Comment gérer une femme fougueuse : 13 conseils pratiques

Messieurs, si vous vous êtes déjà retrouvé face à une femme fougueuse, rassurez-vous, vous n’êtes pas seuls. 

La réalité est que tous les hommes devront apprendre à gérer une femme à un moment donné. 

Je suis là pour vous aider ! Cet article répertorie 13 conseils pratiques pour garder la tête froide face à une situation désagréable impliquant des femmes.

1) Ne vous laissez pas prendre dans sa « toile de drame » 

Le premier conseil pour gérer une femme fougueuse est d’éviter de se laisser prendre dans son réseau de drames.

Quand une femme passe à l’acte, c’est sa façon d’attirer votre attention et de vous faire sentir mal pour elle.  

Qu’elle fasse une crise au-dessus du prix d’un sac à main de 40 $ ou qu’elle agisse de manière irrationnelle parce que vous avez accidentellement oublié de sortir les poubelles pendant trois jours d’affilée, un comportement fougueux est manipulateur par nature.

Alors que faire face à une femme fougueuse ? 

C’est simple: 

Gardez votre sang-froid et concentrez-vous sur la situation (par exemple, ne vous laissez pas attirer par l’appât).  

Par exemple, si elle vous demande pourquoi vous avez oublié de sortir les poubelles sur une période de trois jours, au lieu de lui dire avec une réponse émotionnelle telle que « je t’avais dit que je les sortirais plus tard ! Ne me harcelez pas ! », dites simplement « Je suis désolé d’avoir oublié ».  

C’est un moyen facile de diffuser toute accumulation d’énergie négative tout en vous permettant de conserver votre sang-froid.

2) Ne partez pas d’une position de faiblesse 

Commencez votre réponse à un comportement fougueux en adoptant une position de force.  

N’oubliez pas que l’ objectif principal de la crise d’une femme est d’attirer votre attention, qu’elle utilisera contre vous si vous la laissez faire.  

Note: 

Être fort face à son affichage ne signifie pas que vous devriez être abusif ou méchant envers elle ! 

Comprenez simplement que vous en bénéficierez davantage à long terme si vous restez simplement calme, pondéré et ne le prenez pas personnellement.

3) Soyez direct et n’utilisez pas de manipulation passive-agressive 

Vous pourriez penser qu’il est plus efficace d’utiliser la manipulation pour désamorcer une situation avec une femme fougueuse.  

Le fait est qu’elle a probablement déjà compris que vous essayez de la manipuler pour qu’elle fasse ce que vous voulez qu’elle fasse. Une réponse plus subtile ne paraîtra que faible à ses yeux.  

Si vous voulez quelque chose d’elle, soyez franc et demandez ce dont vous avez besoin.  

Par exemple, si vous voulez qu’elle recule lorsqu’elle est trop émotive, dites-lui : « Je ne suis pas intéressé à me disputer avec toi maintenant. Parlons de cela plus tard.

Si vous ressentez un problème de colère sous-jacent provenant de cette femme, passez à autre chose.   

Les femmes fougueuses sont souvent manipulatrices et utiliseront leur comportement contre vous si elles en ont l’occasion. Garder vos distances avec une telle femme vous aidera à éviter d’être aspiré dans le drame et le pointage du doigt qui se produit finalement dans ces situations.

4) Soyez sur vos gardes si elle est narcissique

Un comportement fougueux est parfois un indicateur d’un problème plus vaste – celui d’être une femme aux tendances narcissiques . 

Ces femmes sont manipulatrices et vengeresses et s’en prendront à vous si elles sentent qu’elles ne peuvent pas faire ce qu’elles veulent.   

Si vous trouvez que votre relation avec une femme fougueuse est constamment négative et épuisante, envisagez de mettre fin à la relation avant qu’elle ne fasse plus de dégâts que vous ne pouvez vous en remettre.

Mais attendez, il y a plus !

Toutes les femmes fougueuses ne sont pas narcissiques. En fait, la plupart ne le sont pas.  

Pour les femmes qui essaient juste d’attirer votre attention et qui ont vraiment du mal avec leur confiance en elles, la reconnaissance de leurs émotions peut faire la différence entre être vindicatif et se retourner contre vous, ou être compréhensif et s’exprimer de manière positive.

5) Ne le prenez pas personnellement

Ne le prenez pas personnellement si la femme fougueuse de votre vie se comporte de manière négative et hostile envers vous.  

Rappelez-vous que ce n’est pas un reflet de vous ou de votre valeur en tant qu’homme. 

Les femmes fougueuses, comme toutes les autres femmes aux prises avec des problèmes d’estime de soi ou d’image de soi , essaient souvent d’attirer l’attention et la validation d’un homme.  

Permettez-vous de voir la situation telle qu’elle est vraiment – une occasion pour vous d’aider quelqu’un qui traverse des moments difficiles et qui a besoin de vos encouragements et de votre soutien.

Vous pouvez découvrir ce qui motive sa colère et en savoir plus sur ses tendances négatives en posant les bonnes questions.   

Par exemple, demandez-lui pourquoi elle doit toujours se disputer avec vous à propos de tout. Demandez-lui comment elle se sentirait si elle était au milieu d’une dispute avec un homme et qu’il s’éloignait simplement d’elle.  

Écoutez ce qu’elle a à dire, validez-le si nécessaire, puis laissez-le aller et passez à autre chose.

6) Entraînez-vous à comprendre les femmes sous toutes leurs formes 

Peu importe à quel point cette femme peut être fougueuse ou glaciale, essayez de comprendre ce qui la rend ainsi. Nous avons tendance à porter des jugements sur les gens en fonction de leur comportement et à penser : « c’est toujours une garce, c’est une garce contrôlante, c’est une garce folle… »   

Mais prenez le temps d’envisager la possibilité qu’elle lutte vraiment avec quelque chose à l’intérieur d’elle-même.  

Peut-être y a-t-il un problème non résolu dans son passé – peut-être un traumatisme émotionnel aux mains de son père ou de son frère qui l’a amenée à se sentir en insécurité et sur la défensive au niveau le plus élémentaire. 

Si vous lui donnez une chance, vous apprendrez peut-être même quelque chose de nouveau sur vous-même.  

Peut-être avez-vous fait des choses dans votre vie qui ont blessé des gens et les ont amenés à douter d’eux-mêmes et de leur estime de soi – peut-être à plus d’un titre ! 

Voici quelques conseils pour vous aider à en savoir plus sur cette femme et qui elle est vraiment à l’intérieur :

• Être un bon auditeur! Si vous voulez la comprendre, vous devez arrêter d’être sur la défensive et commencer à vous ouvrir.  
• Poser des questions! Ne faites jamais de suppositions sur les gens et n’essayez jamais de contrôler leur comportement. Obtenir tous les faits vous aidera à être une personne plus compréhensive à long terme.  
• Libérez-vous de votre frustration ! Personne n’aime être traité comme un enfant, et c’est ce que ressentent les femmes quand vous les harcelez ou leur dites comment elles sont « censées » se comporter.  
• Comprenez ce qui la met en colère. Essayez de découvrir dans quelle insécurité elle se trouve .  
• Essayez de l’aider! Si elle est victime d’abus ou a subi une sorte de traumatisme, essayez de lui offrir une épaule sur laquelle pleurer ou d’autres formes de réconfort et de soutien.  
• N’ayez pas peur de lui faire savoir que vous vous souciez d’elle et que vous voulez le meilleur pour elle.  

7) Faites attention à votre comportement et à votre langage lorsque vous traitez avec des femmes 

Les femmes fougueuses ne gèrent pas toujours la colère de la manière la plus appropriée, et elles ne veulent généralement pas être hostiles ou négatives.  

Ainsi, au lieu de s’en prendre à elle, de la même manière, elle se comporte envers vous, ce qui ne fera qu’aggraver une situation déjà négative, faites de votre mieux pour prendre du recul et observer son comportement .   

Ensuite, demandez-vous s’il y a quelque chose que vous avez fait qui aurait pu déclencher sa négativité. Si vous pouvez comprendre pourquoi elle est en colère contre vous, cela vous aidera à répondre d’une manière plus utile et appropriée.   

Si une femme agit de manière inappropriée envers vous, ce n’est probablement pas à cause de quelque chose que VOUS avez fait de mal (ne commettez pas l’erreur de penser « homme » et affrontez le problème – cela aide rarement quelque chose).  

Nous avons tous parfois du mal, alors au lieu de le prendre personnellement quand elle se retourne contre vous ou trouve à redire à quelque chose qui vous semble innocent :

• Prenez du recul et demandez-vous ce qui se passe vraiment ?
• Ne sautez pas aux conclusions.   
• Respirez profondément.   
• Ensuite, demandez-lui comment VOUS pouvez aider à résoudre le problème.

8) Décidez si c’est une bataille qui vaut la peine d’être menée

Encore une fois, les femmes fougueuses n’essaient pas toujours d’être difficiles, négatives ou méchantes. 

Donc, avant de décider d’abandonner définitivement votre relation parce que vous ne supportez pas la façon dont elle exprime sa colère envers vous, prenez du recul et demandez-vous si c’est une bataille que vous êtes prêt à mener. Le cas échéant:

Trouvez des moyens de travailler ensemble pour améliorer la relation.   

Se souvenir: 

Se battre n’est pas toujours la mauvaise voie à suivre !  

Se disputer avec quelqu’un qui a plus de problèmes de gestion de la colère que vous peut en fait être utile pour lui faire respecter vos limites.   

Il s’agit de trouver le bon équilibre pour faire passer votre message sans blesser les sentiments de quelqu’un d’autre ou faire trop de dégâts afin de clarifier votre point de vue.  

Faites preuve de bon sens et de tact lorsque vous tentez ce type de résolution – n’utilisez pas de tactiques nuisibles comme les injures ou élever la voix par exemple, car cela ne fera qu’empirer les choses !

Et aussi, gardez à l’esprit: 

Ce n’est pas VOTRE boulot de changer les autres !   

Si vous êtes avec quelqu’un qui a beaucoup de problèmes de gestion de la colère, vous ne pouvez pas faire grand-chose pour l’aider (et s’il ne veut pas accepter d’aide extérieure, c’est encore plus difficile).

9) Ne vous disputez pas sur les subtilités du féminisme 

Il est préférable de ne pas discuter des subtilités du féminisme avec une femme aux prises avec des problèmes de colère, car elle interprétera très probablement mal votre argument et vous criera d’être « anti-féministe » ou « haineuse des hommes ». 

Cela dit, il y a des moments où vous devez tenir bon avec de telles femmes.  

Ayez du tact, cependant – je ne conseillerais jamais de vous lancer dans une engueulade ou des injures (car cela ne ferait qu’empirer les choses).  

Une meilleure idée est d’utiliser un ton calme et affirmé pour infiltrer son énergie négative avec une énergie positive, en s’assurant que les deux parties comprennent quel est le véritable point de discorde.  

Si vous avez du tact et que vous vous en tenez à la discussion en cours, vous pouvez réellement vous démarquer dans ce type d’arguments.  

Gardez à l’esprit que ce sera très probablement un processus de longue haleine, car elle va probablement creuser les talons et essayer de se disputer avec chaque phrase qui sort de votre bouche.  

Mais soyez persévérant – tenez bon !  

10) Ne laissez pas votre opinion être censurée, surtout si elle est conforme à la vôtre 

Utilisez votre esprit critique et pensez par vous-même !   

Même si vous êtes en désaccord avec quelqu’un d’autre sur un sujet, il n’est pas approprié de le laisser vous dire ce que vous pensez d’un problème. Cela peut être particulièrement vrai si l’autre personne a des problèmes de colère.   

Ils essaieront très probablement de vous décourager d’avoir une opinion – soit en disant que vous avez « tort », soit en vous disant « je m’en fiche ».

Vous vous en souciez, tout comme eux, et malheureusement, ils ont un énorme contrôle sur ce que vous pensez et ce que vous ressentez.  

Voici le truc : 

Quand quelqu’un a des problèmes de colère , il est très sensible à la négativité.  

Ils n’ont pas de volonté propre, donc même si cela les blesse plus que les autres, par exemple, cela ne signifie pas qu’ils devraient être capables d’effacer vos sentiments lorsqu’il s’agit de certains sujets. 

Si vous n’êtes pas d’accord avec l’opinion de quelqu’un sur quelque chose qui n’implique pas son bien-être, ses sentiments ou votre opinion, vous devriez avoir le droit d’exprimer cette opinion.  

Peu importe s’ils ne sont pas d’accord avec vous ou même s’ils se fâchent contre vous. Vous n’avez pas besoin d’avoir l’impression d’avoir tort simplement parce que quelqu’un n’est pas d’accord avec votre point de vue sur un sujet.

11) Ne lui donnez pas plus de crédit qu’elle ne le mérite 

Cela est particulièrement vrai si elle agit d’une manière aussi irrationnellement colérique – et il sera à la fois frustrant et malsain pour vous de vous laisser bousculer par quelqu’un qui ne peut pas contrôler ses propres émotions.  

Vous pourriez bien commencer à ressentir la même chose vous-même, et cela deviendra incontrôlable, ce qui conduira à plus de combats.  

Si vous êtes coincé avec cette personne, vous voudrez peut-être chercher des moyens de l’aider à obtenir de l’aide pour ses problèmes de colère.  

Il existe plusieurs options de traitement pour les problèmes de colère, mais quelle que soit la méthode choisie par une personne, elle doit correspondre étroitement à ses besoins spécifiques.  

12) Soyez proactif dans la recherche de solutions qui fonctionnent pour les deux parties 

Si vous êtes avec quelqu’un qui a des problèmes de colère et qu’il n’est pas en mesure de contrôler ses sentiments et ses actions négatives, vous voudrez essayer de trouver des solutions qui fonctionnent pour vous deux.  

C’est une chose difficile à faire, mais c’est essentiel.  

Vous voudrez faire de votre mieux pour éviter de blâmer l’autre personne lorsque ce n’est pas possible.  

Il est tout à fait normal que les personnes qui ont des problèmes de colère et qui ne peuvent pas contrôler leurs émotions et leur comportement blâment parfois les autres dans un effort d’auto-justification, surtout si elles agissent de manière blessante ou nuisible. 

Cependant, ce n’est pas toujours le signe d’un problème – juste un indicateur d’un problème plus profond en eux.

Lorsque l’autre personne blâme quelqu’un d’autre ou se blâme souvent pour quelque chose qui échappe à son contrôle, cela peut également être très difficile pour elle.  

La meilleure solution pourrait être de fixer des limites pour limiter la responsabilité que vous assumez dans les situations et de les laisser s’occuper d’eux-mêmes et se débarrasser de leurs propres couches émotionnelles.

De cette façon, ils n’ont pas à se sentir mal à propos de choses qui peuvent s’être produites à cause de leur comportement, mais ils n’ont pas non plus à se sentir mal à propos de choses qui ne sont peut-être pas de leur faute ou même qui n’étaient pas intentionnelles de votre part.

13) Évitez de soupçonner ou de craindre qu’elle essaie de vous « raconter » 

Il est très courant que les personnes qui ont des problèmes de colère laissent leurs actions et leurs paroles les mener là où elles n’appartiennent pas en accusant les autres de choses qui ne sont pas vraies.  

Cela se produit souvent parce qu’ils sont tellement fatigués , frustrés et chargés émotionnellement qu’ils perdent le contrôle de leur propre comportement.  

Cela peut être incroyablement frustrant pour vous et la personne avec qui vous vous disputez, car c’est difficile pour tout le monde, mais surtout pour vous de traiter avec cette personne lorsque vous ne pouvez pas comprendre ce qui se passe dans sa tête.

Vous pouvez vous retrouver à dire ou à penser ces choses :

• « J’ai fait semblant d’être malade hier pour qu’elle ne me dérange pas ! » 
• « Elle essaie de me voler ma virilité !
• « Elle devrait savoir que je suis un bon gars! » 
• « Pourquoi fait-elle toujours ça ? Pourquoi me traite-t-elle ainsi ? 

Cependant, au lieu de traiter avec une personne qui agit bizarrement et qui n’est pas dans son caractère, ou qui est tout simplement irritante, vous pourriez l’attirer vers votre colère.  

Donc, si vous vous retrouvez à penser ou à dire ces choses, essayez d’arrêter.  

Au lieu de cela, concentrez-vous sur les vrais problèmes qu’ils semblent soulever devant vous et qui les dérangent – comme peut-être qu’ils ont besoin d’une pause au travail ou qu’ils sont stressés à propos d’autre chose.

En vous concentrant sur les vraies raisons pour lesquelles vous avez des problèmes avec cette personne, vous constaterez peut-être qu’elle recommencera à se sentir plus à l’aise avec vous et qu’elle reviendra à son état normal.

Dernières pensées

Espérons que ces conseils et techniques vous aideront à augmenter vos chances d’être avec une femme fougueuse qui a des problèmes de colère d’une manière saine pour vous deux.

Gardez à l’esprit que le but ultime devrait être d’aider l’autre personne à gérer ses sentiments de colère d’une manière saine qui a du sens pour sa propre vie. 

Vous n’êtes peut-être pas en mesure de le faire par vous-même, mais il existe des moyens de les soutenir alors qu’ils s’efforcent d’interagir plus sainement avec les autres, en particulier ceux qu’ils aiment.

En fin de compte, c’est ce genre d’investissement dans un autre être humain qui rendra vraiment la relation entre vous et votre partenaire/frère/sœur significatif avec des problèmes de colère beaucoup plus significative et épanouissante qu’elle ne le serait autrement.