

Si vous communiquez bien, vous pouvez résoudre ce problème ensemble, alors voyons tout ce que vous pourriez faire.

10 choses que vous pouvez faire si votre homme ne se soucie pas quand vous pleurez

Selon la raison, vous pouvez aider votre homme à changer son attitude envers les larmes.

Quelles que soient ses raisons, il serait peut-être prêt à faire des efforts pour s’améliorer et vous montrer plus d’affection d’une manière que vous aimeriez recevoir.

Si vous avez besoin que votre homme fasse preuve d’attention lorsque vous pleurez, il n’y a rien de mal à cela. Il devrait être capable de le comprendre et de travailler à vous donner ce dont vous avez besoin.

Si votre homme refuse de changer, vous n’aurez d’autre choix que d’accepter les choses telles qu’elles sont et de chercher du réconfort ailleurs ou de mettre fin à la relation et de trouver quelqu’un de plus compatissant.

Essayez d’abord ce qui suit, car résoudre le problème dans votre relation pourrait être plus facile que vous ne le pensez.

1. Pensez à la fréquence à laquelle vous pleurez et pourquoi.

Avez-vous pleuré trop souvent ces derniers temps ? Est-ce que de petites choses vous font pleurer parce qu’il y a quelque chose de gros que vous essayez de mettre sous le tapis ?

Si c’est le cas, essayez d’en parler à un thérapeute. Passez un peu de temps à réfléchir aux raisons pour lesquelles vous pleurez et essayez d’aller à la racine.

Un thérapeute peut vous aider à gérer ces problèmes et à commencer à sourire plus souvent. Bien que votre partenaire doive être là pour vous lorsque vous en avez besoin, il ne peut pas résoudre tous vos problèmes et vous ne devriez pas vous attendre à ce qu’il le fasse.

Si vous pleurez fréquemment, il y a un problème que vous devez commencer à résoudre.

2. Parlez à votre partenaire.

Réfléchissez à ce que vous voulez dire à votre partenaire et trouvez le moment de calme approprié pour le dire.

Au lieu de lui reprocher de ne pas vous avoir réconforté, parlez de ce que vous ressentez. Vous vous sentez probablement seul quand il se ferme.

Si vous vous souvenez d’un moment où il a fait ce que vous vouliez dans une situation où vous avez pleuré, mentionnez-le et dites ce que cela vous a fait ressentir aussi. Vous vous êtes probablement senti aimé quand il a mis son bras autour de vous pendant que vous pleuriez.

Soyez précis lorsque vous parlez de ce qu’il a fait à l’époque et communiquez bien vos sentiments. Il devrait commencer à mieux comprendre vos besoins.

3. Donnez-lui des exemples de moments où vous avez eu besoin de lui et pourquoi.

Bien que vous deviez mentionner les moments où il était là pour vous, donnez-lui des exemples de moments où il ne l’était pas et comment cela vous a fait vous sentir.

Mentionnez des situations spécifiques et ce que vous souhaiteriez qu’il ait fait différemment.

Ne soyez pas dédaigneux s’il répond en expliquant comment il vous a soutenu à ces moments-là. Il pourrait même vous faire remarquer qu’il vous montre son soutien d’une manière à laquelle vous n’aviez même pas pensé. Dans tous les cas, essayez d’expliquer pourquoi vous avez besoin qu’il se comporte différemment à ces moments-là.

Par exemple, vous pouvez peut-être comprendre qu’il ne comprend pas ce que vous ressentez lorsque vous pleurez, mais s’il vous serrait dans ses bras, vous vous sentiriez mieux. C’est une façon pour lui d’aider à résoudre le problème.

Essayez de ne pas le blâmer pour tout et concentrez-vous sur vos sentiments.

4. Demandez-lui s’il ne sait pas quoi faire.

Laissez-le parler de ses sentiments, car peut-être qu’il se sent frustré ou impuissant lorsqu’il voit vos larmes.

Demandez-lui s’il ne sait pas comment réagir à ces moments-là. Peut-être a-t-il l’impression qu’il doit soit résoudre le problème, soit s’écarter de votre chemin et vous laisser gérer vos sentiments par vous-même.

Demandez-lui comment il aime être réconforté lorsqu’il a mal. S’il ne souhaite rien d’autre que d’être seul avec ses pensées dans des moments comme celui-là, il est logique qu’il suppose que vous voulez la même chose.

Il est également logique que vous voir pleurer lui soit douloureux.

Parlez de vos sentiments et vous pourriez être surprise de ce que vous apprenez sur votre homme.

5. Expliquez ce que vous aimeriez qu’il fasse.

Cela peut sembler idiot de dire à quelqu’un que vous avez besoin qu’il vous embrasse quand vous pleurez, mais cela vaut la peine d’essayer si cela aidera votre homme à mieux comprendre vos besoins.

Faites-lui savoir que vous aimeriez le câliner lorsque vous vous sentez triste, ou que vous avez juste besoin de lui parler du problème et que vous avez juste besoin qu’il soit là et qu’il vous écoute.

Peut-être pourriez-vous même mentionner certaines façons spécifiques dont il pourrait vous remonter le moral lorsque vous avez mal.

N’ayez pas peur de lui expliquer ce que vous attendez de lui, car résoudre votre problème pourrait même être aussi simple que cela, même si cela ne semble pas être le cas maintenant.

6. Demandez ce dont vous avez besoin quand vous en avez besoin.

Les hommes disent parfois que leur vie serait plus facile si les femmes demandaient simplement ce dont elles ont besoin quand elles en ont besoin, au lieu de leur faire comprendre ce qu’elles pensent. Pourquoi ne pas tester cette théorie ?

Quand vous avez besoin d’un câlin, demandez-en un !

Vous aimeriez que votre homme sache intuitivement comment vous réconforter, mais s’il ne le fait pas, essayez simplement de lui demander ce que vous voulez.

Avec le temps, il apprendra ce dont vous avez besoin et réagir de cette façon deviendra normal pour lui.

Ne faites pas tout ce qui vous dit « vous pouvez faire ce que vous voulez » pour attendre de voir s’il fera le mauvais choix. Dites ce que vous voulez, et vous l’obtiendrez probablement.

7. Appréciez ses efforts.

Si votre partenaire a déjà fait au moins un petit effort pour vous réconforter, montrez-lui votre appréciation. Il en va de même pour tout progrès qu’il pourrait faire après avoir essayé les suggestions de cet article.

Une fois que vous en avez discuté et que votre partenaire commence à vous donner ce dont vous avez besoin lorsque vous êtes triste, montrez-lui que cela vous fait vous sentir mieux et que vous êtes reconnaissant des efforts qu’il déploie pour être un meilleur partenaire pour vous.

Même si les choses ne sont toujours pas exactement comme vous le souhaitez, appréciez ses efforts. Cela l’encouragera à continuer d’essayer de vous rendre heureux.

8. Soyez là pour lui.

Tout comme votre partenaire doit être là pour vous, vous devez être là pour lui. N’oubliez pas qu’il pourrait avoir besoin d’un autre type de soutien que vous.

Bien que votre réponse à la tristesse soit de pleurer, peut-être qu’il a besoin de se promener, de faire du sport ou de regarder la télévision lorsqu’il se sent bleu.

Laissez-le vous dire comment il a besoin d’être réconforté sans supposer qu’il a besoin des mêmes choses que vous.

Lorsqu’il se sent triste, respectez son besoin de faire tout ce qu’il fait pour se sentir mieux. Demandez-lui ce qu’il attend de vous. S’il a besoin d’être seul, ne le forcez pas à exprimer ses émotions comme vous le faites.

9. Obtenez le soutien de vos amis et de votre famille.

Votre partenaire n’est pas le seul à pouvoir être là pour vous en cas de besoin.

Parfois, il n’est peut-être pas la bonne personne à qui parler du problème. Votre famille ou vos amis pourraient mieux vous comprendre ou être en mesure de vous aider d’une manière dont vous avez l’habitude de recevoir de l’aide.

N’oubliez pas que vous pouvez également demander l’aide d’un thérapeute, qui a probablement plus de perspicacité dans des situations comme celle que vous rencontrez que vos proches.

Si vos proches ne peuvent pas comprendre le problème que vous rencontrez, il y a toujours quelqu’un qui peut le faire. Vous pouvez parler à un professionnel de tout ce qui vous dérange.

10. Apprenez à vous apaiser.

Vous devez absolument obtenir le soutien de vos proches lorsque vous en avez besoin, et même l’aide d’un thérapeute pour surmonter vos problèmes.

Cependant, il y a aussi des choses que vous seul pouvez faire. Parfois, vous devrez faire face à des problèmes seul. Alors, apprenez à vous apaiser et à vous rendre heureux.

Ne vous attendez pas toujours à ce que les autres vous aident à vous sentir mieux et trouvent un moyen de le faire par vous-même, même si vous n’y êtes pas obligé.

C’est vous qui vous connaissez le mieux, alors après un peu d’introspection, vous devriez savoir ce dont vous avez besoin et ce que vous pouvez faire pour vous-même. Vous pouvez même préparer une trousse d’urgence pour les moments où vous vous sentez triste et inclure votre musique préférée, du chocolat, du vin et tout ce qui fera disparaître ces larmes.

Laissez vos proches être là pour vous comme ils le devraient, mais apprenez aussi à être le maître de votre propre bonheur.